App Store

Google Play

DK - Details page - Device banner - 894x1036

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

Lyt når som helst, hvor som helst 

Jørgen Svenstrup

I "Nøglen til din hjerne" udforsker Mentaltræner Jørgen Svenstrup fra EmpowerMind, hjernens hemmelige kringelkroge, og giver dig svar på spørgsmål, indenfor alle aspekter af personlig udvikling. 
Som lytter vil du forhåbentlig blive udfordret, og du vil få helt konkrete anvisninger til hvordan du kan komme godt ud af udfordrende situationer. 
Podcast-serien øger derfor din bevidsthed og styrker dit mentale immunforsvar, så du bliver bedre rustet til mødet med virkeligheden.

Nøglen til din hjerne

Hvorfor er relationer det vigtigste i verden, hvorfor går det nogen gange galt, og hvad kan du gøre for at forbedre dine relationer?

S1E1 - Skab bedre relationer

Hvad er selvværd, hvor kommer det fra, hvorfor er det vigtigt og hvad kan du gøre for at få mere af det?

S1E2 - Styrk dit selvværd

Hvad er følelser egentlig for en størrelse, hvad sker der når du bliver følelsesmæssigt kapret og hvordan kan du komme til i højere grad at styre dine egne følelsesmæssige reaktioner?

S1E3 - Forstå dine følelser

Kan det være rigtigt at hjernen ikke kan føle smerte selvom den gør ondt?

#237 Smertehjernen

Genudsendelse fra 2017 af all time high score podcast afsnit af Nøglen til din hjerne.En gang om måneden udsender vi nu de allermest populære afsnit.Dette afsnit er første gang udsendt d. 25. Maj 2017.Hvad er følelser egentlig for en størrelse, hvad sker der når du bliver følelsesmæssigt kapret og hvordan kan du komme til i højere grad at styre dine egne følelsesmæssige reaktioner?

Classic: Forstå dine følelser

Hvad er stress egentlig, hvordan påvirker det os, hvordan opdager vi det, og hvad kan vi gøre ved det?

S1E8 - Hvad gør stress ved hjernen?

Hvad er det for en tilstand, hvordan ved jeg at jeg er i den, og hvad kan jeg bruge den til?

S1E13 - Hvad er den alternative bevidsthedstilstand?

Hvad er coaching egentlig, hvad gør coaching til en kraftfuld metode, og hvor går grænsen for hvad coaching kan bruges til?

S2E1 - Hvad kan coaching egentlig?

ER du også ved at være modløs - eller har du været det længe. Det er ikke så sært! Hør hvorfor og hvad du kan gøre ved modløsheden.

#191 Modløs med det meste

Lyder nemt, men hvad er det egentlig for en størrelse - hvor bor den, og hvad skal man gøre for at bruge den?

#192 Brug din intuition!

Hvad er fobier egentlig, hvad skyldes de, og hvordan kan vi slippe fri af med dem?

S2E12 - Fobi forbi!

Lyt når som helst, hvor som helst

Other podcasts you might like ...