app_store_button

google_play_button

DK - Details page - Device banner - 894x1036

Lyt når som helst, hvor som helst 

Fanny Widman

Det här är podden för dig som vill vidga dina perspektiv och ständigt lära dig något nytt. Det är en podd om ledarskap, inkludering och jämställdhet. Jag lyfter kvinnliga och manliga förebilder för att få in många perspektiv och inkludera alla. Ni får lyssna till starka livsberättelser och varje vecka lär ni er något nytt på temat ledarskap, inkludering och jämställdhet.
 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Fannys Förebilder

Vi pratar ofta om mod som någonting stort. Att säga upp sig, flytta utomlands eller våga ta ett livsavgörande beslut. Men tänk om mod oftare ser ut som något helt annat? Som att säga nej. Be om hjälp. Erkänna att man hade fel. Eller våga säga det man egentligen tänker.

I det här avsnittet funderar jag över vad mod egentligen är, och om vi ibland har gjort det till något så stort att vi glömmer bort allt det mod som ryms i vardagen. För kanske är det inte de stora besluten som formar våra liv mest, utan de små ögonblicken där vi väljer att inte låta rädslan bestämma allt.

Det här är inte ett avsnitt om att alltid våga mest. Det är ett avsnitt om att förstå att mod och rädsla ofta går hand i hand. Att vi inte behöver vänta på att känna oss orädda innan vi gör något viktigt.

Kanske handlar mod inte om att aldrig vara rädd.

Kanske handlar det om att låta det som är viktigt väga lite tyngre än det som skrämmer oss.

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Måste man alltid vara modig?

"Vad fin du är idag!"

Det är en komplimang.

Men varför är det just den kommentaren som så ofta får ta plats på jobbet?

I det här avsnittet av “Vi måste prata om” tittar vi närmare på hur kommentarer om utseende kan påverka hur vi ser på varandra – och varför vissa oftare får feedback på hur de ser ut än på det de faktiskt gör.

För det handlar inte om att komplimanger är fel.

Det handlar om vad vi väljer att uppmärksamma.

Fem minuter om arbetsliv, normer och varför det vi kommenterar säger något om det vi värdesätter.

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi måste prata om utseendekommentarer på jobbet

Vi får ofta höra att det är bra att ha en plan. Att sätta mål, tänka långsiktigt och veta vart man är på väg. Men vad händer om planen en dag känns mer självklar än meningsfull? Och hur vet man egentligen att den fortfarande är ens egen?

I det här avsnittet funderar jag över varför vi gör de val vi gör. Om hur lätt det är att fortsätta framåt bara för att nästa steg känns naturligt. Om att ibland stanna upp mitt i livet och våga fråga sig själv om man fortfarande går i den riktning man faktiskt vill, eller om man mest fortsätter för att man en gång började.

Det här är inte ett avsnitt om att kasta alla planer överbord. Tvärtom. Det är ett avsnitt om att göra sina val lite mer medvetet. För kanske handlar ett meningsfullt liv inte om att ha en perfekt karta, utan om att då och då våga titta upp och fråga sig om man fortfarande är på väg dit man själv vill.

Kanske är det inte den som har den tydligaste planen som lever mest medvetet.

Kanske är det den som ibland vågar stanna upp och fråga sig varför.

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Måste man ha en plan?

Han är en krigare.

Hon kämpar tappert.

Det är bara ord.

Eller?

I det här avsnittet av “Vi måste prata om” tittar vi närmare på hur sportkommentering ofta beskriver män och kvinnor på olika sätt – och vad de orden signalerar om styrka, prestation och vem vi förväntas imponeras av.

För språket beskriver inte bara verkligheten.

Det formar också hur vi ser på den.

Fem minuter om idrott, normer och varför några få ord kan göra större skillnad än vi tror.

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi måste prata om sportkommenteringens olika språk

Det finns människor som får oss att känna oss lite modigare. Lite klokare. Lite mer som oss själva.

Och så finns det människor som, ofta utan att mena det, får oss att börja tvivla, hålla tillbaka eller ta mindre plats.

Men det fick mig också att fundera på en annan fråga.

Hur känns det egentligen att vara tillsammans med mig?

I det här avsnittet funderar jag över hur relationer formar oss, men också över hur vi formar dem. Om människorna som hjälper oss att växa. Om de små sakerna vi säger och gör som får andra att känna sig sedda, trygga eller nyfikna. Och om att kanske är en av de finaste egenskaperna vi kan ha inte vad vi själva säger, utan vad vi får andra människor att känna när de är tillsammans med oss.

För kanske handlar bra relationer inte bara om att hitta rätt människor.

Kanske handlar de också om att försöka vara en människa som andra får vara lite mer sig själva tillsammans med.

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vem blir du tillsammans med andra?

"Han hjälper till hemma."

Det låter positivt.

Men hjälper till... med vems ansvar?

I det här avsnittet av “Vi måste prata om” tittar vi närmare på varför uttrycket "hjälper till" fortfarande används om pappor – och vad det säger om våra föreställningar om föräldraskap och ansvar.

För att hjälpa till innebär att någon annan egentligen har huvudansvaret.

Fem minuter om språk, normer och varför ett till synes oskyldigt uttryck kan avslöja mycket om hur vi fortfarande ser på mammor och pappor.

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi måste prata om pappor som “hjälper till”

Vem är du när ingen annan tittar? Och hur vet man egentligen vem man är?

Vi pratar ofta om att "hitta sig själv", som om svaret redan finns där och bara väntar på att bli upptäckt. Men tänk om det inte är så enkelt? Tänk om vi istället blir till, lite i taget, genom våra erfarenheter, våra relationer och de val vi gör längs vägen.

I det här avsnittet funderar jag över identitet. Om varför vi så gärna vill sätta etiketter på oss själva. Om varför det kan kännas obekvämt att förändras. Och om att kanske få släppa idén om att vi någon gång ska bli "färdiga".

Kanske handlar det inte om att hitta den man är.

Kanske handlar det om att fortsätta lära känna sig själv.

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hur vet man vem man är?

"Du har helt rätt i sak... men du hade kunnat säga det lite mjukare."

Feedbacken handlar inte om resultatet.

Den handlar om tonen.

I det här avsnittet av “Vi måste prata om” tittar vi närmare på varför feedback ibland handlar mindre om vad som åstadkommits och mer om hur någon uttryckt sig.

För när samma budskap bedöms olika beroende på vem som säger det påverkar det inte bara hur vi kommunicerar – utan också vem som vågar ta plats.

Fem minuter om arbetsliv, normer och varför ton ibland får större uppmärksamhet än prestation.

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi måste prata om feedback om ton istället för resultat

Hur många av de beslut vi fattar är egentligen våra egna?

Vi får tidigt lära oss hur ett liv "ska" se ut. Vad vi ska bli, vilka mål vi ska ha och vilka steg som förväntas komma härnäst. Men hur ofta stannar vi egentligen upp och frågar oss varför vi vill det vi vill?

I det här avsnittet funderar jag över hur normer, förväntningar och jämförelser kan påverka våra livsval, ofta utan att vi ens märker det. Inte för att alla planer eller drömmar är fel, utan för att de blir som mest värdefulla när de faktiskt är våra egna.

Det här är ett avsnitt om att våga vara nyfiken på sina egna val. Om att ibland stanna upp mitt i livet och fråga sig:

Om ingen annan hade några förväntningar på mig... skulle jag fortfarande välja samma väg?

Ett personligt avsnitt om frihet, riktning och modet att leva ett liv som känns som ditt.

☀️ Sommarspecial är en serie med några personliga avsnitt där jag funderar över livet, relationer och de frågor som sällan har några enkla svar.

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Lever du ditt liv eller någon annans?

Hon håller ett tal.

Men dagen efter handlar rubrikerna om hennes kläder.

Varför?

I det här avsnittet av “Vi måste prata om” tittar vi närmare på varför kvinnliga politikers utseende fortfarande får så mycket uppmärksamhet – och vad det gör med hur vi ser på trovärdighet, ledarskap och kompetens.

För när klädval blir en större nyhet än politiken säger det något om vilka vi förväntas titta på – och vad vi förväntas se.

Fem minuter om makt, normer och varför ett plagg ibland får större utrymme än ett budskap.

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi måste prata om sportkommenteringens olika språk

Lyt når som helst, hvor som helst

Other podcasts you might like ...