app_store_button

google_play_button

DK - Details page - Device banner - 894x1036

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

Lyt når som helst, hvor som helst 

Alexandra Bylund

Jag heter Alexandra Bylund och jag har startat den här podden för att vi tillsammans ska ta kontroll över våra tankar, släppa gamla mönster och skapa prick det liv vi vill ha. Tänk om vi inte behöver springa på i 190 km/h för att lyckas? Tänk om vi faktiskt kunde bestämma själva hur livet ska se ut? 

I den här podden utforskar vi tillsammans hur vi kan ta makten över våra liv – medvetet och kraftfullt. Det handlar inte om att begränsa sig till hur livet har blivit, utan om att skapa exakt det liv vi vill ha och bli de vi vill vara — 2.0-versionen av oss själva. Det här är vår gemensamma resa, där vi stöttar och inspirerar varandra till att nå våra största drömmar. 💫

Mindset Mastery Lab — mental träning i poddformat

Den här aktiveringen är till dig som längtar efter en jul med mer närvaro – och mindre prestation.
 En stund för att andas, släppa taget om listor, måsten och ideal – och påminna dig om att du redan är tillräcklig.
 
För det är så lätt att fastna i perfektion. Att tro att allt måste vara på ett visst sätt för att det ska bli "bra". Men det dina nära verkligen kommer minnas… är inte om granen var symmetrisk eller om julgodiset var hemlagat. Det är om du var där. På riktigt.
 
Så ta en paus. Landa i kroppen. Låt den här aktiveringen guida dig tillbaka till det som faktiskt betyder något. Ditt hjärta. Ditt lugn. Din närvaro. ✨
 
🌟 Dela gärna dina insikter efteråt i vår Facebookgrupp eller på Instagram!
 
 • 

 Mina länkar och kontaktuppgifter:
 • 

Maila TIR till alexandra@mamasaid.se om du är nyfiken på mitt coachingprogram. Eller skicka ett DM med "TIR" till mig på Instagram.
 • 

 Business by Expansion Klicka här för att få ett mail med förslag på meditationer Sätt upp dig på väntelista till Miljonenergiprogrammet här Prata med mig på Instagram Gå med i min Facebookgrupp Läs om mitt coachingprogram Thinking into Results Läs om min 1:1 business-coaching •

#102 — AKTIVERING: Släpp prestationen i jul (utan musik)

#102 — AKTIVERING: Släpp prestationen i jul (med musik)

I det här avsnittet har jag med mig en gäst – Marie Petersson. Hon är legitimerad läkare men har helt bytt bana och arbetar idag med naturlig självläkning på ett holistiskt sätt. Hur coolt!? ✨
 
 Marie har varit med i ett av mina program i Miljonenergiprogrammet – ett slags "kortversion" av TIR där vi under en månad jobbar intensivt med att hålla hög energi. Och jag blev så nyfiken på Marie, för det är inte varje dag man får prata med en läkare som pratar om tacksamhet, intuition och energimedicin 💫
 
Vi pratar om:
 ✨ Hur kroppens självläkning fungerar – enligt både vetenskap och intuition
 ✨ Vad tankens kraft faktiskt gör i kroppen
 ✨ Placebo, kvantfysik och energifrekvenser – och varför du bör bry dig
 ✨ Neuroplasticitet, RAS och hur du programmerar om dig själv
 ✨ Hur förundran kan vara kroppens mest läkande känsla
 ✨ Vad du kan göra för att börja lyssna mer på din intuition
 ✨ Och såklart – vad du faktiskt kan GÖRA för att må bättre – på riktigt
 
Det här är ett avsnitt du verkligen inte vill missa. Och du som vill läsa mer om Maries program Back to Nature hittar länk här. 
 
Missa inte att om du vill gå med i Business by Expansion GROWTH så stänger dörrarna för dig som vill ha bonuspaketet ikväll vid midnatt. 
 
Och om du är intresserad av Business by Expansion LAUNCH så kan du läsa mer om det här. Eller så kan du maila mig på alexandra@mamasaid.se Eller skicka ett DM till mig på Instagram.
 
 Mina länkar och kontaktuppgifter:
 
 TIR Expansion Days i Malmö Business by Expansion GROWTH Business by Expansion LAUNCH Klicka här för att få ett mail med förslag på meditationer Sätt upp dig på väntelista till Miljonenergiprogrammet här Prata med mig på Instagram Gå med i min Facebookgrupp Läs om mitt coachingprogram Thinking into Results Läs om min 1:1 business-coaching

#101 — Samtal med läkare Marie Peterson om vad som är vetenskapligt och inte

Det här är en aktivering för dig som har något värdefullt att ge – en tjänst, en produkt, en idé – och som är redo att kliva fram, ta plats och bli synlig. 💫
 
Vi pratar ofta om sälj som något pushigt, som något som måste "övertyga"… men tänk om du istället bara behöver bjuda in? Den här stunden hjälper dig att landa i energin av din egen kraft, din egen kompetens och din vilja att bidra – för det är precis därifrån som magnetisk försäljning sker. ✨
 
Den här aktiveringen guidar dig till att stå i din fulla självklarhet. Att släppa rädslan för att vara "för mycket". Och att förstå – på riktigt – att du inte säljer för att tjäna pengar… du säljer för att du vill göra skillnad. Pengarna är bara en naturlig effekt av den energin.
 
Låt dig guidas in i den frekvensen – och känn hur du blir magnetisk. 
 
🌟 Dela gärna dina insikter efteråt i vår Facebookgrupp eller på Instagram!
 
 • 

 Mina länkar och kontaktuppgifter:
 • 

Maila TIR till alexandra@mamasaid.se om du är nyfiken på mitt coachingprogram. Eller skicka ett DM med "TIR" till mig på Instagram.
 • 

 Business by Expansion Klicka här för att få ett mail med förslag på meditationer Sätt upp dig på väntelista till Miljonenergiprogrammet här Prata med mig på Instagram Gå med i min Facebookgrupp Läs om mitt coachingprogram Thinking into Results Läs om min 1:1 business-coaching •

#100 — AKTIVERING: Sälj med själ (utan musik)

#100 — AKTIVERING: Sälj med själ (med musik)

Meditation för dig som "inte kan" meditera Det här är en vägledd meditation av mig där jag håller dig genom hela meditationen. Jag vet hur det känns att "inte kunna" sitta tyst med sig själv. Hur tankarna kommer och förstör. Hur svårt det är att låta dem få flyga iväg på små moln. Jag har varit hon som "inte har kunnat" meditera och vill nu hjälpa dig att komma in i dig själv. 
Jag håller dig genom hela meditationen. Lita på det.
 
✨ Lyssna, känn och dela gärna din upplevelse i Facebook-gruppen eller på Instagram!
 
 • 

 Mina länkar och kontaktuppgifter:
 • 

Maila TIR till alexandra@mamasaid.se om du är nyfiken på mitt coachingprogram. Eller skicka ett DM med "TIR" till mig på Instagram.
 • 

 Business by Expansion Klicka här för att få ett mail med förslag på meditationer Sätt upp dig på väntelista till Miljonenergiprogrammet här Prata med mig på Instagram Gå med i min Facebookgrupp Läs om mitt coachingprogram Thinking into Results Läs om min 1:1 business-coaching •

#98 — Meditation för dig som "inte kan" meditera

I det här avsnittet pratar vi om något som är helt avgörande för att du ska kunna skapa det liv du verkligen längtar efter – nämligen att våga drömma stort.
 
För varför är det egentligen så svårt? Varför slutar vi ofta att drömma ens innan tanken är färdigtänkt? Jag berättar om min egen resa från att förminska mina drömmar till att idag drömma – eller snarare planera – STORT. Jag delar också vad som händer när vi censurerar våra mål innan de ens får ta form, och varför det är så viktigt att stå stadigt i sin dröm innan vi börjar dela den med omvärlden.
 
Du får också höra om:
 ✨ Vad som händer i vår hjärna när vi försöker tänka större än vi är vana vid
 ✨ Hur du kan möta motstånd både inifrån och från din omgivning
 ✨ Vad som krävs för att drömmen ska bli din verklighet
 
Och du – just nu kan du få en plats i TIR med extra mycket stöd, förtur till mitt IRL-event i Malmö, och ett individuellt samtal med mig. Perfekt om du är redo att sluta stå och stampa och istället kliva in i din expansion. Gå med här! Eller så kan du maila "TIR" till alexandra@mamasaid.se Eller skicka ett DM med "TIR" till mig på Instagram.
 
 Mina länkar och kontaktuppgifter:
 
 TIR Expansion Days i Malmö Business by Expansion Klicka här för att få ett mail med förslag på meditationer Sätt upp dig på väntelista till Miljonenergiprogrammet här Prata med mig på Instagram Gå med i min Facebookgrupp Läs om mitt coachingprogram Thinking into Results Läs om min 1:1 business-coaching

#99 — Våga drömma stort –– även när det känns svårt

Det här är en aktivering som guidar dig till att skölja bort allt som inte är ditt. Allt du har burit – för att vara till lags, passa in, dämpa dig, eller hålla balansen i rum som egentligen inte var dina att bära. 
 
Den här aktiveringen är för dig som känt dig dränerad, förvirrad eller som att du tappat bort dig själv lite grann. Den hjälper dig att rena din energi, hitta tillbaka till din egen frekvens – och känna lättheten, klarheten och friheten i att vara DU. 🤍
 
Sätt dig bekvämt. Slut ögonen. Och följ med.
 
✨ Lyssna, känn och dela gärna din upplevelse i Facebook-gruppen eller på Instagram!
 
 Mina länkar och kontaktuppgifter:
 
Maila TIR till alexandra@mamasaid.se om du är nyfiken på mitt coachingprogram. Eller skicka ett DM med "TIR" till mig på Instagram.
 
 Klicka här för att få ett mail med förslag på meditationer Sätt upp dig på väntelista till Miljonenergiprogrammet här Prata med mig på Instagram Gå med i min Facebookgrupp Läs om mitt coachingprogram Thinking into Results Läs om min 1:1 business-coaching

#96 — AKTIVERING: Rensa bort energin som inte är din (utan musik)

#96 — AKTIVERING: Rensa bort energin som inte är din (med musik)

Det här avsnittet handlar om någonting som befinner sig rätt starkt i mig just nu: det här med att vara stor och äga sin sanning. Nyckeln till frihet om du frågar mig. 🤍
 
Vad innebär det egentligen att vara stor?
 Att våga ta plats. Att vara i sin kraft. Att visa sin längtan.
 Att leva från sin själ – snarare än sina gamla mönster.
 Att vara stor i relationen till sig själv, till andra, till livet… och till sin business.
 
I det här avsnittet pratar jag om just detta, och jag önskar av hela mitt hjärta att det landar hos dig på ett sätt som gör att du idag väljer att vara lite, lite större än igår. 🤍
 
Berätta gärna för mig vad du tyckte när du har lyssnat. Och du, missa inte min masterclass på tisdag: 7 figure Expansion Masterclass
 
 Mina länkar och kontaktuppgifter:
 
Maila TIR till alexandra@mamasaid.se om du är nyfiken på mitt coachingprogram. Eller skicka ett DM med "TIR" till mig på Instagram.
 
 Business by Expansion Klicka här för att få ett mail med förslag på meditationer Sätt upp dig på väntelista till Miljonenergiprogrammet här Prata med mig på Instagram Gå med i min Facebookgrupp Läs om mitt coachingprogram Thinking into Results Läs om min 1:1 business-coaching

#95 – Nu är det din tur att ta plats

I det här avsnittet delar jag med mig av mina topp 6 verktyg som på riktigt förändrat mitt liv i grunden. Vi pratar meditation, terapi, destruktiva relationer, TIR, medberoende-behandling och mycket annat i denna långa (!) podd. 
 
Jag delar också hur det gick till när jag började meditera en hel timme varje morgon (från att ha avskytt det!), och hur du kan börja om du är sugen men känner motstånd.
 
Kanske hittar du nåt verktyg som du vill testa som kan bli starten på något nytt för dig?
 
 Mina länkar och kontaktuppgifter:
 
Maila TIR till alexandra@mamasaid.se om du är nyfiken på mitt coachingprogram. Eller skicka ett DM med "TIR" till mig på Instagram.
 
 Klicka här för att kika in på Business by Expansion Klicka här för att få ett mail med förslag på meditationer
 Så omprogrammerar du ditt undermedvetna på 30 dagar Sätt upp dig på väntelista till Miljonenergiprogrammet här Prata med mig på Instagram Gå med i min Facebookgrupp Läs om mitt coachingprogram Thinking into Results Läs om min 1:1 business-coaching

#93 — Mina topp 6 verktyg som förändrat mitt liv på riktigt

Lyt når som helst, hvor som helst

Other podcasts you might like ...