App Store

Google Play

DK - Details page - Device banner - 894x1036

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

Lyt når som helst, hvor som helst 

Jørgen Svenstrup

I "Nøglen til din hjerne" udforsker Mentaltræner Jørgen Svenstrup fra EmpowerMind, hjernens hemmelige kringelkroge, og giver dig svar på spørgsmål, indenfor alle aspekter af personlig udvikling. 
Som lytter vil du forhåbentlig blive udfordret, og du vil få helt konkrete anvisninger til hvordan du kan komme godt ud af udfordrende situationer. 
Podcast-serien øger derfor din bevidsthed og styrker dit mentale immunforsvar, så du bliver bedre rustet til mødet med virkeligheden.

Nøglen til din hjerne

Genudsendelse fra 2017 af all time high score podcast afsnit af Nøglen til din hjerne.En gang om måneden udsender vi nu de allermest populære afsnit.Dette afsnit er første gang udsendt d. 29. Juni 2017.Hvad er stress egentlig, hvordan påvirker det os, hvordan opdager vi det, og hvad kan vi gøre ved det?

Classic: Hvad gør stress ved hjernen?

Genudsendelse fra 2017 af all time high score podcast afsnit af Nøglen til din hjerne.En gang om måneden udsender vi nu de allermest populære afsnit.Dette afsnit er første gang udsendt d. 25. Maj 2017.Hvad er følelser egentlig for en størrelse, hvad sker der når du bliver følelsesmæssigt kapret og hvordan kan du komme til i højere grad at styre dine egne følelsesmæssige reaktioner?

Classic: Forstå dine følelser

Hvad er selvværd, hvor kommer det fra, hvorfor er det vigtigt og hvad kan du gøre for at få mere af det?

S1E2 - Styrk dit selvværd

Hvad er følelser egentlig for en størrelse, hvad sker der når du bliver følelsesmæssigt kapret og hvordan kan du komme til i højere grad at styre dine egne følelsesmæssige reaktioner?

S1E3 - Forstå dine følelser

Løsningen bor ikke i problemet og fokus på fortiden kan få triste traumer til at vokse, men hvad søren skal vi gør når fortiden alligevel maser sig på?

#235 Fortiden eksisterer ikke - Podcast LIve

Hvad er stress egentlig, hvordan påvirker det os, hvordan opdager vi det, og hvad kan vi gøre ved det?

S1E8 - Hvad gør stress ved hjernen?

Hvad er angst? Hvorfor får så mange angst? Hvordan kan angsten håndteres? Hvad er specielt i forhold til børn med angst?

S1E4 - Børn med angst

Hør hvordan den professionelle manipulator tryller med dit sind! Advarsel: Spoileralert!

#196 Du bliver manipuleret!

Hvorfor er mening livsnødvendig for os, hvad dækker begrebet egentlig over, hvad giver livet mening, og hvordan kan du få mere af det?

S1E5 - Hvad er meningen med livet?

Få i dette sidste afsnit af Selvværdssommer, nøglerne, og en vifte af muligheder for at træne dit selvbillede bedre! Rigtig god fornøjelse...

Selvværds-Sommer 06

Kan vi blive for selvfede, og kan vi i virkeligheden stole på det vi tænker om os selv? Hvad skyldes et urealistisk selvbillede egentlig, og hvordan kan vi spotte det?

S5E8 - Kan du stole på dit selvbillede?

Lyt når som helst, hvor som helst

Other podcasts you might like ...