#33 Självmedkänsla med Agneta Lagercrantz

0 Anmeldelser
0
Episode
33 of 455
Længde
49M
Sprog
Svensk
Format
Kategori
Personlig udvikling

Boken heter "Självmedkänsla" och gäst är författaren och journalisten Agneta Lagercrantz.

Många känner att de inte duger som de är eller att deras prestationer inte är bra nog. Problemet är att överdriven självkritik och överdrivet höga krav kan stå i vägen för att vi ska kunna må bra. Självmedkänsla handlar i grunden om att stötta sig själv i motgångar istället för att reagera med hård inre kritik eller kräva av sig själv att vara perfekt i alla lägen. I programmet pratar vi om grunderna bakom vårt självkritiska beteende, vad det kan leda till och vad vi kan göra åt det - för att må bättre. Lyssna på programmet och få en kortversion av boken.

Support till showen http://supporter.acast.com/larafranlarda.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.


Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Prøv nu
DK - Details page - Device banner - 894x1036

Other podcasts you might like ...