app_store_button

google_play_button

DK - Details page - Device banner - 894x1036

Lyt når som helst, hvor som helst 

Julia & Kim

Leadership Power är podden för dig som vill leda med både hjärna och hjärta. Här får du forskning, erfarenheter och konkreta verktyg för att må bra och stärka ditt ledarskap!

Välmåendepodden

Kan man någonsin vara helt redo för en ledarroll?

I det här avsnittet utforskar Kim och Julia frågan de flesta aldrig ställer sig innan de kliver in i en ledarroll.

Vi pratar om skillnaden mellan att överskatta och underskatta sig själv, varför "redo" är en riktning snarare än ett tillstånd och den viktigaste frågan du behöver ställa dig innan du tar steget. Lyssna in och tipsa gärna om avsnittet till någon du känner som funderar på att ta steget in i ledarskapet.

Vill du komma i kontakt med oss? Besök leadershippower.se

199. Hur vet du att du är redo att leda andra?

Ledarskap börjar inte med andra, det börjar först och främst med dig.

I det här avsnittet pratar Kim och Julia om självledarskap som grunden för allt annat ledarskap. För du kan inte ge det du själv inte har.

Vi pratar om varför det går fel när man lär sig massa knep för att leda andra men inte lever som man lär och vad du konkret kan göra för att börja leda dig själv först.

Lyssna in och tipsa gärna vidare om avsnittet för vänner och bekanta!

Vill du komma i kontakt med oss? Besök leadershippower.se

198. Hur leder du andra om du inte leder dig själv?

I det här avsnittet avslutar vi serien om boken "Hård panna & mjukt hjärta" med den fjärde och sista dimensionen: återkoppling.

Vi pratar om varför meningsfullhet är det som håller ihop allt och vad som händer när den saknas. Kim delar om vikten av att titta i backspegeln, hur tacksamhet och stolthet driver oss framåt, och varför det är dags att byta ut din to do-lista till en ta-da-lista.

Är du intresserad av att köpa boken så finns den här:

Adlibris
Bokus

Vår hemsida: www.leadershippower.se

197. Hård panna & mjukt hjärta del 4

I det här avsnittet fortsätter vi utforska "Hård panna och mjukt hjärta" och går in på den tredje dimensionen: handling.

Vi pratar om varför det inte räcker att ha fokus och övertygelse – någon gång måste du faktiskt ta det första steget. Kim delar sin metod för att fatta kraftfulla beslut, hur du bryter ner stora mål till vardagliga vanor, och varför resiliens är avgörande när livet inte går som planerat.

Är du intresserad av att köpa boken så finns den här:

Adlibris
Bokus

Vår hemsida: www.leadershippower.se

196. Hård panna & mjukt hjärta del 3

I det här avsnittet fortsätter vi utforska "Hård panna och mjukt hjärta" och går in på den andra dimensionen: övertygelse.

Vi pratar om varför det inte räcker att sätta mål – du behöver också skapa en emotionell koppling till dem. Kim delar forskning om hur hjärtat kommunicerar med hjärnan, skillnaden mellan harmonisk och tvångsmässig passion, och konkreta sätt att bygga upp tron på det du vill uppnå.

Är du intresserad av att köpa boken så finns den här:

Adlibris
Bokus

Vår hemsida: www.leadershippower.se

195. Hård panna & mjukt hjärta del 2

I det här avsnittet firar vi boksläppet av "Hård panna och mjukt hjärta" och förklarar varför tydlighet kombinerat med medkänsla är avgörande för hållbart ledarskap.

Vi fördjupar oss i den första dimensionen, fokus: hur du sätter och skriver ner mål, hanterar både yttre och emotionella distraktioner och tränar uthållighet för att nå resultat och ökat välmående.

Är du intresserad av att köpa boken så finns den här:

Adlibris
Bokus

Vår hemsida: www.leadershippower.se

194. Hård panna & mjukt hjärta del 1

🎙️ Bokrelease – Hård panna och mjukt hjärta | Live från World Trade Center Göteborg

I det här specialavsnittet är vi inte ensamma i studion – vi spelar in live från World Trade Center i Göteborg för att fira Kims bokdebut med boken Hård panna och mjukt hjärta!

Julia intervjuar Kim om resan att skriva sin första bok, varför den behövs just nu och vad den egentligen handlar om. Boken kretsar kring fyra dimensioner av oss som människor – fokus, övertygelse, handling och återkoppling – och hur vi hittar rätt väg framåt i ett samhälle där vi springer fortare och fortare, men ofta åt fel håll.

I avsnittet pratar vi om:

 • Hur det känns att ge ut sin första bok och varför det liknar att måla ett hus med en tandborste

 • Varför så många fastnar i fokus och lider av uppmärksamhetsbrist

 • Vad det egentligen innebär att bestämma sig på riktigt

 • Tre konkreta saker du kan göra redan idag för att komma närmare dina mål

Kims viktigaste råd från boken? Lyssna på avsnittet för att ta reda på det!

 

Boken finns att köpa hos adlibris här: Hård panna & mjukt hjärta

Och hos bokus här: Hård panna & mjukt hjärta

 

Kontakta oss via vår hemsida: www.leadershippower.se

193. Bokrelease live

Vet du egentligen vad som är viktigt för dig? Inte vad andra har sagt att det borde vara – utan i grunden, det du verkligen står för?

I det här avsnittet utmanar vi dig att stanna upp och lyssna inåt. Men lyssna klart på oss först, okej?

www.leadershippower.se

192. Vad är viktigt för dig?

Hur ofta är du faktiskt med i det som händer. Inte bara fysiskt, utan även mentalt och emotionellt?

I det här avsnittet tar vi oss an något som låter enkelt, men som många kämpar med varje dag. Att vara närvarande.

Vi pratar om varför tankarna så lätt drar iväg och hur distraktioner påverkar både ditt ledarskap och dina relationer.

Så luta dig tillbaka, koppla på din närvaro och lyssna in avsnittet!

Vår hemsida: www.leadershippower.se

191. Är du närvarande?

Drömmer du stort men undrar hur du faktiskt tar steget från idé till verklighet?

I det här avsnittet delar vi verktygen som gör skillnaden: hur du går från att vilja, till att välja, till att våga.

Vår hemsida: www.leadershippower.se

190. Från dröm till verklighet

Idag gästas Välmåendepodden av Ola Schenström, läkare och expert inom mindfulness. Mindfulness kan översättas till medveten närvaro och är något som de flesta kan träna på. Ola går djupare in på ämnet och berättar vilka egenskaper som tillhör mindfulness och varför det är ett viktigt område när det kommer till välmående.

Prova Sveriges mest använda träningsprogram i mindfulness (gratis i 14 dagar) >> https://learn.mindfulnesscenter.se/p/har-nu 

Vill du lära dig att leda dig själv eller andra i mindfulness? Läs mer om vår instruktörsutbildning här >> https://www.mindfulnesscenter.se/utbildningar/instruktorsutbildning/

Här hittar du Olas böcker >> https://www.bokus.com/cgi-bin/product_search.cgi?ac_used=yes&search_word=ola+schenstr%F6m

15. Ola Schenström

Lyt når som helst, hvor som helst

Other podcasts you might like ...