#648. Hantera besvikelse och förväntningar

❓💬 Sorg, förväntningar och reflektioner

"När saker verkligen inte blir som du vill - får du en paus eller ett utrymme för reflektion."

Känner du dig ofta besviken trots att allt "borde" vara bra? 🤔

Veckans avsnitt är en favorit från podden Chefssnack, och lyssnarfrågan om att sätta rätt förväntningsinivå på sin omgivning för att slippa besvikelse.

Du får du lära dig hur du kan jobba med dina förväntningar istället för att sänka ribban, och varför det är lättare att sätta rätt förväntningar från början än att korrigera i efterhand. Du lär dig varför sorgen måste få läka ut, och hur kriser kan ge dig utrymme att reflektera över vad som verkligen är viktigt.

"Jag hade förväntan på den här kvällen på restaurangen, det skulle bli perfekt och mina tre barn skulle vara helt tysta och vi skulle ha en fantastisk middag, sen blev det inte så."

🎧 Hela avsnitt #238 av Chefssnack hittar du här.

Vill du ställa en fråga till Johannes? Skicka in ett röstmeddelande eller skriv ett mejl till pod@johanneshansen.com

❤️ Kom ihåg att följa podden för notiser om nya avsnitt.

Mer från Johannes:

🖥 Webbkurser

📚 Böcker

✨ Följ på Instagram

Johannes Hansen är känd för sin osvenska rakhet och provocerande kärlek i sin roll som mental PT. I över ett decennium har flera av Sveriges snabbast växande bolag och några av våra största stjärnor inom sport, musik och näringsliv anlitat honom för att växa som ledare och människor. Han är författare till fem böcker. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices