Ufiltreret Fitness #100 - en tur i arkiverne, vi fortsætter ufortrødent, kan vi stole på videnskaben til Crossfit træning og en snak om programmering ræning

Vi er nået til 100 episoder - selvom Holger irettesætter Viktor og gør det klart at han faktisk først har jubæleum ved #119 grundet sin sene tilgang - og det kræver en lille tur i arkiverne. Holger har lavet sine lektier og dykker ned i nogle "must listen" episoder, hvilke gæster vi har vibet mest med, hvilke der var lidt off-brand (vi husker alle JuiceGate) og all in all en hyggelig lille trip down memory lane. Tak til alle jer der har været med fra starten, og til alle jer der er kommet med på bagkant.

Dagens episode har Viktor Skjøt med som gæst og snakken går på programmering - selvom han sidder durk i Århus C sejler hans net og mikrofonen er skrald; resten spiller dog perfekt. I er vant til det. Skjøt er begyndt på program og der er fuld gennemgang af en uge hos vores religøse venner ved Brute Strength. Skjøt er fan, men tvivlen kommer stadig krybende i ny og næ. Viktor er i tvivl om hvilken form for bænk der er bedst til hypertrofi, vil du helst ligne en bear eller en twink, Holger kan stadig løbe en sub 19:00 5k, Master Games starter næste weekend og meget mere.

Et afslappet og hyggeligt afsnit inden vi er tilbage til normal frekvens efter sommeren.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.