Ufiltreret Fitness #111 - en fuld uges realistisk programmering, get jacked på 60 min, hunde-nyt, identitet i sport og en snak om selverkendelse

Viktor er nået det punkt i ens liv hvor man opnår de drømme man som barn sagde "jeg gerne vil når jeg bliver voksen" - men han føler sig stadig som en teenager i forklædning. Boxeren Roxy har lavet indpas i Viktor og Astrids liv og skal hovedsageligt fungerer som vagt på altanen for de ækle duer, Viktor er så forelsket allerede og er bare taknemlig for at være vokset op med hunde der har givet så meget glæde i et ellers ofte trist liv, endelig bonder Holger og Viktor over ansvar, at ligge ego'et til side for andre og blive vækket utallige gange om natten. Holger laver et deep-dive i en uges træning på den helt realistiske måde med hus-renovering, kone (#jylland), 2 børn, hund og fuldtidsarbejde. Nogle gange bliver det til 90 min-I'm-back-session, andre gange når han en EMOM8 og kalder det en dag. Indblikket kan fungerer for jer som en guideline til hvordan man kan passe lidt træning ind i en ellers ekstremt travl hverdag, men stadig føle man holder sig igang. Nusa er månedens samarbejdspartner og vi er bare så stolte over at være nået her til i vores såkaldte podcast 'rejse'. Brug koden NUSAUF15 på næste ordre, og i dag lancerer de deres nye løbekollektion. More to come! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.