App Store

Google Play

DK - Details page - Device banner - 894x1036

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

Lyt når som helst, hvor som helst 

EmpowerMind Podcast

I "Nøglen til din hjerne" tilbyder Mentaltræner Jørgen Svenstrup fra EmpowerMind, svar på spørgsmål, indenfor alle aspekter af personlig udvikling, og kommer med helt konkrete anvisninger til hvordan du kan komme godt ud af udfordrende situationer.
Podcast-serien øger derfor din bevidsthed og styrker dit mentale immunforsvar, så du bliver bedre rustet til mødet med virkeligheden. 
Du er velkommen til at skrive til podcast@empowermind.dk og stille spørgsmål til Jørgen, som han vil besvare i de følgende programmer.
Ny episode hver torsdag kl. 20.00.
Er du ny lytter kan du med fordel starte med de FØRSTE afsnit!

Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/noglen-til-din-hjerne--2350315/support.

Nøglen til din hjerne

Hvad er depression egentlig og hvad skyldes det? Hør Jørgen Svenstrup forklare hvad der sker i hjernen under depression, og hvordan du kan komme permanent ud af depressionen igen.

Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/noglen-til-din-hjerne--2350315/support.

#24 Myter og fakta om depression

Classic: Selvværdssommer 01

Classic: Selvværdssommer 02

Classic: Selvværdssommer 03

Hvad er selvværd, hvor kommer det fra, hvorfor er det vigtigt og hvad kan du gøre for at få mere af det?

Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/noglen-til-din-hjerne--2350315/support.

#2 Styrk dit selvværd

Hvad er visualisering egentlig, hvordan virker det, og hvad kan det bruges til?

Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/noglen-til-din-hjerne--2350315/support.

#6 Brug visualisering i hverdagen

Når vi tænker for meget på hvad andre tænker om os, kalder det på social utryghed, og i yderste konsekvens på angst. Hvad handler det i virkeligheden om, og hvodan kan vi vende utrygheden til tryghed?

Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/noglen-til-din-hjerne--2350315/support.

#30 Hvad tænker de andre om mig?

Har du også tankemylder? Hvorfor får vi det, og hvad kan vi gøre ved det...og er det virkelig i familie med tvangstanker?

Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/noglen-til-din-hjerne--2350315/support.

#48 Tæt på tankemylder

Psykopater findes i alle udgaver og de værste af dem ender ofte i fængsel. Hør hvordan du kan kende en psykopat og hvad du skal gøre ved bekendskabet...

Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/noglen-til-din-hjerne--2350315/support.

#93 Er din chef psykopat?

Funktionelle lidelser er en frustrerende rodekasse for de der er ramt af det... Hvad er det i virkeligheden for en underlighed, og hvad kan der gøres for at hjælpe dem der er ramt af det!

Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/noglen-til-din-hjerne--2350315/support.

#134 Når du ikke er syg men er det alligevel

Hvad er et traume, hvor kommer de fra, hvorfor bliver nogle store og andre små, og hvad skal vi stille op med dem?

Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/noglen-til-din-hjerne--2350315/support.

#173 Hjernens åbne sår

Lyt når som helst, hvor som helst

Other podcasts you might like ...