286. Börja springa 2026 - nybörjarspecial! Gäst Nadia Mattsson

286. Börja springa 2026 - nybörjarspecial! Gäst Nadia Mattsson

0 Anmeldelser
0
Episode
301 of 301
Længde
1T 31M
Sprog
Svensk
Format
Kategori
Fakta

Ett nytt år gör snart sitt intåg och för många är det en möjlighet att lära sig av året som gått och springa mot personen man vill bli! Vi pratar om de första stegen, fallgropar att undvika och vanor att boosta. Vilken utrustning är viktigast att börja med och hur tänker man kring realistiska mål?

Vi gästas också av vår favoritkompis Nadia Mattsson från Marathongruppen och pratar om vårt nya samarbete mot Vårruset och Tjejmilen! Om loppens betydelse i svensk löpning, om Nadias utvecklingsår och om hur vi tacklar tankar som dyker upp under träning. Och så klart om att njuta av sin träning VARJE dag 🤩!

Avsnittet presenteras i samarbete med Marathongruppen


Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Prøv nu
DK - Details page - Device banner - 894x1036
Cover for 286. Börja springa 2026 - nybörjarspecial! Gäst Nadia Mattsson

Other podcasts you might like ...