871. Rana Eizad: Så behandlar du IBS, förstoppning och svullen mage, Short

0 Anmeldelser
0
Episode
1623 of 1712
Længde
30M
Sprog
Svensk
Format
Kategori
Økonomi & Business

I detta avsnitt möter vi läkaren och författaren Rana Eizad, känd som Magdoktorn på Instagram, som hjälper tusentals människor att ta kontroll över sina magproblem. Rana delar med sig av sina bästa insikter och beprövade lösningar för att slippa svullnad, diarré eller förstoppning – och vad du kan göra för att upprätthålla en sund tarmhälsa.

Tillsammans dyker vi in i vanliga orsaker till gasproblem, symtomen vid IBS och hur små men kraftfulla förändringar, som rätt kost, probiotika och avslappningstekniker, kan förbättra både maghälsan och livskvaliteten. Rana bjuder också på humoristiska och träffsäkra berättelser om hur magproblem kan påverka oss i vardagen – från jobb och resor till dejting och intima stunder.

Samtalet avslutas med råd om hur vi kan bryta stigmat kring maghälsa och våga söka hjälp för att må bättre. Detta är ett avsnitt du inte vill missa – fyllt av lärdomar, skratt och konkreta tips som kan förändra ditt liv!

Ta del av Framgångsakademins kurser.

Beställ "Mitt Framgångsår".

Följ Alexander Pärleros på Instagram.

Följ Alexander Pärleros på Tiktok.

Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.

I samarbete med Convendum.

Följ Rana Eizad på Instagram och beställ hennes bok "Dumma mage: doktorns guide för att minska svullnad, smärta och andra magbesvär".

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.


Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Prøv nu
DK - Details page - Device banner - 894x1036

Other podcasts you might like ...