Ufiltreret Fitness #182 - Gut Microbiome Special, med Tine Rask Licht

Tarmens mikrobiomen har de seneste mange år fået mere og mere taletid inden for sundhedsspheren, og flere og flere såkaldte ekspert udtaler sig mere og mere standhaftigt med forskellige udmeldninger; tarmflora'en er direkte forbundet med stigende autisme rater, Pepsi Max fucker med din fordøjelse, depression og pyskiske lidelser kan fikses med grøn grød, Alzheimers bliver holdt for døren med de rigtige smoothies og meget andet. Markedet for cultura, kombucha, præbiotika, grøn pulver og diverse supplementer er vokset enormt - men hvor meget af det virker egentlig, og hvor mange af de såkaldte eksperter der udtaler sig har egentlig evidensen for at bakke det op? Vi har taget ud til DTU for at besøge Tine Rask Licht, institutleder for Fødevarinstitutet, tidligere professor, PhD og forkser i mikrobiomen. Hun ved basically hvad hun snakker om. Vi går i dybden og lærer noget nyt - lyt med! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.