Sex på riktigt - med Marika Smith

Episodes

• 284. Hjälp, jag är en gnuggis! (Massor av praktiska tips)Hur gör jag med partnersex när min kropp funkar annorlunda än andra kvinnors - och gör den ens det? Hur släpper jag skam och mönstret av att anpassa mig efter andra, och omfamnar hur jag faktiskt funkar i sängen? Här behövs superkonkreta tips! Idag träffar jag Amber, och vem Amber är får du höra mer mot slutet av samtalet, för hon är ett alter ego för någon annan. Vårt samtal börjar där så många börjat förut - en kvinna som har självbilden att hennes sätt att funka i sex är krångligt och udda - eftersom ingen pratar om att många är precis som hon. Men istället för att gå på djupet med skam och allt det där, hoppar vi direkt in i sexet istället - hur kan hon göra för att hitta sina egna varianter så de blir lätta att utforska, sätta ord på och be om? Att börja i den praktiska ändan och prova sig fram är ett effektivt sätt att bygga upp sexuell trygghet på, trygghet med att man har provat och vet, att sex är tillgängligt för en, att man kan tillräcklig kunskap för att kunna ta bra beslut om nästa steg på resan. Anmälan till Mistressclass om trygghet i sex 9 & 11 november Privat coaching för singlar, par och flersamma Digitala sexlektioner i olika ämnen E-kursen och communityt Sex för DIG - koll på vad DU gillar, vill och behöver i sängen Instagram: Sexinspiration Sajna upp dig här för mitt nyhetsbrev med unika sextips varje vecka Läs mer om mig på www.sexinspiration.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  381|1T 3M
• 283. Sensommarkåtman är här! Hur är ditt erotiska årshjul?Hur ser ditt erotiska årshjul ut? Är du i olika sexstämning vid olika årtider, väder eller perioder som återkommer? Och det handlar inte bara om kåthet, erotisk känsla i kroppen är mer än så, för mig i alla fall, och för Kristoffer, ni vet, Sexpedagogen, min pojkvän och kollega. Idag sitter vi i bilen och filosoferar över tiden, erotiken och kroppen, naturen, det primala och annat som inspirerar oss när vi far fram mellan gyllene sädesfält i sen augusti. Såna här samtal har vi många av, och de lägger grunden för vårt faktiska sex - att bredda vad erotik är, lära känna varandra ur det perspektivet, spåna kring hur saker hänger ihop, med sex som röd tråd. Så här blev vårt samtal just den här gången. Anmälan till Mistressclass om trygghet i sex 9 & 11 november Privat coaching för singlar, par och flersamma Digitala sexlektioner i olika ämnen E-kursen och communityt Sex för DIG - koll på vad DU gillar, vill och behöver i sängen Instagram: Sexinspiration Sajna upp dig här för mitt nyhetsbrev med unika sextips varje vecka Läs mer om mig på www.sexinspiration.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  380|42M
• 282. Hur blir jag trygg med att ge beröring till andra, jag älskar ju att ta emot?!Jag möter många som är superbekväma med att ge andra njutning men själva drar sig för att ta emot - av en massa, fullt förståeliga skäl. Men ibland kommer det någon med motsatt problem - ta gärna på mig, men när jag ska röra vid dig på det där sättet du gillar tar det bara stopp. Och skälet kan vara nästan precis detsamma. Idag träffar jag Marie som känner sig världssämst för att hon först nu, flera decennier in i sitt sexliv, insett att partners saknar beröring från henne, och att andra inte tycker det är hemskt att röra vid andra i sex, så som hon gör. Vi dyker ner i olika lager av den här frågan med nyfikenhet, självmedkänsla och lite självdistans - vad finns det att upptäcka här, och vad kan utmanas utan att göra avkall på sig själv när man känner motvilja mot något? Hur blir man trygg nog att göra det? Anmälan till Mistressclass om trygghet i sex Privat coaching för singlar, par och flersamma Digitala sexlektioner i olika ämnen E-kursen och communityt Sex för DIG - koll på vad DU gillar, vill och behöver i sängen Instagram: Sexinspiration Sajna upp dig här för mitt nyhetsbrev med unika sextips varje vecka Läs mer om mig på www.sexinspiration.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  379|48M
• 281. Knullkuddar och analsexnoja - livepodd från Östersund PrideHur är det att ha som jobb att svara på folks sexfrågor dagarna i ända? Det vet jag och min pojkvän och kollega Kristoffer Lindh, även känd som Sexpedagogen, allt om. Så när vi kom till Östersund för att livepodda var ämnet givet - vi låter publiken göra vårt jobb! Idag blir det för allra första gången i podden ett liveinspelat avsnitt, det vill säga inspelat inför publik. Med oss hade vi era, lyssnarnas, sexfrågor, och så lärde vi ut hur vi tänker när vi får sexfrågor - vad är det faktiska svaret, men också, vad behöver frågeställaren troligen få höra, utöver det. Hur kan jag vara så konkret som möjligt så det blir lätt att både fatta och testa, och så vara lagom bjussig med sig själv så det känns bra för alla inblandade. Så här blev vårt snack en fredagkväll i augusti, med stämningen på topp och Jämtlands best and brightest sexnördar i ett och samma rum. Väntelista för Mistressclass om trygghet i sex Privat coaching för singlar, par och flersamma Digitala sexlektioner i olika ämnen E-kursen och communityt Sex för DIG - koll på vad DU gillar, vill och behöver i sängen Instagram: Sexinspiration Sajna upp dig här för mitt nyhetsbrev med unika sextips varje vecka Läs mer om mig på www.sexinspiration.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  378|1T 2M
• 280. Vad händer när jag börjar sexdejta mig själv?Vissa samtal i den här podden blir extra magiska, det här är ett sånt. Vi utgår från genidraget som låter så enkelt men som ändå ändrar så mycket - att låta dig själv njuta av de sidor av dig som du bjuder andra på när du dejtar eller ligger. Men hur gör man det, och vad händer då, mer konkret? Det ska vi prata om idag. Och så händer något oväntat. Dagens gäst Linnea är bra på att ge sig själv härliga dejter och att inte vänta med att göra det hon vill tills hon har en partner. Men sexbiten är lite knepigare - hur kan man skapa färdiga upplägg för sexdejter med sig själv, som man sen kan bjuda in någon annan till den dag det blir aktuellt? Varför är just den här biten svårare? Det pratar vi om idag, så här blev vårt samtal. Och håll i dig, för samtalet får en tydlig vändning efter ett tag - precis så det där sättet jag älskar. Väntelista till Mistressclass om trygghet i sex Privat coaching för singlar, par och flersamma Digitala sexlektioner i olika ämnen E-kursen och communityt Sex för DIG - koll på vad DU gillar, vill och behöver i sängen Instagram: Sexinspiration Sajna upp dig här för mitt nyhetsbrev med unika sextips varje vecka Läs mer om mig på www.sexinspiration.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  377|1T 3M
• 279. Fler flersamhetsfrågor att ställa sig i relationen - här kommer del 2Förrförra veckan började vi beta av en lista med frågor som jag använder med coachingklienter som vill blir flersamma, antingen par som vill öppna upp, eller singlar som dejtar eller vill dejta folk som redan är ihop med någon. Och idag fortsätter vi på samma spår. Jag och min pojkvän och kollega Kristoffer Lindh, även känd som Sexpedagogen, fortsätter med resten av frågelistan - den var längre än jag tänkt för det blev ju så intressanta snack kring varenda fråga - och du som lyssnar - pausa och anteckna om det kommer frågor som är relevanta för dig, för nej, listan finns inte att få i text, den är mitt arbetsverktyg, så är man intresserad får man lägga lite jobb på att skriva ner den själv. Och det är lite så flersamhet funkar, det finns inga färdiga mallar, man får uppfinna det mesta längs vägen efter bästa förmåga. Så det här är bra träning. Så här lät andra hälften av vår listgenomgång. Privat coaching för singlar, par och flersamma Digitala sexlektioner i olika ämnen E-kursen och communityt Sex för DIG - koll på vad DU gillar, vill och behöver i sängen Instagram: Sexinspiration Sajna upp dig här för mitt nyhetsbrev med unika sextips varje vecka Läs mer om mig på www.sexinspiration.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  376|1T 9M
• 278. Katt och husse och mycket mer - våra rollspel gör livet rikare!Hon söker en husse, han söker ett nytt liv med mer liv - boom! Vad händer när vi öppnar ÄNNU fler möjligheter kring vad erotik och intimitet kan ta sig för uttryck i relationen? Idag träffar jag Miranda och Per som inte bara är flick- och pojkvän utan också katt och husse - och en hel del annat. Vi pratar om hur olika rolldynamiker fyller olika funktioner i relationen och berikar den, hjälper dem bryta mot undermedvetna invanda sexmanus som inte gagnar dem, och i allmänhet gör livet mer färgglatt och fullt av möjligheter och utvecklingspotential. Privat coaching för singlar, par och flersamma Digitala sexlektioner i olika ämnen E-kursen och communityt Sex för DIG - koll på vad DU gillar, vill och behöver i sängen Instagram: Sexinspiration Sajna upp dig här för mitt nyhetsbrev med unika sextips varje vecka Läs mer om mig på www.sexinspiration.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  375|1T 7M
• 277. Mina frågor att ställa sig när man vill närma sig flersamhet - del 1Jag möter MÅNGA som är nyfikna på flersamhet, av olika typ och på olika sätt. Hur närmar man sig det på bästa och tryggaste sätt, antingen som par som vill öppna upp, eller som singelperson som träffar någon som redan är flersam? Jag har ett gäng frågor kring det här med flersamhet som jag jobbar med med coachingklienter som vill utforska flersamhet men slippa falla i en massa klassiska fällor, och dem delar jag och min pojkvän och kollega Kristoffer Lindh, även känd som Sexpedagogen, med oss av i dagens avsnitt. Det är ett av många verktyg förstås, men det är skönt att ha lite färdiga frågor att ha som ett slags ledstång i början, när man ger sig ut på okänt vatten där det inte finns så självklara mallar för hur relationer skapas och upprätthålls - och det också är en stor del av poängen. Så här blev vårt samtal utifrån de här frågorna, både utifrån vår egen relation och utifrån alla nyfikna vi möter. Privat coaching för singlar, par och flersamma Digitala sexlektioner i olika ämnen E-kursen och communityt Sex för DIG - koll på vad DU gillar, vill och behöver i sängen Instagram: Sexinspiration Sajna upp dig här för mitt nyhetsbrev med unika sextips varje vecka Läs mer om mig på www.sexinspiration.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  374|54M
• 276. Sexnördig, hungrig och filterlös - hur hittar jag likasinnade i glesbygden?Hur hittar jag likasinnade för lek, reflektion och sexnörderi när jag bor på en mindre ort och det inte precis står en skylt på dörren att här bor ett snusko? Och borde jag börja sälja såna skyltar, med nån hemlig liten symbol på, så att ni där ute kan hitta varann? Kanske en ny affärsidé... Idag drar coachingsäsongen äntligen igång igen, och först ut är Karin, som bor på en liten ort, men har en stor aptit på att prata om, utöva och nörda ner sig mer i sex. Vi pratar om vad det innebär att vara filterlös men ändå ha gränser, att vara en förebild för andra i öppenhet utan att bli byns skvallerobjekt, och hur sjutton man hittar de där människorna man längtar efter utan att outa alla sina kinks för hela bygden. Privat coaching för singlar, par och flersamma Digitala sexlektioner i olika ämnen E-kursen och communityt Sex för DIG - koll på vad DU gillar, vill och behöver i sängen Instagram: Sexinspiration Sajna upp dig här för mitt nyhetsbrev med unika sextips varje vecka Läs mer om mig på www.sexinspiration.se Kossornas klubb Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  373|56M
• 275. Röstledd onanisession - så här jobbar jag!Förr fick jag ibland frågan “men herregud, en kurs i att onanera, det om något kan väl alla!” - men jag skapade en ändå, och oj vad den har sålt! Det handlar nämligen om så mycket mer kring onani än bara handgreppen - men även de är faktiskt inte helt självklara! Många av oss kom liksom aldrig riktigt igång med onani och är osäkra på hur man gör så det faktiskt blir nice, och andra gör bara på samma sätt som de råkade hitta på i pubertetsåldern och har aldrig varierat sig därifrån. Så idag är det hands-on på alla nivåer här i podden, när vi pratar om onani. Och du får ett gratissmakprov på hur jag jobbar när jag hjälper kvinnor hitta SITT sex - med sina egna händer. Privat coaching för singlar, par och flersamma Digitala sexlektioner i olika ämnen E-kursen och communityt Sex för DIG - koll på vad DU gillar, vill och behöver i sängen sätt upp dig på intresselistan här och få specialerbjudande när kursen öppnar i höst Onlinekursen JA TACK! Konsten att ta emot njutning & sex som en QUEEN Instagram: Sexinspiration Sajna upp dig här för mitt nyhetsbrev med unika sextips varje vecka Läs mer om mig på www.sexinspiration.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  372|24M