02. Introduktion - fra at miste mig selv til at leve ægte

I denne introduktions­episode deler jeg, hvorfor jeg har skabt HappyHealthy — og hvordan mit eget liv har vist mig, at ægte sundhed og glæde starter, når vi tør møde frygten og handle tro mod os selv. Jeg har lært det på den hårde måde igennem rigtig mange år, hvor jeg levede u-autentisk og med alle de helbredsproblemer, kriser og tvivl, der følger med. Måske du kan spejle dig i noget af min historie, so far..

Som psykolog og stifter af Greenwitch har jeg arbejdet med sundhed, trivsel og bevidsthed i mange år, men intet har været så transformerende som at lære at mærke mig selv. I denne episode fortæller jeg min ærlige, personlige historie — om at miste, om at miste mig selv, helbredsproblemer, kærlighedskriser - og om at finde hjem igen gennem kroppen, nervesystemet og modet til at mærke alt.

HappyHealthy er skabt ud fra længslen efter at leve et liv, der føles ægte — et liv med klarhed, mening, glæde og kærlighed. Her deler jeg alt det, jeg ville ønske, jeg selv havde vidst for 15 år siden, så din vej kan blive lettere end min.

Tak fordi du lytter med — og tak fordi du lytter til dig selv.

Hvis du kunne lide podcasten så del den gerne med en ven, eller giv podcasten en anmeldelse. Det vil betyde alverden for at sprede budskabet - og for mig.

Følg med på min instagram: https://www.instagram.com/happyhealthy.podcast/ Følg med på min youtube kanal: https://www.youtube.com/@HappyHealthy.podcast