52. Morötter till jul?

Snart är första advent här och julen närmar sig med stormsteg. En högtid som för många är förknippad med stort intag av mat, godsaker, bak och mys. I veckans avsnitt diskuteras hur man kan tänka för att göra hälsosamma val. Och jo, det går att njuta av julen utan att behöva äta morötter till fika var dag ;-) • Hur lång är din jul? • Välj dina tillfällen • Plocka russinen ur kakan • Julbord • Bra val • Lagom • Din plan • Julbak