App Store

Google Play

DK - Details page - Device banner - 894x1036

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

Lyt når som helst, hvor som helst 

Johannes Hansen

Johannes Hansen ger dig mentala verktyg och påminner dig om att du behöver utmana dig själv för att utvecklas som människa. Han är rådgivare och författare till fyra böcker.

Mer från Johannes:
📚 Böcker
🎧 Ljudböcker
📱 Instagram

Johannes Hansen Podcast

❓💬 Föräldraskap, personlig utveckling och uppfostran.

"Hur tittar du på någon med en viss typ av blick som säger med kärlek att vara ärlig? För nu ljuger du, och det här funkar inte."

Hur sätter du gränser som stärker barn och ungdomar utan att trycka ner dem? ❤️‍🔥

I veckans avsnitt är ljudteknikern Emil tillbaka för en uppföljning och reflektion av avsnitt 389 som handlade om effekterna av att ha haft stränga föräldrar. 

Samtalet handlar om varför "taktkänsla" är avgörande när du vill reglera beteenden - precis som en musiker känner av rytmen eller en idrottare har bollkänsla, och konsten att sätta gränser med kärlek och respekt.

"Vi är mesar och vi låter fel röster ta jättemycket plats. Vi känner instinktivt och då behöver man vara modig... stå upp för vad som är rätt...men för att göra det så måste du börja jobba med dig själv."

Upptäck skillnaden mellan att agera i affekt och att föra meningsfulla samtal, varför arbetet med dig själv är grunden för att kunna vägleda andra, och konkreta sätt att öppna svåra konversationer.

❤️ Kom ihåg att följa podden för notiser om nya avsnitt.

Mer från Johannes:

🖥 Webbkurser

📚 Böcker

✨ Följ på Instagram

Johannes Hansen är känd för sin osvenska rakhet och provocerande kärlek i sin roll som mental PT. I över ett decennium har flera av Sveriges snabbast växande bolag och några av våra största stjärnor inom sport, musik och näringsliv anlitat honom för att växa som ledare och människor. Han är författare till fyra böcker.
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

#591. Bli den förälder dina barn behöver

🎙️🧠 Automatisering och framtidens ledarskap.

"Den verkliga frågan är inte om AI kommer ta ditt jobb. Den verkliga frågan är om du har reducerat ditt jobb till något en AI borde göra."

Känner du paniken krypa på när du ser vad AI kan göra? 🤖

I veckans avsnitt får du ett helt nytt perspektiv på artificiell intelligens - inte som din konkurrent, utan för att hjälpa dig bli bättre. Du kommer förstå varför dina mest värdefulla stunder aldrig handlade om perfekta presentationer eller felfria analyser - utan av värdet att känna när något inte stämmer, och att bygga förtroende med andra människor.

❤️ Kom ihåg att följa podden för notiser om nya avsnitt.

Mer från Johannes:

🖥 Webbkurser

📚 Böcker

✨ Följ på Instagram

Johannes Hansen är känd för sin osvenska rakhet och provocerande kärlek i sin roll som mental PT. I över ett decennium har flera av Sveriges snabbast växande bolag och några av våra största stjärnor inom sport, musik och näringsliv anlitat honom för att växa som ledare och människor. Han är författare till fyra böcker.
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

#590. AI är inte din konkurrent – den är din sista chans att bli människa

🎙️🧠 Tillgänglighet och närvaro.

"Experimentera med att inte vara den som svarar först. Låt tystnaden ligga kvar lite längre än vad som normalt känns bekvämt."

Tror du att ledarskap handlar om att alltid vara öppen, tydlig och tillgänglig? 🤔

I veckans sommarspecial lär du dig varför ledare som skapar inflytande ofta ger känslan av att det finns mer under ytan än vad som syns. Du får konkreta strategier för att vara mer selektiv med din närvaro, hur du använder tystnad som verktyg, och varför din förmåga att inte vara helt förutsägbar kan bli en av dina starkaste tillgångar.

❤️ Kom ihåg att följa podden för notiser om nya avsnitt.

Mer från Johannes:

🖥 Webbkurser

📚 Böcker

✨ Följ på Instagram

Johannes Hansen är känd för sin osvenska rakhet och provocerande kärlek i sin roll som mental PT. I över ett decennium har flera av Sveriges snabbast växande bolag och några av våra största stjärnor inom sport, musik och näringsliv anlitat honom för att växa som ledare och människor. Han är författare till fyra böcker.
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

#589. Varför de bästa ledarna (också) håller korten nära bröstet

❓💬 Ekonomi och värderingar.

"Jag har sagt till mig själv att jag är en person som är väldigt luststyrd. Jag har inte så mycket disciplin utan jag har höjt det som en positiv egenskap hos mig själv."

Hur bryter du ekonomiska mönster? 💰

Veckans avsnitt handlar om hur din uppväxt påverkar ditt förhållande till pengar, och hur inre konflikter kan sabotera ekonomiskt ansvarstagande. Lär dig identifiera och utmana de värderingar som håller dig tillbaka, förstå skillnaden mellan att vara spontan och ekonomiskt oansvarig, och varför skam över privilegier kan bli ett hinder för personlig utveckling.

⭐ Det här avsnittet är en utvald favorit från en tidigare säsong.

❤️ Kom ihåg att följa podden för notiser om nya avsnitt.

Mer från Johannes:

🖥 Webbkurser

📚 Böcker

✨ Följ på Instagram

Johannes Hansen är känd för sin osvenska rakhet och provocerande kärlek i sin roll som mental PT. I över ett decennium har flera av Sveriges snabbast växande bolag och några av våra största stjärnor inom sport, musik och näringsliv anlitat honom för att växa som ledare och människor. Han är författare till fyra böcker.
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

#588. Jobbigt att prata om pengar

🎙️🧠 Effektivitet och kreativitet. 

"Originalitet är övervärderat. Effektivitet är undervärderat. Ingen bryr sig om din idé är helt ny. De bryr sig om den löser deras problem bättre än alternativen."

Fastnar du i jakten på den perfekta, originella idén? 💭

I veckans avsnitt får du fem konkreta regler för kreativ stöld som transformerar hur du ser på innovation, lär dig konsten att stjäla principer istället för produkter, och hur du kombinerar element från olika områden till något som blir unikt för dig.

"Som ledare är din uppgift inte att hitta på lösningar ingen tänkt på. Din uppgift är att vara en samlare av idéer."

❤️ Kom ihåg att följa podden för notiser om nya avsnitt.

Mer från Johannes:

🖥 Webbkurser

📚 Böcker

✨ Följ på Instagram

Johannes Hansen är känd för sin osvenska rakhet och provocerande kärlek i sin roll som mental PT. I över ett decennium har flera av Sveriges snabbast växande bolag och några av våra största stjärnor inom sport, musik och näringsliv anlitat honom för att växa som ledare och människor. Han är författare till fyra böcker.
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

#587. Dina bästa idéer är stulna – så blir du en bättre tjuv

🎙️🧠 Förväntningar och ledarskap.

"Tydliga gränser är inte ett tecken på bristande flexibilitet eller bristande samarbetsvilja. Det är ett tecken på mognad, på klarhet och självrespekt."

Skapar din tillgänglighet oro istället för trygghet? ⏳

I veckans sommarspecial lär du dig hur tydliga ramar skapar trygghet, kreativitet och bättre resultat. Ledarskap handlar inte om popularitet - det handlar om att skapa förutsättningar för andra att växa och prestera på sin högsta nivå.

"Rädslan att säga nej och att sätta gränser - betyder inte att du bryr dig för mycket....det är ett tecken på att du tappat kontakten med vad som verkligen är viktigt."

❤️ Kom ihåg att följa podden för notiser om nya avsnitt.

Mer från Johannes:

🖥 Webbkurser

📚 Böcker

✨ Följ på Instagram

Johannes Hansen är känd för sin osvenska rakhet och provocerande kärlek i sin roll som mental PT. I över ett decennium har flera av Sveriges snabbast växande bolag och några av våra största stjärnor inom sport, musik och näringsliv anlitat honom för att växa som ledare och människor. Han är författare till fyra böcker.
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

#586. Respekt bygger på gränser – därför litar ingen på dig när du alltid säger ja

❓💬 Negativa tankar och ambitioner.

"Jag upplever att jag själv blir mer och mer självkritisk med åren. Tidigare kunde jag vara väldigt nöjd och stolt över saker jag gör... nu blir jag sällan nöjd."

Känner du att din inre kritiker blivit starkare med tiden? 🫥

Varför blir vissa mer självkritiska med åren, och hur kan du bryta det negativa tankemönstret som får specifika motgångar att smitta av sig på hela livet? Du får lära dig att isolera det som känns misslyckat, förstå hur livsfaser påverkar ambitionsnivån, och varför det är viktigt att sätta rimliga förväntningar när livet förändras - som när familjen växer.

"Livet går inte ihop, precis som du har pratat mycket om i många andra avsnitt."

❤️ Kom ihåg att följa podden för notiser om nya avsnitt.

Mer från Johannes:

🖥 Webbkurser

📚 Böcker

✨ Följ på Instagram

Johannes Hansen är känd för sin osvenska rakhet och provocerande kärlek i sin roll som mental PT. I över ett decennium har flera av Sveriges snabbast växande bolag och några av våra största stjärnor inom sport, musik och näringsliv anlitat honom för att växa som ledare och människor. Han är författare till fyra böcker.
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

#585. Jag är inte bra nog - självkritiken tar över

🎙️🧠 Självrespekt och hälsosamma relationer.

"När du säger nej till det som dränerar dig, kan du äntligen börja säga ja till det som är viktigast för dig."

Är din kalender så full att du inte längre har kontroll över din tid? 🗓️

I veckans avsnitt får du en utmaning som kommer förändra hur du sätter gränser. Du lär dig varför ditt ja-sägande inte bara förstör ditt liv - utan faktiskt gör dig värdelös för de människor du försöker hjälpa.

"Det verkligt själviska är att aldrig säga nej. När du alltid säger ja blir du till slut så utbränd att du inte kan hjälpa nån - inte ens dig själv."

Du får konkreta strategier för att bryta dina destruktiva mönster, exakta formuleringar för att säga nej utan ursäkter, och verktyg för att hantera skulden som följer. 

❤️ Kom ihåg att följa podden för notiser om nya avsnitt.

Mer från Johannes:

🖥 Webbkurser

📚 Böcker

✨ Följ på Instagram

Johannes Hansen är känd för sin osvenska rakhet och provocerande kärlek i sin roll som mental PT. I över ett decennium har flera av Sveriges snabbast växande bolag och några av våra största stjärnor inom sport, musik och näringsliv anlitat honom för att växa som ledare och människor. Han är författare till fyra böcker.
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

#584. Säg nej utan ursäkter – gränssättning är inte egoism

🎙️🧠 Ledarskap och fokus.

"Karisma handlar inte om vem du är - utan om hur du får andra att känna sig."

Behöver du träna upp din närvaro för att bli en mer magnetisk ledare? 💫

I veckans sommarspecial får du konkreta verktyg för att lära dig vara mer närvarande, och tips på hur du kan träna upp din förmåga att få andra att känna sig sedda och hörda.

"Du behöver bara träna din förmåga att för en stund släppa taget om ditt eget inre brus och verkligen se personen framför dig."

❤️ Kom ihåg att följa podden för notiser om nya avsnitt.

Mer från Johannes:

🖥 Webbkurser

📚 Böcker

✨ Följ på Instagram

Johannes Hansen är känd för sin osvenska rakhet och provocerande kärlek i sin roll som mental PT. I över ett decennium har flera av Sveriges snabbast växande bolag och några av våra största stjärnor inom sport, musik och näringsliv anlitat honom för att växa som ledare och människor. Han är författare till fyra böcker.
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

#583. Närvaro slår personlighet – så får du karisma

❓💬 Självkänsla, osäkerhet och negativa tankar.

"Ganska många gånger när jag fått frågan att beskriva mig själv, så tar jag den enkla vägen och säger att jag inte är så bra - fast i huvudet vet jag att jag faktiskt är jäkligt bra på det här."

I veckans avsnitt dyker vi djupt in i hur tidiga erfarenheter har format din förmåga att ta plats. Du får lära dig varför recenserande blickar väcker osäkerhet i kroppen, och hur rädslan för att sticka ut begränsar dina möjligheter idag.

"Det krävs mer mod att vara stolt över sig själv än att vara självkritisk. Men det är först när du vågar stå upp för den du är som du kan leva fullt ut."

Upptäck konkreta strategier för att bryta mönstret och träna upp musklerna som krävs för att hantera andras reaktioner när du vågar stå för den du är.

⭐ Det här avsnittet är en utvald favorit från en tidigare säsong.

❤️ Kom ihåg att följa podden för notiser om nya avsnitt.

Mer från Johannes:

🖥 Webbkurser

📚 Böcker

✨ Följ på Instagram

Johannes Hansen är känd för sin osvenska rakhet och provocerande kärlek i sin roll som mental PT. I över ett decennium har flera av Sveriges snabbast växande bolag och några av våra största stjärnor inom sport, musik och näringsliv anlitat honom för att växa som ledare och människor. Han är författare till fyra böcker.
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

#582. Våga stå för att du är bra

OM AVSNITTET:
Veckans podd är dynamit för dig som vill ta för dig mer på jobbet. Du kommer att reda ut vad som är nästa steg för dig, och dessutom får du 5 tips för hur du konkret ska tänka och göra för att ta mer plats på jobbet. 
› Biljetter Open Session⠀
› Youtube: http://bit.ly/2p7oPNV⠀
› Instagram: http://bit.ly/1QcNuVz⠀
› Boken Tough Love: http://bit.ly/2Fyvkne⠀
 
Johannes Hansen är Sveriges främsta mentala rådgivare, och jobbar dagligen med flera av våra största stjärnor inom sport, musik och näringsliv. Han är författare till böckerna Fuck Your Fears (2014) och Tough Love (2018).
 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

#78. Hur vågar jag ta för mig mer i mitt jobb?

Lyt når som helst, hvor som helst

Other podcasts you might like ...