App Store

Google Play

DK - Details page - Device banner - 894x1036

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

Lyt når som helst, hvor som helst 

Not Fanny Anymore

I Not Fanny Anymore får du följa makeup-artisten Fanny Lagerwall på en resa med hälsan i fokus.

Våren 2023, vid ett läkarbesök, stannade vågen på 136 kg. Genom en livsstilsförändring med bättre kost och träning är målet att bli stark, må bra och hitta glädjen i träningen.

Serien inleds med Fanny och programledaren Jessica Almenäs. Jessica är ett stöd och hjälper Fanny att navigera de svåra frågorna. Under hela 84 avsnitt delar de med sig av livet i öppenhjärtiga samtal.

Nu fortsätter Fanny sin resa mot sitt mål med spännande gäster inom hälsa. Hon djupdyker i ämnen som obesitas, ätstörningar och beroende för att öka medvetenhet och förståelse. Men det bjuds också på en hel del skratt!

Det här är en resa du inte vill missa! Välkomna!

Mer på @notfannyanymore | @facebyf

Obvi klippt av @thepodfather_magnus

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Podden har kommit till ett vägskäl. 

Vi säger inte mer i texten utan välkomnar er in att lyssna och ta del av vårt samtal. 

Kram från oss

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

84. Ett vägskäl

En av de mest efterfrågade personerna gästar nu podden. Min mamma Monica. Mamma delar med sig om sin oro att förlora mig likt min pappa dog när han bara var 33 år. Vi pratar om min förändring under det senaste 1,5 året och Mamma delar med sig om hennes egna viktresa mitt i klimakteriet och hur hon gjort det. Julen är den viktigaste högtid för oss så vi pratar om mat och julgott också. Det här blir ett riktigt mysigt julavsnitt med värme och kärlek. Vi önskar er alla en riktigt fin jul!

Obvi klippt av @thepodfather_magnus

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

85. Julspecialen som avslöjar allt!

I nypremiären av podden gästas Fanny av Renée Nyberg. Renée tar upp alla frågor som nog många av er lyssnare undrat över. Hur har allt gått med medicinen? Det blir invägning! Och vad är planen med podden och målet med hälsoresan 2025? 

Det blir ett väldigt djupt och fint samtal mellan två vänner. God lyssning!

Obvi klippt av @thepodfather_magnus

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

86. Nypremiär med fantastiska Renée Nyberg!

Många av er är redan bekanta med Emelie Pisano, men för er nya lyssnare möter ni i dagens avsnitt Emelie som har varit Fannys coach, PT och kostrådgivare sedan 20 april 2023 när hälsoresan började. Emelie kommer få en mer återkommande roll i podden och vara med och uppdatera om både framgångar och kanske motgångar under Fannys fortsatta resa. 

God lyssning!

Obvi klippt av @thepodfather_magnus

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

87. Not Fanny Anymore 2.0

Idag gästas jag i podden av Elise Lindman, utbildad och legitimerad psykolog och idrottspsykolog. Hon jobbar med metoderna KBT och ACT, och driver egen verksamhet samt jobbar deltid på en vårdcentral i norra Stockholm. Vi pratar om vikten av att bryta stigmat kring övervikt och ätstörningar. Hur söker man rätt hjälp, vart ska man vända sig? Jag ställer alla frågor jag tänkt på kring det psykologiska i en hälsoresa. 

Klokskap, kunskap och värme bjuds det på i dagens avsnitt. God lyssning!

Obvi klippt av @thepodfather_magnus

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

88. Stigman, KBT och Psykologen Elsie på besök!

I detta härliga avsnitt gästar min vän Soraya podden. Soraya känner ni igen från bla Nyhetsmorgon, men hon är numera även en riktigt hälsoinspiratör på Instagram. Vi pratar om träning för styrka och inte för vikten på vågen. Ett avsnitt om kropp, knopp och att känna att man duger precis som är. 

God lyssning!

Obvi klippt av @thepodfather_magnus

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

89. Soraya Lavasani – Feedback när man är kurvig i TV

Idag gästas jag av Ylva Trolle Lagerros, överläkare och professor vid Karolinska Institutet. Äntligen får jag dyka ner i alla frågor kring obesitas och vad som egentligen händer i kroppen när man drabbas. Vi reder också ut vilka typer av hjälp som finns att få, samt hur länge överviktsoperationer och medicinering har funnits. Just nu sker en enorm utveckling inom forskningen om obesitas, och ämnet är både viktigt och fascinerande. Efter detta samtal med Ylva känner jag mig klokare än någonsin.

För mer av Fanny följ oss på @notfannyanymore och @facebyfanny

Obvi klippt av @thpodfather_magnus

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

90. Vad är Obesitas? Professor Ylva Trolle Lagerros förklarar

Emelie är tillbaka i podden! Vi uppdaterar er på min träning och hur vår plan ser ut framöver. Emelie berättar hur hon tar sig igenom 2 veckor VAB och hur hon hittar lite egentid . Dessutom: Vi bjuder på otroliga mattips och lär oss hur mycket träningen betyder för Emelies välmående. Detta och mycket, MYCKET, mer i veckans avsnitt.

God lyssning!

Obvi klippt av @thepodfather_magnus

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

91. PT-Emelie om vägen till att lyfta tungt

I detta avsnitt sitter jag ner med Dr. Madeleine Muhr, specialistläkare i allmänmedicin och ST-läkare i psykiatri. Madeleine har lång erfarenhet av att arbeta med olika former av ätstörningar och idag delar hon med sig av otroligt viktig kunskap om ämnet.

Madeleine berättar om Anorexi, Bulimi och Hetsätstörning (Binge Eating Disorder). Vad de innebär, hur de påverkar och vilka vägar till hjälp som finns.

Om du själv kämpar med en ätstörning eller känner någon som behöver stöd, kan du vända dig till vårdcentralen eller Frisk & Fri – Riksföreningen mot ätstörningar för hjälp och vägledning.

Mer info på @NotFAnnyAnymore

Obvi klippt av @thepodfather_magnus

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

92. Vad är en ätstörning? Dr. Madeleine Muhr förklarar

I veckans avsnitt gästas podden av klipparen och producenten Magnus ”The Podfather” Silfvenius Öhman. Tillsammans pratar han och Fanny om det hälsosamma livet i Santa Monica, Kalifornien och vad som motiverat Magnus till en aktiv livsstil med allt från surf till ridning. Dessutom delar Fanny med sig av sin resa som kommunikatör och matchmaker och varför alla i Sverige borde vara lite snällare mot varandra. Det blir gott om skratt, skämmiga erkännanden och kloka livsråd. Välkomna!

Mer info på @NotFAnnyAnymore

Obvi klippt av @thepodfather_magnus

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

93. Kan man inte bara få vara lite fåfäng?

Fanny gjorde det! Hon tog sig runt vårruset trots ryggskottet och alla rädslor om att inte klara det. Har Fanny nu fått blodad tand nu för att springa eller är hon mätt? 

Jessica ger i detta avsnitt massa tips på hur man kommer igång med att löpa som nybörjare. Det svaras på frågor ni lyssnare skickat in och diskuteras hur man bäst lindrar sockersuget när dinosauriehjärnan kickar in. Hög och lågt och många skratt. Varmt välkommen till veckas avsnitt!

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

56. Vårruset!

Lyt når som helst, hvor som helst

Other podcasts you might like ...