App Store

Google Play

DK - Details page - Device banner - 894x1036

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

Lyt når som helst, hvor som helst 

Jørgen Svenstrup

I "Nøglen til din hjerne" udforsker Mentaltræner Jørgen Svenstrup fra EmpowerMind, hjernens hemmelige kringelkroge, og giver dig svar på spørgsmål, indenfor alle aspekter af personlig udvikling. 
Som lytter vil du forhåbentlig blive udfordret, og du vil få helt konkrete anvisninger til hvordan du kan komme godt ud af udfordrende situationer. 
Podcast-serien øger derfor din bevidsthed og styrker dit mentale immunforsvar, så du bliver bedre rustet til mødet med virkeligheden.

Nøglen til din hjerne

Hvad er selvværd, hvor kommer det fra, hvorfor er det vigtigt og hvad kan du gøre for at få mere af det?

S1E2 - Styrk dit selvværd

Hvad sker der egentlig når vi bliver styret af frygten? Hør hvordan vi finder ud af om vi er det, hav der er konsekvenserne, og hvad vi kan gøre for at ændre det...

#236 Hvad er du bange for?

Hvorfor er relationer det vigtigste i verden, hvorfor går det nogen gange galt, og hvad kan du gøre for at forbedre dine relationer?

S1E1 - Skab bedre relationer

Løsningen bor ikke i problemet og fokus på fortiden kan få triste traumer til at vokse, men hvad søren skal vi gør når fortiden alligevel maser sig på?

#235 Fortiden eksisterer ikke - Podcast LIve

Kan det være rigtigt at hjernen ikke kan føle smerte selvom den gør ondt?

#237 Smertehjernen

Genudsendelse fra 2017 af all time high score podcast afsnit af Nøglen til din hjerne.En gang om måneden udsender vi nu de allermest populære afsnit.Dette afsnit er første gang udsendt d. 29. Juni 2017.Hvad er stress egentlig, hvordan påvirker det os, hvordan opdager vi det, og hvad kan vi gøre ved det?

Classic: Hvad gør stress ved hjernen?

Hvad er angst? Hvorfor får så mange angst? Hvordan kan angsten håndteres? Hvad er specielt i forhold til børn med angst?

S1E4 - Børn med angst

Muslimske pigers tørklæder er igen til debat. Hvordan kan vi forklare tørklæde-positionerne udfra et psykologisk perspektiv, og hvad er det egentlig der får os til at agere som vi gør?

S2E4 - Skal vi kaste tørklædet i ringen?

Hvad er "rapport", og hvordan kan det omsættes direkte til at sikre bedre relationer til fx leder, partner, børn, kolleger, kunder og venner?

S2E3 - Sikker metode til bedre relationer

Nu findes kronisk sorg som en diagnose. Hør Jørgen Svenstrup forklare hvorfor det er enormt problematisk, hvad konsekvenserne er, og hvad man kan gøre for at komme videre efter stor sorg.

S3E11 - Kronisk sorg er en livtidsdom

Anerkendelse står øverst på ønskelisten hos danske medarbejdere. Hvad er det, hvor kommer det fra, og hvad er det der gør at nogle har større behov end andre?

S6E1 - Er du også afhængig af anerkendelse?

Lyt når som helst, hvor som helst

Other podcasts you might like ...