Avsnitt 224: Fungerar koffein sämre om du är van brukare?

Wille och Gudiol diskuterar sin egen träning och svara på lyssnarfrågor i dagens avsnitt av Tyngre Träningssnack. På Tyngre Träningssnacks instagram kan du hitta bilder relaterat till detta (och tidigare) avsnitt. Hålltider • 00:00:00 Jacob är dålig på att svara på mejl • 00:03:06 Wille tränar igen och borde köpa Vaporfly enligt Jacob • 00:05:54 Jacobs knäböjsprojekt • 00:09:51 Vilka effekter har värmesalva och liknande? Och har faktisk värme någon effekt? • 00:12:55 Ska man vara rädd för att belasta knät vid främre knäsmärta? • 00:19:08 Finns det något samband mellan VO2max och maxpuls? • 00:22:31 Går det att överdosera sötningsmedel om du nyttjar mycket livsmedel med sötningsmedel? • 00:31:27 Vad påverkar träningen mest, en fylla eller en massa godis? • 00:38:55 Blir prestationshöjningen från koffein sämre när du är van brukare? • 00:47:18 Vad har Wille och Jacob för målsättning med träningen framöver? • 00:48:55 När kommer upplaga 2 av Willes bok?