68. Gubbvad - bristning i vaden

Är det bara män i den gyllene gubbåldern som gör sig illa i vadmuskeln? Vad får man inte missa om det smällt till i vaden och vad bör man framförallt inte göra om man fått en muskelbristning i vaden? Allt detta och lite larv ägnar sig Kenneth och Erwin åt i veckans avsnitt av Tyngre Rehab podcast. Hållpunkter: • 00:02:30 - Vad fan är en gubbvad? • 00:06:30 - Veckans spaning: coursera.org • gratiskurser på universitetsnivå • 00:08:00 - Hur känner man igen att man fått en gubbvad och inte något annat? • 00:18:20 - Veckans fråga: axelsmärta vid träning och kortisoninjektioner • 00:22:00 - Vad gör man och vad gör man INTE vid gubbvad? • 00:31:45 - MEKANOTRANSDUKTION, vad i allsin dar? Följ Tyngre Rehab och värdarna på Instagram: @Tyngrerehab, Daniel Andréasson, Kenneth Färnqvist, Adrian Valkeaoja och Erwin Lindén. Du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts - lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att vi värdar blir glada.