App Store

Google Play

DK - Details page - Device banner - 894x1036

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

Lyt når som helst, hvor som helst 

Jørgen Svenstrup

I "Nøglen til din hjerne" udforsker Mentaltræner Jørgen Svenstrup fra EmpowerMind, hjernens hemmelige kringelkroge, og giver dig svar på spørgsmål, indenfor alle aspekter af personlig udvikling. 
Som lytter vil du forhåbentlig blive udfordret, og du vil få helt konkrete anvisninger til hvordan du kan komme godt ud af udfordrende situationer. 
Podcast-serien øger derfor din bevidsthed og styrker dit mentale immunforsvar, så du bliver bedre rustet til mødet med virkeligheden.

Nøglen til din hjerne

Kan det være rigtigt at hjernen ikke kan føle smerte selvom den gør ondt?

#237 Smertehjernen

Genudsendelse fra 2017 af all time high score podcast afsnit af Nøglen til din hjerne.En gang om måneden udsender vi nu de allermest populære afsnit.Dette afsnit er første gang udsendt d. 29. Juni 2017.Hvad er stress egentlig, hvordan påvirker det os, hvordan opdager vi det, og hvad kan vi gøre ved det?

Classic: Hvad gør stress ved hjernen?

Hvorfor bliver vi i usunde relationer - selvom vi godt ved den er gal? Hør Jørgen Svenstrup forklare om den psykodynamiske model, der er årsag til stort set alle relationelle konflikter, afhængighed og følelsesmæssig kapring.

S2E10 - Usunde relationer - Træd ud af dramatrekanten!

Har du hørt den tåbelige floskel at det aldrig er for sent at få en bedre barndom?Er den så tåbelig endda, og hvordan skulle det kunne lade sig gøre?

#223 Få en bedre barndom

Hvad er tryghed egentlig for en størrelse, hvorfor er den vigtig for os, og hvordan kan den komme til at stå i vejen i livet?

#224 Er du også utryg?

Hvad sker der egentlig når vi bliver styret af frygten? Hør hvordan vi finder ud af om vi er det, hav der er konsekvenserne, og hvad vi kan gøre for at ændre det...

#236 Hvad er du bange for?

Hvad er sårbarhed egentligt, er det fedt at være og hvad kan det gavne? Så er et nyt år skudt igang, og måske du har tillid til at det nok skal blive godt?

#234 Tør du være sårbar?

Hvad er humor egentlig, hvor kommer den fra, hvorfor har vi den, og hvorfor er noget sjovt, mens andet overhovedet ikke er!?

#194 Er du sjov?

Noget kan tyde på at utilstrækkeligheden er den følelse der gør unge mennesker psykisk syge. Hør hvad det er og hvorfor det er så skadeligt!

#197 Vores utilstrækkelige børn

Hvad er flow egentlig for en størrelse, og hvordan kan det være at man ikke kan være i flow, og vide man er det på samme tid? Hør også hvordan du finder derhen i denne uges udgave af "Nøglen til din hjerne".

#207 Når livet flyder

Er du også træt af at sove dårligt ? Hvorfor har så mange af os søvnproblemer? Hvad handler det i virkeligheden om, og hvad kan vi gøre for at forbedre søvnen og øge livskvaliteten?

S2E9 - Sov godt!

S2E9 - Sov godt!

Lyt når som helst, hvor som helst

Other podcasts you might like ...