#70 Prestera utan press med Sofia Viotti

0 Anmeldelser
0
Episode
70 of 446
Længde
41M
Sprog
Svensk
Format
Kategori
Personlig udvikling

Boken heter "Utan Press - Om medkänsla, prestation och press" och gäst är psykologen och författaren Sofia Viotti.

Den största orsaken till sjukskrivningar idag är kopplat till stressrelaterade problem. Och när vi dessutom är skapta så att vi kan njuta av att prestera, är det inte så konstigt att många av oss "rusar på" i ett högt tempo. Men vad många skulle behöva, för att både må bättre och fungera bättre, är en jämnare balans mellan prestation och återhämtning.

I programmet pratar vi bl.a. varför det är viktigt att lära sig prestera utan press. Hur man istället kan njuta och känna glädje medan man presterar. Och att ens kreativitet kan påverkas av på vilket sätt man presterar. Lyssna och få en kortversion av boken!

Support till showen http://supporter.acast.com/larafranlarda. Bli medlem på Patreon: https://www.patreon.com/larafranlarda så får du tillgång till exklusiva avsnitt och övriga avsnitt reklamfritt. https://plus.acast.com/s/larafranlarda.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.


Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Prøv nu
DK - Details page - Device banner - 894x1036

Other podcasts you might like ...