App Store

Google Play

DK - Details page - Device banner - 894x1036

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

Lyt når som helst, hvor som helst 

EmpowerMind Podcast

I "Nøglen til din hjerne" tilbyder Mentaltræner Jørgen Svenstrup fra EmpowerMind, svar på spørgsmål, indenfor alle aspekter af personlig udvikling, og kommer med helt konkrete anvisninger til hvordan du kan komme godt ud af udfordrende situationer.
Podcast-serien øger derfor din bevidsthed og styrker dit mentale immunforsvar, så du bliver bedre rustet til mødet med virkeligheden. 
Du er velkommen til at skrive til podcast@empowermind.dk og stille spørgsmål til Jørgen, som han vil besvare i de følgende programmer.
Ny episode hver torsdag kl. 20.00.
Er du ny lytter kan du med fordel starte med de FØRSTE afsnit!

Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/noglen-til-din-hjerne--2350315/support.

Nøglen til din hjerne

Kært barn har mange navne: Selvkærlighed, selvagtelse, selvrespekt, selvværd, selvomsorg...Hvordan går det lige med det?

Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/noglen-til-din-hjerne--2350315/support.

#357 Er du kærlig mod dig selv?

Kender du det at du måske ikke nyder noget du burde nyde?
..At noget ligesom står i vejen...

Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/noglen-til-din-hjerne--2350315/support.

#366 Nyd det nu bare!

Tvinger hjernen dig til at spise for meget, eller har du selv ansvaret?

Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/noglen-til-din-hjerne--2350315/support.

#367 Din Sultne Hjerne

De tre principper er tanker bevidsthed og sind.. Hør hvordan de hænger sammen, og hvorfor de er vigtige.

Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/noglen-til-din-hjerne--2350315/support.

#330 De tre principper

Genudsendelse fra 2018 af all time high score podcast afsnit af Nøglen til din hjerne. En gang om måneden udsender vi nu de allermest populære afsnit. Dette afsnit er første gang udsendt d. 27. December 2018:

Stadigt flere unge og voksne lider af afhængighed og tvangsadfærd i form af overtræning, spiseforstyrrelser, angst og OCD. Vidt forskellige og så måske alligevel ikke.. Hvad er op og ned, hvad skyldes det, og hvad kan du gøre.

Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/noglen-til-din-hjerne--2350315/support.

Classic: Kontrol eller tvangsadfærd?

Kender du det - nu gik det lige så godt!
Hvad er det nu det egentligt handler om, hvorfor er de så opslidende - og hvordan kan de afsluttes en gang for alle?

Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/noglen-til-din-hjerne--2350315/support.

#365 Åh nej, konflikt igen!

Hvad er selvværd, hvor kommer det fra, hvorfor er det vigtigt og hvad kan du gøre for at få mere af det?

Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/noglen-til-din-hjerne--2350315/support.

#2 Styrk dit selvværd

Hvad er følelser egentlig for en størrelse, hvad sker der når du bliver følelsesmæssigt kapret og hvordan kan du komme til i højere grad at styre dine egne følelsesmæssige reaktioner?

Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/noglen-til-din-hjerne--2350315/support.

#3 Forstå dine følelser

Hvad er angst?, hvorfor får så mange angst?, hvordan kan angsten håndteres? Hvad er specielt i forhold til børn med angst?

Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/noglen-til-din-hjerne--2350315/support.

#4 Børn med angst

Hvorfor er mening livsnødvendig for os, hvad dækker begrebet egentlig over, hvad giver livet mening, og hvordan kan du få mere af det?

Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/noglen-til-din-hjerne--2350315/support.

#5 Hvad er meningen med livet?

Har du nogensinde tænkt over om du har nogle traumer du har fortrængt, og derfor ikke kender til?
Hør hemmelighederne i dette uges afsnit af Nøglen til din hjerne...

Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/noglen-til-din-hjerne--2350315/support.

#267 Dine fortrængte traumer

Lyt når som helst, hvor som helst

Other podcasts you might like ...