app_store_button

google_play_button

DK - Details page - Device banner - 894x1036

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

Lyt når som helst, hvor som helst 

Martin

En podcast om prepping, eller rätt och slätt hemberedskap. Här pratar vi med experter inom beredskap, diskuterar aktuella ämnen och ger tips på hur du med enkla medel kan stärka din hemberedskap.

vardagsprepping

Martin strular med tekniken, springer mellan inspelningar. Patrik har en rejäl överraskning på lut. Och tillsammans med Korp och Robert lyckas de till slut att svara på några av de frågor som våra vänner i Facebook-gruppen Vardagspreppings vänner har ställt.

Det blir med andra ord ett fartfyllt, struligt och roligt avsnitt för dig att avnjuta.

Mycket nöje! :)

300. Den med 300 avsnitt!

I dag tittar vi närmare på den eskalerande konflikten mellan Iran, Israel och USA – en konflikt som under 2026 tagit ett språng in i öppet krig och samtidigt skakat energimarknader, sjöfart och cybersäkerhet.

Martin tar hjälp av Patrik som är lite mer påläst i ämnet för att ta reda på vad som händer och hur det eventuellt kan påverka oss som vardagspreppers.

Informationen i avsnittet bygger på öppet källmaterial och verifierade rapporter. Centrala referenser:

 • Om 28 feb 2026‑offensiven och regionalt motanfall: 
Al Jazeera (tidslinje/analys) • , 
CFR (konfliktöversikt), • 
Britannica (2026 års konflikt) • .
 • Om skador och regional spridning: 
ABC News (satellitbilder Gulfbaser) • , 
The Independent (lägesrapport). • Om oljepriser och Hormuz: 
CNBC (prisrusning) • , 
Al Jazeera (energimarknader). • Om bakgrund och relationer: 
HistorySkills (Iran–Israel‑historik) • , 
AP (tidslinje). • Om cyberdimensionen: 
CSIS (cyber i 2026‑offensiven) • , 
Flare (cyberaktivitet). • Om Israels hotbild/IAEA‑insyn: 
IAEA (styrelserapporter) • , 
AP (tidslinje och kärnfrågor). • Om Hezbollahs förmåga: 
ALMA Research (arsenalbedömning). • Om Houthi/Röda havet: 
UK House of Commons Library (Red Sea‑översikt) • Om ekonomiska följdeffekter och scenarier: 
Oxford Economics (initial bedömning 2026).

299. Den med ett globalt perspektiv (konflikten i mellanöstern)

Nyårsafton 2019 lystes kvällen upp av en fantastiskt röd himmel som Martin minns väl. Bondepraktikan säger att svåra tider är att vänta när detta inträffar men inte tänkte väl vi på det?

Spola fram till 2026 och vi har en hel del stora och mindre kriser att se tillbaka på; pandemin, elbrist, skogsbränder, översvämningar och inflation samt krig i Ukraina.

Martin och Patrik försöker se tillbaka för att se efter vad vi har lärt eller åtminstone vad som "man" borde ha lärt sig sedan dess.

Och detta mynnar då ut i en hemmagjord lista som du får ta del av.

Mycket nöje!

298. Den med 10 saker som en vardagsprepper har lärt sig sedan 2020

I dagens avsnitt försöker vi avhandla förslaget kring en ny lag för kommuners och regioners beredskap (LKRB), vilket är sprunget ur en utredning.

Kärnan i utredningens uppdrag har varit att analysera vilket grundläggande ansvar och vilka huvudsakliga uppgifter som kommuner och regioner bör ha i fråga om förberedelser för och verksamhet under fredstida kriser och höjd beredskap, och på grundval av det föreslå en mera ändamålsenlig och utförlig reglering än den i lagen (2006:544) om kommuners och regioners åtgärder inför och vid extraordinära händelser i fredstid och höjd beredskap (LEH).

Martin och Patrik diskuterar kring förslaget och hur vi ser på framtiden baserat på den (förhoppningsvis) kommande förändringen.

Du kan läsa hela utredningen här:
https://www.regeringen.se/rattsliga-dokument/statens-offentliga-utredningar/2024/09/sou-202465/

297. Den med den nya lagen om kommuners och regioners beredskap

I det här avsnittet, tar Martin och Patrik och går igenom en lista från Urban Survival Site igen. Den här gången tänkte vi att det skulle vara lite knutet till avsnitt 293 där vi pratade om saker som man kan lägga märke till innan SHTF.

Som vanligt är listan lite väl amerikansk och kanske lite väl grundläggande emellanåt men det blir bra tugg ändå :)

296. Den med 19 grejer som du ska göra innan SHTF

I detta avsnitt av Vardagsprepping diskuterar Patrik, Therese och Emelie hur man kan involvera barn i prepping och beredskap. De betonar vikten av att engagera barnen i diskussioner om kriser och säkerhet, samt att göra prepping till en rolig och naturlig del av vardagen. Genom att leka och öva tillsammans kan barnen lära sig viktiga färdigheter och förstå vikten av beredskap.

 • Prepping med barn är en viktig del av beredskap.
 • Barn snappar upp information och frågor om kriser.
 • Att involvera barnen gör prepping roligare och mer effektivt.
 • Diskussioner om säkerhet bör anpassas till barnens ålder.
 • Praktiska övningar och lekar kan hjälpa barn att förstå prepping.
 • Barnen ska få vara med och påverka sin egen beredskap.
 • Det är viktigt att prata om svåra ämnen på barnens nivå.
 • Att öva på krissituationer kan ge trygghet för barnen.
 • Barnens nyfikenhet kan leda till lärande och engagemang.

295. Prepping med Barn: En Nyckel till Beredskap

Nu är det dags för bokrea i Sverige!

Det är ett perfekt tillfälle att lägga till några böcker som är prepper-relaterade som till exempel skrifter om ätbara växter, att virka lappar för att laga strumpor och annat.

Martin och Patrik botaniserar i utbudet för att se om det finns något att fynda.

Extra - bokrea

I veckans avsnitt reflekterar Martin och Patrik kring vad man gör om man blir av med sin mobil.
Oavsett vilken typ av prepper man är, har man ju nytta av mobilen. För ungdomar finns liksom hela deras liv i den, och ändå kan det vara så att man inte sett till att säkra upp sitt hela liv...

294. Den när mobilen försvinner

Summary

I detta avsnitt av Vardagsprepping diskuterar Martin och Patrik vikten av beredskap och hur man kan förbereda sig för kriser. De reflekterar över aktuella händelser och varningstecken i samhället, samt hur man kan planera och öka sin beredskap. Samtalet berör även ekonomiska aspekter av prepping och vikten av att ha resurser som vatten och livsmedel tillgängliga. Avsnittet avslutas med en uppmaning till lyssnarna att engagera sig och dela sina tankar.

Förvänta er inte några konkreta tips utan njut istället av ett helt oförberett avsnitt där tankarna flödar fritt.

293. Den med ett rejält gubbsnack

I veckans avsnitt kikar vi lite på Röda korsets produktsida för beställning av artiklar för krisdrabbade områden.
Sidan kan du kika på här:
https://itemscatalogue.redcross.int/

Vi tar även tillfället i akt att diskutera kring Mikaels inlägg i Facebook-sidan Vardagspreppings vänner där han belyser den ekonomiska vikten av att vara en vardagsprepper - alltså att köpa in större mängder varor till bra pris snarare än att köpa in dagsbehovet.

Mycket nöje!

292. Den med att det är dyrt att inte preppa

God fortsättning kära lyssnare!
I detta avsnitt pratar Martin med Jonathan och Joanna från Weekly Revolt gällande hälsa, träning och vad som händer med kroppen när den går på ett underskott av energi.

Det är nämligen Weekly Revolts metod för att få medlemmarna att må bättre och (om önskvärt), gå ned i vikt. Konceptet bygger på daglig träning, blandat med hälsosam mat i små portioner.

Häng med på ett intressant och trevligt avsnitt!

För mer information om Weekly Revolt, surfa över till deras hemsida:
https://www.weeklyrevolt.com/

287. Den med Weekly Revolt

Lyt når som helst, hvor som helst

Other podcasts you might like ...