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Lyt når som helst, hvor som helst 

Jule Jessenberger

Abenteuerlich. Charmant. Mitreissend.

 

»Ra-Ra, das ist ein Wald. Da passiert schon nichts.«

»Das habt Ihr auch gestern gesagt und was ist passiert? Wir wurden von einem Monster gejagt!«

 

Martha Oak wollte nur ganz heimlich eine verlorene Seele fangen. Was man eben als Hexe so macht, wenn man eher in den Grauzonen der Magie und des Lebens unterwegs ist. Doch plötzlich steht der gefürchtete Weihnachtsdämon Krampus vor ihr und bittet ausgerechnet sie um Hilfe … ?

 

Damit beginnt das wilde Abenteuer, bei dem Martha legendären Weihnachtsfiguren begegnet und mit ihrer schmerzhaften Vergangenheit konfrontiert wird.

Doch kann Martha Krampus überhaupt helfen? Oder muss Krampus sich wie alle Mythenwesen seinem Schicksal ergeben?

 

Das Buch ist inspiriert von deutschen Märchen, Mythen und Bräuchen.

Die wilde Jagd: Ein Martha Oak Abenteuer

Dimitri Markovich

Plastikfrei für Einsteiger

Du möchtest die Welt verbessern, weißt aber nicht wie ? Ein Plastikfreies Leben könnte die Welt verbessern. Denn bis Plastik sich biologisch abbaut dauert es lange. Und viele Unternehmen produzieren Minute für Minute Plastik. Das was wir wegschmeißen landet bei uns auf dem Tisch zum Beispiel wenn wir Fisch essen.

Abfall gelangt auf unterschiedliche Weise in den Ozean. Ein Großteil davon stammt von Schiffen wie der Fischerei. Dort gehen häufig Geräte wie Netze, Seile und Transportboxen verloren. Manchmal wird Müll über Bord geworfen, obwohl dies verboten ist. Ein Bereich des Abfalls stammt von der Erde.

Zum Beispiel Urlaubsorten an der Küste. Wenn der Abfall dort nicht richtig weggeworfen wird, kann er ins Meer kommen oder mit dem Regen in Bäche und Flüsse und dann ins Meer gelangen. Somit gelangen auch die Folien oder Netze aus der Landwirtschaft hinein. Sogar die kleinen Mikroplastikstücke kommen oft vom Boden. Beispielsweise werden sie mit kosmetischen Produkten im Abwasser entsorgt. Aber auch beim Waschen von Kunststoffgeweben gelangen kleine Plastikstücke ins Wasser.

neobooks

Plastikfrei für Einsteiger - wie du die Umwelt ein Stück verbessern kannst !

Hoher Blutdruck auch Hypertonie genannt, ist eine häufige Erkrankung. In Deutschland leiden 20 bis 30 Millionen Menschen darunter. Langfristig schädigt Bluthochdruck die Blutgefäße und beteiligt sich zur Entwicklung von Folgeerkrankungen wie Herzinfarkt oder Schlaganfall. Hier können Sie alles lesen, was Sie über die Ursachen, Symptome, Gefahren und die Behandlung von Bluthochdruck wissen müssen !

Bei hohem Blutdruck sind die Blutdruckwerte ständig zu hoch. Blutdruckwerte werden durch Pumpen von Blut mit jedem Herzschlag vom Herzen zu den Blutgefäßen erzeugt. Blut übt von innen Druck auf die Gefäßwand aus. Je nach Funktion des Herzens wird zwischen zwei Blutdruckwerten unterschieden:

Blutdruck natürlich senken

Soziale Angst überwinden

Menschen die eine soziale Phobie haben große Angst, Aufmerksamkeit zu erregen, entweder durch ihr Verhalten oder durch Angstsymptome wie Schwitzen oder Rötung. Sie haben Angst, von anderen angeschaut, abgewertet oder verspottet zu werden. Kontakt mit anderen Menschen ist Folter für sie, diese Angst ist besonders ausgeprägt im Anschluss mit dem anderen Geschlecht.

Das Vermeiden sozialer Momente hat schwerwiegendes nachgehen. Zum Beispiel trauen sich Menschen, die Angst haben, in eine öffentliche Toilette zu gehen, oft nicht, aus dem Haus für lange Zeit zu bleiben. Dieses Phänomen ist auch als "schüchterne Blase" bekannt und erscheint bei jede Menge Patienten mit sozialer Phobie. Diejenigen leben sehr alleine und sind selten an Freizeitaktivitäten aktiv beteiligt.

Soziale Angst überwinden

Muskelaufbau für Berufstätige Männer und Frauen

Wenn du als Berufstätiger Muskeln aufbauen willst, dann ist dieses Buch das richtige für dich, egal ob Frau oder Mann. Wir zeigen dir wie du starten kannst und welche Übungen es gibt um deine Muskeln aufzubauen. Auch im Bereich Ernährung helfen wir dir weiter und zeigen welche Nahrungsmittel für deine Muskeln geeignet ist.

Funktionsweise von Muskeln

Unsere Muskeln sind zusammenziehbare Körperorgane. Sie werden auch kontraktile Organe genannt weil, sie sich zusammenzuziehen und wieder zu entspannen. Viele Muskeln sehen beim Anspannen wie eine Maus aus. Der Name kommt aus dem lateinischen. (lateinischer Musculus = Maus). Dieses Zusammenspiel aus Anspannung und Entspannung ermöglicht bewusst kontrollierte Bewegungen und unbewusste Funktionen im Körper. Infolgedessen ermöglichen sie unter anderem die Bewegungen des Skeletts oder die Funktion der inneren Funktionen des Körpers. Das Ganze der Muskeln wird als Muskulatur genannt. Es kann in glatte Muskeln und gedehnte Muskeln unterteilt werden. Dies wird weiter durch den Herzmuskel und den Skelettmuskel unterschieden. Nur Skelettmuskeln können bewusst gesteuert werden. Also wenn du Muskeln als Berufstätiger aufbauen willst, solltest du dieses Buch nicht verpassen.

Muskelaufbau für Berufstätige Männer und Frauen

"Einkaufen kann süchtig machen!"Sagt man, aber Einkauf kann tatsächlich zu einer Suchtkrankheit werden, die schwerwiegende Folgen für die Betroffenen und ihre Umgebung hat. In diesem Buch erfahren Sie, warum dies so ist, wie Sie es Betroffene tun und wie Sie die kommerzielle Sucht überwinden können. Unter Kaufabhängigkeit wird der interne Kaufzwang verstanden, die ständige Wiederholung des Kaufvorgangs. Suchtkriterien sind: Kontrollverlust, Zwang des Wiederauftretens, erhöhte Dosis, Entzugssymptome wie Schwitzen, Zittern, innere Angst und Depression.

Darüber hinaus gibt es Schuldgefühle, die Sie nicht kontrollieren können.Die Verwendung von Geld im Zusammenhang mit Ausgleichskäufen führt häufig zu hohen Schulden, einschließlich Privatinsolvenz, Partnerproblemen und Arbeitsproblemen. Die Betroffenen glauben zunächst, dass der Kauf anerkannt und wichtig sein wird. Weil das Kaufen kurze Glücksgefühle erzeugt. Bald jedoch geraten sie normalerweise in Depressionen, existenzielle Angst, Schamgefühle und Schuldgefühle.

Die Betroffenen fangen auch oft an zu lügen und isolieren sich von dem Helfer. Einkaufssucht ist eine Krankheit, die mit anderer materieller und immaterieller Sucht (Internetabhängigkeit, Spielsucht) verglichen werden kann, weil der gleiche Prozess im Gehirn abläuft.

Kaufsucht überwinden - wie du den Kaufrausch beherrschen kannst !

Es gibt viele Laufanfänger welche ein Lauftraining haben möchten. Viele wissen nicht wo und wie sie anfangen. Dieses Buch spezialisiert sich genau für solche Laufeinsteiger, die sofort starten wollen. Es gibt verschiedene Laufstile und als Anfänger startet man einfach.

Unterschied zwischen Joggen, Laufen und Dauerlauf

Joggen, Laufen und Dauerlauf sind verschiedene Formen des Laufens. Wir unterscheiden die Begriffe nach Herzfrequenzwerten, Dauer und Trainingsziel. Was ist der Unterschied zwischen Joggen und Laufen und was ist die Definition von Ausdauerlauf ? Einige professionelle Läufer sehen seltsam aus, wenn sie nach ihrem jüngsten Erfolg beim Joggen gefragt werden. Ist Joggen ein reiner Freizeitsport ? Die Grenzen zwischen den Begriffen Joggen, Laufen und Ausdauerlaufen sind fließend und die Begriffe werden manchmal sehr willkürlich verwendet. In diesem Buch nehmen wir die drei Begriffe voneinander und beleuchtet die Dunkelheit.

Lauftraining für Anfänger - Training für echte Anfänger beim Laufen

Else Ury

Herbert und Suse, auch Bubi und Mädi genannt, sind die Hauptpersonen der fünfbändigen Serie Professors Zwillinge. Sie leben mit ihren Eltern in Berlin, Treptow. Bubi, ist zwei Stunden älter als Mädi, und hält sich deswegen für viel klüger. Mädi spielt lieber mit dem Schaukelpferd ihres Bruders als mit Puppen. Band 1 erzählt von der unzertrennlichen Bindung der Fünfjährigen und von ihren ersten spannenden Erlebnissen, bis sie eines Tages von ihrer strengen Großmutter nach Freiburg geschickt werden. Ein zeitloser Klassiker für alt und jung! -

SAGA Egmont

Professors Zwillinge - Bubi und Mädi

Tan Prifti

Një Roman që mes Emocionesh dhe kureshtje ju mbërthen deri në faqen e fundit të leximit. Kjo histori është e sajuar, por pasqyron dhe nxjerr në dukje më së miri dhe të detajuar shumë gjëra mbi Specien njerëzore. Ndërthurja dhe konfrontimi mes jetës dhe vdekjes, mes intrigave, hipokrizisë, sikurse lakmisë për pasuri. Këtu zbulohet më së miri raporti, Prind dhe fëmijë. Bota në të cilën ne jetojmë, mes frikës, ëndrrave, dashurisë, sikurse mundimi për të gjetur arsyen dhe përgjigjen, përse ne jetojmë. A ka vërtet një tjetër jetë pas vdekjes? Çfarë do ndryshoje ti në jetën dhe në familjen tënde? Çfarë na pret në një të ardhme jo të largët? Si mund të mposhtësh trishtimin dhe Depresionin? Çfarë do të bënte ty më të lumtur në këtë botë? Të shumta janë pyetjet, por ndoshta shumë më të thjeshta përgjigja e tyre dhe këto përgjigje ju vetë, mund ti zbuloni pasi të keni arritur në përfundim të librit.
Do më vinte mjaftë mirë nëse ju do e vlerësonit atë me yje apo komente në Amazon, sikurse t' ja sugjeronit edhe të tjerëve. Unë ju uroj lexim të këndshëm në vazhdim, duke ju falenderuar në veçanti.

Mes Jetës dhe Vdekjes

Mirjam Papperitz

"Wir meißeln Wörter aus dem Weiß,
hobeln Buchstabenin euren Verstand hinein, ritzen das Papier an, bis es zu Blüten gerinnt..."

Lesende, dieses: Ein Treibhaus für Gedanken, psychoaktive Substanzen: Geschichten, die euer Bewusstsein kolorieren möchten.

"Stellt es euch vor, malt es euch aus!
Macht dem Nebel ein Garaus! Löst das Nichts
in Geschichten auf!
Macht ihr mit?
Ich stell's euch frei.
Ich bin hier und jetzt dabei
Beleb ich euren Verstand.
Gestatten: Phantasie. Des Lebens rechte Hand."

(WERBEANZEIGE DER SPONSORIN)

Das Spiel von Welt.: Poetische Prologe.

Dimitri Markin

Lerne dein Essverhalten zu kontrollieren und endlich frei von Essattacken zu sein !

Kennst du dieses Gefühl wenn du ständig von Fressattacken befallen wirst und einfach die Kontrolle über dich selbst verlierst ? Dieses Gefühl kennen viele Menschen weltweit die an Essstörungen wie Bulimie, Anorexie oder Binge Eating leiden. In diesem Buch erfährst du über die unterschiedlichen Arten von Essstörungen, genauso wie die Ursachen, Abläufe und Folgen davon.

Du erfährst woher dieses Verhalten wirklich herkommt und lernst es mit Hilfe von bestimmten Tricks zu kontrollieren. Das Buch erklärt dir ausführlich, wie der Hunger funktioniert und wie Menschen darauf reagieren können. Es werden auch Erfahrungen von Menschen erzählt, welche es mit bestimmten Methoden geschafft haben ihre Gewohnheiten zu ändern.

Da der menschliche Körper von Gewohnheiten abhängt um sich Dinge zu vereinfachen, wird dieses Thema intensiv angesprochen. Es wird dir erklärt wie eine Gewohnheit aufgebaut ist, weil das Essverhalten damit zusammenhängt. Du bekommst ein Einblick in die Funktionsweise des menschlichen Gehirns. Dadurch wirst du verstehen können wie sich die Psyche ereignet. Das Ende des Buches zeigt dir wie du deine Fressattacken mit unterschiedlichen Methoden kontrollieren bzw. aufhalten kannst.

Fressattacken Stoppen: Wie du lernst Essstörungen wie Binge Eating oder Bulimie aufzuhalten !: Binge Eating, Bulimie oder Essanfälle lernen zu vermeiden

Në xhamat e Dritares, trokisnin Pikat e Shiut, që shoqëroheshin me atë Tingull të ç'jerrë, të frikshëm. Kishte gati një Javë të tërë, që nuk pushonte duke rënë Shi. Koha e Zymtë, Vranësirë, që mbulonte pothuajse çdo Cep të Qiellit, duke u shoqëruar me një Erë, gjithashtu të frikshme.....

Makthi: Obsession

Poezi

Libri

Një libër me Poezi të shkruara me ndjejë dhe ëmbëlsi.
Në çdo Poezi mundesh të mendosh ndryshe mbi gjithçka edhe ti, mbi Realitetin apo Ëndrrat në përgjithësi.
Unë ju uroj lexim të këndshëm, duke ju falenderuar në tërësi.
1) Zog i vogël
2) Në Ëndrrën time
3) Shoku im besnik
4) Edhe unë jam Njeri
5) Njeriu dhe Deti
6) Natyra
7) Zgjohu Vogëlushi im
8) Pylli
9) Duaje Dashurinë
10) Refugjati
11) Frikë
12) Qëndro gjithnjë ti
13) Më mungoni shumë
14) Shkronjat
15) Piano e magjishme
16) Është ftohtë nën hije
17) Fotografia flet vetë
18) Qiriri po digjet
19) Një Tërfil
20) Vdekja
21) Dashuria që fluturon
22) Një Flutur
23) Vitet kalojnë
24) Vallëzimi i Natyrës
25) Thjeshtë Njerëzore
26) Njerëzore
27) Ju dhe Unë
28) Bisedë me një Pemë
29) Dashuri me një Zemër të hekurt
30) Njëbrirëshi

Poesie

Përshkrimi

Në këtë libër Erotik, lexuesi Shqiptar do njihet me atë pjesë të Jetës tonë të cilën unë do e quaja sot "Jetë Moderne", ose më mirë jetë e fshehtë. Ngjarja është vërtet Fantazi, por fantazitë shpesh na shoqërojnë në ketë jetë duke u bëre edhe realitet i ditëve tona. Gjithçka që bëjmë ose dëshirojmë të bëjmë shpesh mbetet e fshehur në atë Cipë të lëkurës tonë. Shumë Njerëz në Ditët e sotme përpiqen të bëjnë një "Jetë Moderne" , kjo ndodhë sepse koha me ritmin e saj ka përparuar shumë ,veçanërisht në Jetën tonë Seksuale kur dëshirat dhe Ëndrrat mundohemi ti bëjmë Realitet. Por secili duhet të zgjedh mirë Rrugën e Jetës, pa u Infektuar nga askush tjetër. Për më tepër ju sugjeroj të lexoni Kapitujt e këtij Libri Erotik ,duke u futur në brendësi të Personazheve dhe pse jo, duke ndjerë edhe Ju, kënaqësi Erotike. Gjithashtu falënderoj lexuesit dhe blerësit e këtij libri, duke ndarë me Ju Sugjerime apo Kritik. Ky libër është i ndaluar nën moshën Tetëmbëlljetë Vjet.

Jete Moderne: Modern Life

Përmbajtja
Për të shkruar një libër të tillë jam bazuar mbi vetë jetën time. Hipokritet është titulli i vënë jo pa qëllim ,sepse në jetën time kam ndeshur shumë njerëz të tillë dhe mendoj që nuk jam i vetmi. Jeta është për këdo ndryshe, por të gjithë Ëndërrojmë ..Do të thoja Ëndërrojmë dhe Shpresojmë në shumë gjëra, dikush për Para, dikush për Karrier dhe dikush tjetër qe ndoshta ne Boten e tanimë për një Dashuri. Ehh, e kush beson sot ne te tilla Përalla?Kush beson ne Dashuri te vërtet pa intriga dhe mashtrime, pa Hipokrizi? Në vazhdimin e Librit do keni edhe ju Lexues te dashur mundësinë për te shikuar ndoshta nga ndonjë këndvështrim tjetër Jetën tuaj, pa doreza, pa Hipokrizi…..Dikujt ndoshta do i digjte duke lexuar Librin, sikurse dihet e vërteta është gjithnjë e hidhur kur thuhet dhe shkruhet drejt, pa gabime Zemre thjesht drejtë shkrimi….

Hipokritet: Heuchlerisch

HeikeHanna Gathmann

Das Bündel der Lebenserfahrung - dargestellt in Aphorismen und Erinnerungen. Denn was könnte mehr darüber erzählen als zum Beispiel das eigene Schuhwerk, mit welchem durch sein Leben gestiefelt … oder die Pfeifen des Vaters? Niemand rückt den Ungerechtigkeiten, den Problemen der Gegenwart besser und näher zu Leibe als der Fabeltext. Hier erzählen Tiere - Katzen, Hasen und Motten - über ihr tägliches Überleben. Mittels der Phantasie.

Bonjour Motte!: Fabeln, Lyrik & Aphorismen

Huyen Trang Tran

Anna Pfau

Patrick Palcic

Dieses kleine Buch sollte Dich zum Schmunzeln bringen. Deutsche als auch englische Sprichwörter falsch übersetzt. Ich glaub ich spinne! I think I spider...

Nice German proverbs in a bad English translation and vice versa. Enjoy reading and discovering these benefits!

SWAGHETTI YOLONESE, MY FRIEND: SPAGHETTI BOLOGNESE, MEIN FREUND

Der König des Rock'n Roll und des Hüftschwunges könnte heute die Pop-, Rock-, Blues- und Soulmusik nicht mehr revolutionieren, doch die Präsens und Präsentation der Elvis Songs war einmalig. Verschwiegen hatte der legendäre US Sänger mit der besonderen Baritonstimme die Tatsache, dass er an einer unheilbaren Erb- und Stoffwechselerkrankung litt. Und nicht nur an einer schweren Tablettensucht. Wie würde es Elvis Aaron Presley ergehen, wenn er für eine kurze Zeitspanne in die Gegenwart zurückkehren könnte? Auf den blauen Planeten, dessen Bewohner von Unsicherheiten und Ängsten geplagt werden. Gemeinsam mit der Malerin Martha Mellow - genannt Marshmarigold - begibt sich Aaron auf seine vorerst letzte Lebensreise.

Aaron: Eine heiter-phantastische Erzählung

Was könnte die Shoah, die Auslöschung jüdischen Lebens, uns heute noch erzählen? Und dies angesichts von neuer Fremdenfeindlichkeit, persönlichen Existenzängsten und gesellschaftlichem Hass. In einem Streifzug durch einen "Ort des Lebens", auf einem jüdischen Friedhof in Norddeutschland, werden vergangene Lebensspuren aufgespürt. Sie verbildlichen, wie nah sich der Mensch inmitten aktueller, sozialer Dissonanzen einer neuen Katastrophe nähern könnte.

Splitterzehe: Eine ungewöhnliche Spurensuche auf einem jüdischen Friedhof in Norddeutschland.

Eine Therapeutin findet auf einem verwilderten Grundstück einen erblindeten Spiegel. Wer es wagt in ihn hineinzublicken, erlebt seltsame Dinge. Und wird mit dem konfrontiert, was er am liebsten vergessen, verbergen oder verstecken möchte. Drei Freundinnen machen sich auf den Weg, um das Rätsel um die Herkunft des Spiegels zu lüften ...

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