app_store_button

google_play_button

DK - Details page - Device banner - 894x1036

Lyt når som helst, hvor som helst 

Christian Dahlström

Sinnessjukt med Christian Dahlström är en podcast om psykisk ohälsa. I podden pratar vi om depression, ångest, social fobi, panikångest och andra former av psykiska problem. Christian är författare och har bl.a. skrivit boken Panikångest och depression.
 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Sinnessjukt

I det tvåhundraåttionionde avsnittet av podden pratar vi om ARFID (undvikande restriktiv ätstörning). Gäst är Lisa Dinkler. I den andra delen av intervjun får Lisa två nya expertfrågor från Michael Iannou. Han undrar om vissa ARFID-patienter egentligen har anorektiska drivkrafter som maskeras av autism och mentaliseringssvårigheter? Michael frågar också om forskning som visat att svält kan försämra kognitiv funktion – hur tillförlitliga är egentligen patienters egna uppgifter om drivkrafterna bakom deras ätbeteende?

Sedan pratar vi om ARFID-diagnosens ursprung och historia, samt de fördomar som tidigare funnits om patientgruppen och barnens föräldrar. Christian frågar även om de värsta konsekvenserna av ARFID. Dessutom berättar Lisa om den genetiska kopplingen mellan ätstörningar och matsmältning, samt hennes egna studier kring diagnosens höga ärftlighet. Avslutningsvis frågar Christian om matneofobi – motvilja mot att testa ny mat – och hur stora problem man bör ha för att söka hjälp.

Om du vill kommentera avsnittet finns både Lisa och Christian på Twitter, där Lisa heter lisadinkler och Christian heter c_dahlstrom. Christian finns även på Bluesky där han heter christiandahlstrom.bsky.social. Trevlig lyssning!

Hjälp till att hålla merparten av avsnitten gratis och få tillgång till exklusiva avsnitt på: http://patreon.com/sinnessjukt

Mental Health Evening-biljetter: https://showtic.se/forestallningar/mental-health-evening-2026

Synka Patreon med Spotify: https://www.patreon.com/posts/sa-lyssnar-du-pa-34442592

Köp signerade böcker och Beckomberga-printar här: https://vadardepression.se

Köp Sinnessjukt-tishan här: http://sinnessjukt.se/butik

Boka föreläsning här: http://vadardepression.se/forelasning-psykisk-ohalsa/

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

289. Lisa Dinkler om ARFID/undvikande restriktiv ätstörning (del 2)

I det tvåhundraåttioåttonde avsnittet av podden pratar vi om ARFID (undvikande restriktiv ätstörning). Gäst är Lisa Dinkler som är psykolog och docent på Karolinska institutet där hon forskar om ARFID. I den första delen av fyra av intervjun berättar Lisa hur hon blev intresserad av ätstörningar och hur hon hamnade på Gillbergcentrum i Göteborg. Hon förklarar även vad ARFID är för något och vilka konsekvenser det kan få.

Vi pratar även om kopplingen mellan neuropsykiatriska diagnoser och ätstörningar – för vilka diagnoser är sambandet starkast? Lisa får även svara på en expertfråga från Michael Iannou, överläkare och forskare vid Göteborgs universitet, som undrar om ARFID är en mer prototypisk ätstörning än andra.

Om du vill kommentera avsnittet finns både Lisa och Christian på Twitter, där Lisa heter lisadinkler och Christian heter c_dahlstrom. Christian finns även på Bluesky där han heter christiandahlstrom.bsky.social. Trevlig lyssning!

Hjälp till att hålla merparten av avsnitten gratis och få tillgång till exklusiva avsnitt på: http://patreon.com/sinnessjukt

Bipolär-serien i Svenska Dagbladet: https://www.svd.se/story/bipolar-balans

Lisas ARFID-tips: http://sinnessjukt.se/wp-content/uploads/2026/07/ARFID.pdf

Mental Health Evening-biljetter: https://showtic.se/forestallningar/mental-health-evening-2026

Synka Patreon med Spotify: https://www.patreon.com/posts/sa-lyssnar-du-pa-34442592

Köp signerade böcker och Beckomberga-printar här: https://vadardepression.se

Köp Sinnessjukt-tishan här: http://sinnessjukt.se/butik

Boka föreläsning här: http://vadardepression.se/forelasning-psykisk-ohalsa/

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

288. Lisa Dinkler om ARFID/undvikande restriktiv ätstörning (del 1)

I det tvåhundraåttiosjunde avsnittet av podden pratar vi om panikångest och paniksyndrom. Gäst är David H. Barlow. I den sista delen av intervjun pratar vi om ärftlighet och vad som orsakar paniksyndrom. Christian frågar David vilka medicinska orsaker som måste uteslutas innan man kan inleda en psykoterapeutisk behandling.

David berättar om vanliga undvikandebeteenden och hur de förstärker ångesten på sikt, även om de lindrar för stunden. Christian frågar ifall paniksyndrom kan leda till andra psykiska sjukdomar som depression eller social fobi. Vi pratar också om nattliga panikattacker och om de också upphör när man blir frisk från paniksyndrom. David berättar om interoceptiv exponering och varför det länge var kontroversiellt att utsätta patienter för stark ångest. Avslutningsvis pratar vi om hur KBT-behandling mot paniksyndrom går till, vilka delar av behandlingen patienter oftast tycker är jobbiga, samt hur stor andel som blir symtomfria. 

Om du vill kommentera avsnittet finns Christian på Twitter där han heter c_dahlstrom eller på Bluesky där han heter christiandahlstrom.bsky.social. Trevlig lyssning!

Hjälp till att hålla merparten av avsnitten gratis och få tillgång till exklusiva avsnitt på: http://patreon.com/sinnessjukt

Synka Patreon med Spotify: https://www.patreon.com/posts/sa-lyssnar-du-pa-34442592

Köp signerade böcker och Beckomberga-printar här: https://vadardepression.se

Köp Sinnessjukt-tishan här: http://sinnessjukt.se/butik

Boka föreläsning här: http://vadardepression.se/forelasning-psykisk-ohalsa/

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

287. David Barlow om panikångest och paniksyndrom (smakprov del 4)

I det tvåhundraåttiosjätte avsnittet av podden pratar vi om panikångest och paniksyndrom. Gäst är David H. Barlow. I den tredje delen av intervjun frågar Christian vad David tycker om kollegan Bruce Wampolds studier om den terapeutiska alliansen. Christian frågar även om "Dodo bird verdict", stämmer det att samtalsterapier ofta är ungefär lika verksamma?

Vi pratar även om ACT (acceptance and commitment therapy) och evidensläget för metoden. Är det verkligen bättre än annan KBT? Christian frågar också om det råder evidensinflation inom KBT-fältet och om man riskerar att göra samma misstag som psykoanalysen gjorde. Dessutom pratar vi om panikångest och paniksyndrom, där David är världens främsta expert. Hur vanligt är det att man feltolkar panikattacker som hjärtinfarkter eller någon annan kroppssjukdom? David berättar också om hur diagnosen paniksyndrom skapades och hur uppmärksammad den var i media på 1980-talet.

Om du vill kommentera avsnittet finns Christian på Twitter där han heter c_dahlstrom eller på Bluesky där han heter christiandahlstrom.bsky.social. Trevlig lyssning!

Hjälp till att hålla merparten av avsnitten gratis och få tillgång till exklusiva avsnitt på: http://patreon.com/sinnessjukt

Synka Patreon med Spotify: https://www.patreon.com/posts/sa-lyssnar-du-pa-34442592

Köp signerade böcker och Beckomberga-printar här: https://vadardepression.se

Köp Sinnessjukt-tishan här: http://sinnessjukt.se/butik

Boka föreläsning här: http://vadardepression.se/forelasning-psykisk-ohalsa/

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

286. David Barlow om panikångest och paniksyndrom (del 3)

I det tvåhundraåttiofemte avsnittet av podden pratar vi om panikångest och paniksyndrom. Gäst är David H. Barlow. I den andra delen av intervjun berättar David varför han och hans kollegor försökte behandla homosexualitet på 70-talet och hur de insåg att de borde sluta med sådana behandlingar.

Christian frågar hur Aaron Beck var som person och varför han lyckades övertyga så många. David berättar även om hur det har känts att se kognitiv beteendeterapi bli en global rörelse. Dessutom pratar vi om den terapeutiska alliansens betydelse i psykoterapi, och varför David tycker att den överskattas av somliga terapeuter och forskare.

Om du vill kommentera avsnittet finns Christian på Twitter där han heter c_dahlstrom eller på Bluesky där han heter christiandahlstrom.bsky.social. Trevlig lyssning!

Hjälp till att hålla merparten av avsnitten gratis och få tillgång till exklusiva avsnitt på: http://patreon.com/sinnessjukt

Synka Patreon med Spotify: https://www.patreon.com/posts/sa-lyssnar-du-pa-34442592

Köp signerade böcker och Beckomberga-printar här: https://vadardepression.se

Köp Sinnessjukt-tishan här: http://sinnessjukt.se/butik

Boka föreläsning här: http://vadardepression.se/forelasning-psykisk-ohalsa/

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

285. David Barlow om panikångest och paniksyndrom (del 2)

I det tvåhundraåttiofjärde avsnittet av podden pratar vi om panikångest och paniksyndrom. Gäst är David H. Barlow, psykolog och seniorprofessor i psykologi och psykiatri vid Boston University. I den första delen av fyra av intervjun berättar David om sina egna erfarenheter av panikattacker. Han beskriver även hur han blev intresserad av beteendeterapi, inspirerad av bland andra Joseph Wolpe och Joseph Cautela.

Christian frågar även om kriget mellan kognitiv terapi och beteendeterapi, och hur David sedermera bidrog till grundandet av den kognitiva beteendeterapin, KBT. David berättar också om portalfiguren Aaron ”Tim” Beck och hur han till sist fick genomslag för idéerna om en ny terapeutisk gren. Christian frågar hur den vetenskapliga synen skiljde sig från psykoanalysen, och om kritiken mot beteendeterapi på 70-talet, då man jämförde den med ”A Clockwork Orange”.

Om du vill kommentera avsnittet finns Christian på Twitter där han heter c_dahlstrom eller på Bluesky där han heter christiandahlstrom.bsky.social. Trevlig lyssning!

Recension “Hantera ångest och paniksyndrom”: https://vadardepression.se/recension-hantera-angest-och-paniksyndrom-arbetsbok-av-david-h-barlow-och-michelle-g-craske/ 

Hjälp till att hålla merparten av avsnitten gratis och få tillgång till exklusiva avsnitt på: http://patreon.com/sinnessjukt

Synka Patreon med Spotify: https://www.patreon.com/posts/sa-lyssnar-du-pa-34442592

Köp signerade böcker och Beckomberga-printar här: https://vadardepression.se

Köp Sinnessjukt-tishan här: http://sinnessjukt.se/butik

Boka föreläsning här: http://vadardepression.se/forelasning-psykisk-ohalsa/

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

284. David Barlow om panikångest och paniksyndrom (del 1)

I det tvåhundraåttiotredje avsnittet av podden pratar vi återigen om hur det är att leva med schizofreni. Gäst är Mats Konradsson. I den fjärde och sista delen pratar vi om de biverkningar hans mediciner orsakar och om Mats förhoppningar om nya effektiva läkemedel. Han berättar även om sin tacksamhet inför Arvid Carlssons insatser inom läkemedelsforskningen.

Alexander Santillo ställer en expertfråga om vilka behandlingar utöver mediciner och elbehandling som har hjälpt Mats att må bättre. Christian frågar vad som ger Mats hopp, hur gudstron hjälper honom och i vilken utsträckning Mats oroar sig för krig och andra orosmoln i nyhetsflödet. Dessutom svarar han på era lyssnarfrågor om skillnaden mellan hans och friska människors inre värld, konstnärsstöd, de vanligaste fördomarna om schizofreni och vilka kognitiva symtom som är jobbigast.

Om du vill kommentera avsnittet finns Mats på Instagram där han heter matskonrad och Christian på Twitter där han heter c_dahlstrom, eller på Bluesky där han heter christiandahlstrom.bsky.social. Trevlig lyssning!

Hjälp till att hålla merparten av avsnitten gratis och få tillgång till exklusiva avsnitt på: http://patreon.com/sinnessjukt

Synka Patreon med Spotify: https://www.patreon.com/posts/sa-lyssnar-du-pa-34442592

Köp signerade böcker och Beckomberga-printar här: https://vadardepression.se

Köp Sinnessjukt-tishan här: http://sinnessjukt.se/butik

Boka föreläsning här: http://vadardepression.se/forelasning-psykisk-ohalsa/

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

283. Mats Konradsson om att leva med schizofreni (smakprov del 4)

I det tvåhundraåttioandra avsnittet av podden pratar vi återigen om hur det är att leva med schizofreni. Gäst är Mats Konradsson. I den tredje delen av intervjun talar vi om utmaningarna med att ha en relation samtidigt som man lever med sjukdomen. Christian frågar Mats varför han tror att schizofreni fortfarande är så stigmatiserat och om Mats själv skäms över sin sjukdom.

Vi pratar även om vänskap och vad Mats och hans vänner gör när de umgås, men också om de barndomsvänner han tappat kontakten med. Christian frågar hur det kändes när hans syster Åsa skämdes för honom och hur deras relation ser ut idag, samt vilka olika mediciner Mats tar för att hålla schizofrenin i schack.

Om du vill kommentera avsnittet finns Mats på Instagram där han heter matskonrad och Christian på Twitter där han heter c_dahlstrom, eller på Bluesky där han heter christiandahlstrom.bsky.social. Trevlig lyssning!

Mats och Åsas insamling till Schizofrenidagen: https://fondenpsykiskhalsa.se/insamling/asa-konradsson-geuken-mats-och-asas-insamling-till-schizofrenidagen/

Enkät till Elin Henrikssons studie om antidepressiva: https://www.facebook.com/reel/1691600752201194

Hjälp till att hålla merparten av avsnitten gratis och få tillgång till exklusiva avsnitt på: http://patreon.com/sinnessjukt

Synka Patreon med Spotify: https://www.patreon.com/posts/sa-lyssnar-du-pa-34442592

Köp signerade böcker och Beckomberga-printar här: https://vadardepression.se

Köp Sinnessjukt-tishan här: http://sinnessjukt.se/butik

Boka föreläsning här: http://vadardepression.se/forelasning-psykisk-ohalsa/

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

282. Mats Konradsson om att leva med schizofreni (del 3)

I det tvåhundraåttioförsta avsnittet av podden pratar vi återigen om hur det är att leva med schizofreni. Gäst är Mats Konradsson. I den andra delen av intervjun berättar Mats om de elaka rösterna i hans huvud och hur han försöker hantera dem. Christian frågar om han fortfarande har psykoser och när han senast var inlagd.

Dessutom pratar vi om gruppterapi, sömnproblem, boendestöd och hemtjänst. Mats berättar om keramikverkstaden han går på, varför han inte klarar av att arbeta och vad han gör istället om dagarna. Christian frågar hur Mats har tänkt kring familjebildning och den ärftliga sårbarhet han bär på. Alexander Santillo ställer en expertfråga: Hjälper det Mats att tänka på det han lider av som en sjukdom?

Om du vill kommentera avsnittet finns Mats på Instagram där han heter matskonrad och Christian på Twitter där han heter c_dahlstrom, eller på Bluesky där han heter christiandahlstrom.bsky.social. Trevlig lyssning!

Mats och Åsas insamling till Schizofrenidagen: https://fondenpsykiskhalsa.se/insamling/asa-konradsson-geuken-mats-och-asas-insamling-till-schizofrenidagen/

Hjälp till att hålla merparten av avsnitten gratis och få tillgång till exklusiva avsnitt på: http://patreon.com/sinnessjukt

Synka Patreon med Spotify: https://www.patreon.com/posts/sa-lyssnar-du-pa-34442592

Köp signerade böcker och Beckomberga-printar här: https://vadardepression.se

Köp Sinnessjukt-tishan här: http://sinnessjukt.se/butik

Boka föreläsning här: http://vadardepression.se/forelasning-psykisk-ohalsa/

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

281. Mats Konradsson om att leva med schizofreni (del 2)

I det tvåhundraåttionde avsnittet av podden pratar vi om hur det är att leva med schizofreni. Gäst är konstnären Mats Konradsson, som lever med sjukdomen sedan 1988. I den första delen av fyra av intervjun berättar Mats om det dramatiska insjuknandet och de påföljande självmordsförsöken.

Vi pratar även om när Mats drabbades av katatoni och dödsångesten inför den elbehandling som då blev hans räddning. Dessutom får han en expertfråga från överläkaren och forskaren Alexander Santillo, som undrar vilka råd Mats skulle vilja ge unga nyinsjuknade patienter. Mats berättar också vad måleriet betydde för honom när han blev sjuk.

Om du vill kommentera avsnittet finns Mats på Instagram där han heter matskonrad och Christian på Twitter där han heter c_dahlstrom, eller på Bluesky där han heter christiandahlstrom.bsky.social. Trevlig lyssning!

Hjälp till att hålla merparten av avsnitten gratis och få tillgång till exklusiva avsnitt på: http://patreon.com/sinnessjukt

Synka Patreon med Spotify: https://www.patreon.com/posts/sa-lyssnar-du-pa-34442592

Köp signerade böcker och Beckomberga-printar här: https://vadardepression.se

Köp Sinnessjukt-tishan här: http://sinnessjukt.se/butik

Boka föreläsning här: http://vadardepression.se/forelasning-psykisk-ohalsa/

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

280. Mats Konradsson om att leva med schizofreni (del 1)

I det hundratjugonionde avsnittet av podden bjuder vi på en mindfulnessövning, inläst av KBT-psykoterapeuten Camilla Kordnejad Karlsson. Den här övningen är bara tre minuter lång och kan göras när man behöver en kort paus, på bussen eller på jobbet till exempel.

Hjälp till att hålla podden gratis och få tillgång till Dokument-serien på: http://patreon.com/sinnessjukt

Köp Christians böcker och tavlor signerade här: https://vadardepression.se

Köp Sinnessjukt-tishan här: http://sinnessjukt.se/butik

Boka föreläsning här: http://vadardepression.se/forelasning-psykisk-ohalsa/

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

129. Mindfulnessövning – en nära vän 3 min

Lyt når som helst, hvor som helst

Other podcasts you might like ...