App Store

Google Play

DK - Details page - Device banner - 894x1036

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

Lyt når som helst, hvor som helst 

EmpowerMind Podcast

I "Nøglen til din hjerne" tilbyder Mentaltræner Jørgen Svenstrup fra EmpowerMind, svar på spørgsmål, indenfor alle aspekter af personlig udvikling, og kommer med helt konkrete anvisninger til hvordan du kan komme godt ud af udfordrende situationer.
Podcast-serien øger derfor din bevidsthed og styrker dit mentale immunforsvar, så du bliver bedre rustet til mødet med virkeligheden. 
Du er velkommen til at skrive til podcast@empowermind.dk og stille spørgsmål til Jørgen, som han vil besvare i de følgende programmer.
Ny episode hver torsdag kl. 20.00.
Er du ny lytter kan du med fordel starte med de FØRSTE afsnit!

Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/noglen-til-din-hjerne--2350315/support.

Nøglen til din hjerne

Hvordan er det muligt for et menneske at gøre umenneskelige ting, og kunne det i virkeligheden ske for de fleste, når de rigtige betingelser er til stede?

Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/noglen-til-din-hjerne--2350315/support.

Ubådssagen - Hvordan kan det ske?

De tre principper er tanker bevidsthed og sind.. Hør hvordan de hænger sammen, og hvorfor de er vigtige.

Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/noglen-til-din-hjerne--2350315/support.

#330 De tre principper

Ny forskning viser at vi kan vaske vores hjerne ren når vi sover godt, men hvad hvis vi nu ikek sover godt ligesom 2 millioner andre danskere?

Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/noglen-til-din-hjerne--2350315/support.

#356 Sov din hjerne ren

De kommer væltende, og der blir bare flere og flere - og det er sjældent de forsvinder igen... Hvad mon det er?

Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/noglen-til-din-hjerne--2350315/support.

#363 De vaner altså!

Kender du det at du måske ikke nyder noget du burde nyde?
..At noget ligesom står i vejen...

Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/noglen-til-din-hjerne--2350315/support.

#366 Nyd det nu bare!

Passer det, at nogle af os ikke kan tabe sig, og hvis nej, hvad skal vi gøre anderledes?

Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/noglen-til-din-hjerne--2350315/support.

#10 Vejen til permanent vægttab

Er du også træt af at sove dårligt ? Hvorfor har så mange af os søvnproblemer? Hvad handler det i virkeligheden om, og hvad kan vi gøre for at forbedre søvnen og øge livskvaliteten?

Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/noglen-til-din-hjerne--2350315/support.

#22 Sov godt!

Nu findes kronisk sorg som en diagnose. Hør Jørgen Svenstrup forklare hvorfor det er enormt problematisk, hvad konsekvenserne er, og hvad man kan gøre for at komme videre efter stor sorg.

Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/noglen-til-din-hjerne--2350315/support.

#37 Kronisk sorg er en livtidsdom

Hvordan kan det være at nogen kan være i terapeutisk traumebehandling i årevis, mens andre hurtigt kommer videre? Hør Jørgen Svenstrup udfordre om traumer i virkeligheden skal frem i lyset og tales grundigt igennem for at få dem ud af kroppen, eller kan det nærmest have den modsatte konsekvens...

Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/noglen-til-din-hjerne--2350315/support.

#56 Fortræng dit traume - eller hvad?

Skal du til eksamen - eller noget andet der opleves som eksamen? - så er her den værktøjskasse du ville ønske du havde haft hele livet - Men jo så fantastisk heldigt at du har fået den NU og ikke om 30 år!

Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/noglen-til-din-hjerne--2350315/support.

#107 Livets store eksamen

Hvorfor kan du ikke holde fast i det du ønsker at ændre? Hør om de fem faktorer, der alle står i vejen for rigtigt mange af os.....bortset lige fra de der bare ALTID fastholder deres beslutninger..Hvordan gør de det?

Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/noglen-til-din-hjerne--2350315/support.

#247 Podcast Live - Hooooold fast!

Lyt når som helst, hvor som helst

Other podcasts you might like ...