App Store

Google Play

DK - Details page - Device banner - 894x1036

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

Lyt når som helst, hvor som helst 

Sofia Holm


Proffset och Amatören är en podd med fälttävlansproffset Aminda Ingulfson och amatören Sofia Holm.

En podd som berör allt ifrån hur man får ihop livet med tre barn, hundar, hästar och heltidsjobb till hur man bäst tränar för att nå OS i fälttävlan. Hur man hanterar allt ifrån hästrädsla till tips och trix när du ska tävla, vare sig det är på lokal eller internationell nivå.

Så kom och häng med oss en stund, lyssna, kom med input och häng med i våra sociala medier.

Instagram: @proffsetochamatoren @amindaingulfson

Mail: proffsetochamatoren@gmail.com


 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.


Proffset och Amatören

Denna veckan pratar vi om hur man gör när säsongen närmar sig sitt slut. Vi kollar av lite hur nuläget på hemmaplan ser ut och vart vi står med våra hästar och planer just nu. Sofia känner sig obalanserad och svag på hästryggen efter ett halvårs riduppehåll så Aminda delar med sig av sitt styrketräningsprogram med grund i SOKs träningsprogram. Är det alltid så tunga vikter som möjligt man ska sträva efter? Kan man stärka ländryggen och få ordning på krånglande SI-leder? 

Aminda går igenom hur hon konkret lägger upp vinterträningen och planeringen för några av sina hästar. Hur många veckors igångsättning behövs det egentligen efter x-antal veckors vila? Sen spekulerar vi lite i hur många hästar man egentligen kan få med sig till första starten i Luhümulen till våren.. 

Det ligger ett gäng träningsfilmer sedan tidigare i flödet på instagram, in och kika få inspiration och kom tillbaks starkare än någonsin i vår! 

Trevlig lyssning!

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vinterträning för ryttare och häst

Följ med på adventsfika med två av Amindas hästägare; Veterinär Helena Gunnarsson och Thomas Falkenberg. Vi pratar om allt ifrån hur de kom sig att de valde att inrikta sig på just fälttävlan för sina hästar till hur nervösa de egentligen är vid en tävling. Blir det någon champagne på VIPen när de är med på tävling eller hur går det egentligen till? Är dom hästägarklubben eller pensionärsklubben? Vad är det egentligen som gör att man vill betala pengar för att bli nervös och går det att få fram 100% hos en häst på tävling? Hur blir man miljonär på hästar och måste man verkligen räkna med att en häst skadar sig? Ett avsnitt fullt av skratt och anekdoter. Häng med på en härlig stund så får vi önska er en riktigt God Jul och ett Gott Nytt År och så hörs vi för säsong tre år 2025!

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Adventsfika med hästägarna

Äntligen är vi tillbaks efter juluppehållet med ett fulladdat avsnitt om foder. 

Vi träffar Sanne Norén Nilimaa, hippolog, foderexpert och produktchef som utvecklar foder hos Krafft! 

Vi pratar om hur olika foder produceras, hur man kan tänka miljövänligt när man väljer foder och varför potatisprotein fungerar utmärkt för hästar. Vad är egentligen en premix och vad innebär det att man fodrar müsli med ögonen? Hur kontrollerar man halterna av eventuella dopingämnen i fodret och vad kan man själv tänka på för att inte råka dopa sin egna tävlingshäst? Måste man analysera sitt hör och hur lite kan man egentligen fodra en för fet ponny? 

In och lyssna för att få svar på detta och mycket mer!

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Fodersnack med Sanne Norén Nilimaa

I detta avsnittet pratar vi om hur man kan ta sig an den tradigaste (men också väldigt viktiga) perioden av året. Vi svarar på era frågor och går igenom hur man kan planera inför tävlingssäsongen, do' s and don'ts när man genomför en debut i ny klass/höjd/nivå och tips på hur man lägger upp galoppjobb inför fälttävlanssäsongen. Hur snabbt går det egentligen att bygga upp hästens kondition, vilken puls behöver man komma upp i för att öka konditionen och hur ska man tänka när man rider med klocka? Hur gör man för att hålla modet uppe i ett isigt och blaskigt Sverige och behöver man egentligen känna sig stressad över att hinna få upp konditionen till terrängstarten? In och lyssna för att få lite inspiration i vintermörkret, håll ut och håll i, våren kommer!!

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Uppladdning inför tävlingssäsongen

Denna veckan djupdyker vi i seminens värld med hjälp av veterinär och uppfödare Agneta Tegnér. Häng med och få förklarat hur det fungerar på seminstationen, vad är skillnaden mellan embryotransfer, kloning och ICSI? Vilken typ av sperma ska man välja om man har svårt att få sitt sto dräktigt? Kan man få könsbestämd sperma till häst och varför ska man kanske inte välja den absolut billigaste hingsten?

Vad kostar det från betäckning till treårig inriden häst och vilka kostnader är lätta att glömma bort när man ska betäcka sitt sto? Om ditt sto "slurpar" så finns det en enkel lösning och hur gammalt kan ditt sto vara första gången du provar att betäcka? Vad är de viktigaste hingstegenskaperna som Agneta själv tittar på när det kommer till sin egna framgångsrika hopphästavel?

In och lyssna på detta faktaspäckade avsnitt för att få reda på detta och mycket mycket mer! Har ni några frågor och funderingar så skicka DM så vidarebefordrar vi till Agneta.

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Seminspecial med veterinär Agneta Tegnér

Välkomna till första avsnittet av vår nya podd, Proffset och Amatören med fältävlansproffset Aminda Ingulfson och amatören och trebarnsmamman Sofia Holm.

I detta avsnittet kommer vi presentera oss själva och ge närmre presentation till en av hästarna i Amindas stall.

Huvudämnet för dagen handlar om hästskötare. Hur är det att jobba som det, vad krävs av en bra hästskötare, vad behöver man akta sig för och hur är det egentligen att vara arbetsgivare?

Har ni några frågor eller åsikter kring dagens avsnitt, eller ämnen som ni vill att vi ska ta upp så hör av er till oss på

mail: proffsetochamatoren@gmail.com

alternativt

instagram: @proffsetochamatoren eller @amindaingulfson

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Att jobba som hästskötare och välkomna hit!

Hur är det egentligen med nervositeten när man står på läktaren och hejar på sitt barn och vad får Amindas ben att bli lealösa? I veckans avsnitt fokuserar vi på nervositet och ger våra bästa tips och trix för att komma vidare när adrenalinet har slagit till!

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Nervositet och Pratoni Slide!

I veckans avsnitt blir vi lite lätt deppiga (och peppade?!) över vinterns antågande. Hur lägger man upp en bra träningsplan för vintern och kommer Aminda vara i fysisk toppform inför säsong 2024? Och vem kommer hinna lägga upp film från gymnastikhoppövningen vi diskuterade först?

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vintertid och träningsmotivation

Vad är egentligen hästvälfärd och vad innebär Social licens to operate? Kommer ridsporten finnas om 20 år? Kommer Sofia enbart rida med halsring så småningom och varför har Aminda fått ta över en Jack Russel?

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Social license to operate

I veckans avsnitt pratar vi om höstproblem och utrustning. Klippa eller inte, täcke eller naken och vad är egentligen bäst att använda till hovröta? Hur kräsen är Aminda egentligen med sadlar och kan Sofia verkligen stå för att hon inte bryr sig om prylar?

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Att klippa eller inte, det är frågan!

I veckans avsnitt pratar vi om hur man kan göra ett träningsupplägg, hur lägger man upp en tävlingsdag och vi fortsätter diskutera varför Aminda väljer den utrustning hon gör. Var ska Aminda i helgen och varför fick Sofia gult kort på helgens ponnytävling? 

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Träningsupplägg och tävling

Lyt når som helst, hvor som helst

Other podcasts you might like ...