Bedtime Rituals and Sleeping Smarter as a Family

0 Anmeldelser
0
Episode
77 of 1374
Længde
58M
Sprog
Engelsk
Format
Kategori
Personlig udvikling

#nosleep, #workedallnight, #sleepdeprived, #itsanepidemic. Yep, you’ve heard this before; it’s almost a badge of honor anymore to say you worked 24 hours straight or need to chug 64 ounces of Mountain Dew or Monster to stay awake. Why do we celebrate sleep deprivation, when sleep is our body’s way of repairing itself so we can be our very best? Check out all the resources and links for this episode on our show notes page right here


Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Prøv nu
DK - Details page - Device banner - 894x1036

Other podcasts you might like ...