257. Så funkar trauma - och JA det finns hjälp att få!

Vad är egentligen ett sexuellt trauma, och hur vet man om det är det man lider av, eller bara “jobbiga erfarenheter” i allmänhet? och för den som bär på ett trauma, hur kan man få hjälp utifrån, och vad kan man göra själv för att må bra kring sex igen?

Dagens gäst Aysegül är socionom och familjeterapeut, och möter många personer med sexuella trauman. Hon hörde av sig till mig och frågade om jag ville prata om trauma, och vanliga fall har jag ju inte med experter och yrkespersoner här, det finns så många andra poddar för det, men jag kände att det var dags för ett undantag. Dels för att jag ju själv inte arbetar med traumabearbetning, och för att så många inte vet om att det finns hjälp att få, och flera olika sorter som det kan vara bra att ha koll på. Så idag pratar vi om hur man gör för att söka hjälp, några av de typer av behandling som finns och hur man kan känna hopp och nyfikenhet kring sex igen.

Här är några organisationer man kan vända sig till för stöd:

Wonsa - https://www.wonsa.se/ (har bland annat brevmallar man kan ha med sig till vårdgivare som stöd).

Föreningen Storasyster - https://storasyster.org/

Alla kvinnors hus - https://allakvinnorshus.org/samtalsmottagning/

Digitala sexlektioner i olika ämnen

Onlinekursen Sex för DIG - koll på vad DU gillar, vill och behöver i sängen

Instagram: Sexinspiration

Aysegüls Instagramkonto: @mindfulhomesab

Sajna upp dig här för mitt nyhetsbrev med unika sextips varje vecka

Läs mer om mig på www.sexinspiration.se

Privat coaching för singlar, par och flersamma

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.