#259 Bli smartare än din telefon med Siri Helle

0 Anmeldelser
0
Episode
272 of 453
Længde
39M
Sprog
Svensk
Format
Kategori
Personlig udvikling

Boken heter "Smartare än din telefon - Hur du använder mobilen för att må bättre, bli effektivare och stärka dina relationer" och gäst är författaren Siri Helle.

I debatter talas det ofta om att mobiler och sociala medier gör oss stressade, ofokuserade och påverkar vår psykiska ohälsa. Men det är inte hela sanningen. Forskning pekar på att problemet snarare är vad du använder mobilen till. Våra mobiler kan faktiskt också göra oss gladare, mer produktiva och hjälpa oss stärka våra relationer. Det gäller helt enkelt att outsmarta sin telefon.

I programmet pratar vi bl.a. om hur mobilanvändning kan påverka oss negativt respektive positivt. Vi pratar om vad forskningen säger om dess effekter. Och vi pratar om vad man kan göra för att använda sin mobil på smartare sätt. Lyssna och få en kortversion av boken!

Instagram: https://www.instagram.com/larafranlarda/

Hemsida: https://larafranlarda.com

Support till showen http://supporter.acast.com/larafranlarda.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.


Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Prøv nu
DK - Details page - Device banner - 894x1036

Other podcasts you might like ...