app_store_button

google_play_button

DK - Details page - Device banner - 894x1036

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

Lyt når som helst, hvor som helst 

Fanny Widman

Det här är podden för dig som vill vidga dina perspektiv och ständigt lära dig något nytt. Det är en podd om ledarskap, inkludering och jämställdhet. Jag lyfter kvinnliga och manliga förebilder för att få in många perspektiv och inkludera alla. Ni får lyssna till starka livsberättelser och varje vecka lär ni er något nytt på temat ledarskap, inkludering och jämställdhet.
 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Fannys Förebilder

I veckans avsnitt möter jag Maria Högberg i ett samtal om motivation, självkritik, prestation och varför så många kvinnor känner att de måste vara duktiga hela tiden.

Vi pratar om hur motivation egentligen fungerar, varför den inte alltid handlar om lust och hur vi kan sluta pressa oss själva för att istället hitta ett mer hållbart driv framåt. Det blir också ett samtal om ledarskap, aktivt lyssnande, bekräftelse, prestationskrav och hur samhällets förväntningar påverkar kvinnors självkänsla och vilja att ta plats.

Hur hittar man sitt eget varför? Hur sätter man gränser utan skuld? Och vad händer när vi börjar lyssna på oss själva lika mycket som vi lyssnar på andra?

Ett varmt och viktigt avsnitt om att hitta motivation utan att tappa bort sig själv

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

315. Hur hittar man motivation utan att pressa sig själv?

Det här kunskapsavsnittet handlar om hälsa, sjukskrivningar och jämställdhet. Varför är kvinnor sjukskrivna oftare än män? Varför är män överrepresenterade i självmord och arbetsplatsolyckor? Och hur påverkar arbetsmiljö, ekonomi och ansvar i hemmet vår hälsa?

Inför intervjuerna med partiledarna går vi igenom forskningen och statistiken bakom debatten om folkhälsa och jämställdhet.

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Valspecial - Hälsa

När självkritiken tar över är det lätt att fastna i känslan av att inte räcka till. I veckans tipsavsnitt delar Maria Högberg konkreta verktyg för att istället bygga motivation, stärka sin egen förmåga och hitta nästa lilla steg framåt. Vi pratar om dagsform, inre drivkraft, förebilder och hur rätt frågor kan hjälpa oss att skapa hållbar förändring, både för oss själva och i samhället.
 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hur går från självkritik till ökad motivation

Känner du dig trygg på jobbet – på riktigt?

I det här avsnittet gästar Monica Längbo och vi pratar om vad det faktiskt innebär att leda människor, inte bara organisationer.

Vi pratar om varför så många fortfarande fastnar i att prata om jämställdhet istället för att agera, varför inkludering inte handlar om policies utan om hur det känns i kroppen – och vad som krävs av ledare när det faktiskt kostar att göra rätt.

Ett samtal om mod, tillit och varför psykologisk trygghet inte är en “mjuk fråga” – utan en avgörande affärsfråga.

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

314. Känner du dig trygg på jobbet – på riktigt?

Hur ser våldet i Sverige egentligen ut – och vad har det med jämställdhet att göra?

I det här kunskapsavsnittet lägger vi grunden inför våra intervjuer med partiledarna.

Vi går igenom vad forskningen och statistiken säger om:

 – vem som utövar våld

 – vem som drabbas

 – och hur normer, uppväxtvillkor och jämställdhet hänger ihop med våldsbrottslighet

Syftet är inte att ge svar åt dig – utan att ge dig bättre frågor.

När du sedan lyssnar på partiledarna:

Vad väljer de att prata om?

Och vad lämnar de utanför?

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Valspecial - Våld, trygghet och jämställdhet

Vad krävs egentligen för att leda människor – på riktigt?

I det här tipsavsnittet delar Monica Längbo med sig av tre insikter från många år i ledande roller:

om psykologisk trygghet, tillit och hur vi bygger organisationer där människor både trivs och presterar.

Kort, konkret och fullt av saker du kan börja göra redan idag.

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Så leder du människor - inte bara organisationer

Varför är det så svårt att välja sig själv?

Att säga nej. Att stå kvar i det som känns rätt. Att inte kompromissa – trots att det skaver, trots att någon blir besviken, trots att det kanske kostar.

I det här avsnittet möter vi Aralia Eriksson i ett ärligt samtal om mod, gränser och vad det faktiskt innebär att stå upp för sig själv – både i livet och i ledarskap.

Vi pratar om:

 – Varför magkänslan ofta vet svaret långt innan vi vågar agera

 – Rädslan för att ta plats och bli ifrågasatt

 – Att fatta beslut som inte alltid blir populära

 – Och varför det som känns som svårast ofta är det viktigaste

Men också om något större:

Hur vi formas av våra erfarenheter, av strukturer och förväntningar – och varför det till slut ändå är vi själva som måste välja.

Det här är ett avsnitt för dig som vet vad som känns rätt…

men ändå tvekar.

Och kanske behöver höra att du inte är ensam i det.

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

313. Varför är det så svårt att välja sig själv?

I det här kunskapsavsnittet i valspecialen tittar vi på ekonomi ur ett jämställdhetsperspektiv.

Hur hänger arbete, inkomst och ekonomisk självständighet ihop över tid?

Vi går igenom:

 • vad som drev inflationen i Sverige och varför den slog olika

 • vilka grupper som påverkas mest när priserna stiger

 • hur föräldraledighet, arbetstid och arbetsvillkor påverkar inkomster

 • och varför livsinkomst är ett centralt begrepp för att förstå ekonomisk jämställdhet

Kvinnor har i genomsnitt lägre inkomster, lägre sparande och lägre pension än män.

Sammantaget innebär det att kvinnor i genomsnitt får en betydligt lägre livsinkomst.

Avsnittet visar hur ekonomiska skillnader inte bara handlar om lön utan om möjligheten att arbeta och hur inkomster byggs upp över tid.

Det här är en del av en serie kunskapsavsnitt som släpps inför intervjuer med partiledare, där syftet är att ge en faktagrund så att du som lyssnar själv kan analysera politiken som presenteras.

En central fråga i intervjuerna blir:

Hur påverkar politiken människors inkomster över tid och deras ekonomiska självständighet?

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Valspecial – Ekonomi, livsinkomst och ekonomisk självständighet

Vad händer när rätt beslut inte är det enkla beslutet?

I det här tipsavsnittet möter vi Aralia Eriksson som är VD på AKG Sverige i ett samtal om att leda med värderingar – även när det kostar. För det gör det ibland. Det skaver, det ifrågasätts, och det kan kännas ensamt i stunden. Aralia delar ett ledarskap som börjar i magkänslan. Att våga stå kvar i det som känns rätt, även när det är obekvämt. Att förstå att de svåraste besluten ofta är de viktigaste. Och att om något känns riktigt tungt, så är det kanske just där det betyder som mest.

Vi pratar om:

 – Modet att fatta beslut som inte applåderas direkt

 – Att leda för det som är bäst för flest, inte enklast för stunden

 – Tilliten till att det som är rätt i längden också blir rätt i resultat

Och kanske viktigast av allt: att kunna se sig själv i spegeln efteråt.

Ett avsnitt om ryggrad, riktning och att våga välja värderingar framför bekvämlighet.

På söndag släpps ett längre avsnitt med henne på samma tema!

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Att leda med värderingar – även när det kostar

I det här avsnittet möter vi Marta Spizewska, som gjort ett livsval som fortfarande väcker frågor: att skaffa barn på egen hand.

Inte för att hon “inte kunde hitta någon”.

 Utan för att hon visste vad hon ville.

Vi pratar om:

 – att bryta mot tvåsamhetsnormen

 – hur omgivningen reagerar när du går din egen väg

 – moderskap, ansvar och vardagen som ensamstående

 – och varför vissa livsval ifrågasätts mer än andra

Marta berättar om processen bakom beslutet, rädslorna, reaktionerna – och varför det viktigaste är att förstå sitt eget varför.

Ett avsnitt om att stå stadigt i sina val, även när de inte passar in i mallen.

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

315. Hur hittar man motivation utan att pressa sig själv?

Lyt når som helst, hvor som helst

Other podcasts you might like ...