52. Patrik Lexell - Guidad meditation, rotchakrat

0 Anmeldelser
0
Episode
52 of 98
Længde
12M
Sprog
Svensk
Format
Kategori
Personlig udvikling

En kort guidad meditation på svenska för ökad trygghet, tillit och grundkänsla. Rotchakrat är baschakrat och står för basen, grunden och tilliten för våra liv. Den är placerad i slutet av vår ryggrad och är kopplad till färgen röd och elementet jord.

När rotchakrat är ur balans så kan vi uppleva osäkerhet, skam, skuld och i värsta fall ha en apatisk eller depressiv känsla. Detta podcastavsnitt och korta guidade meditation på svenska är till för att stabilisera och balansera upp grunden för att få en ökad positiv energi i form av stabilitet, trygghet, lojalitet och tålamod i livet i allmänhet och även sig själv som individ.

Jag som spelar in avsnittet heter Patrik Lexell och är mental tränare och coach.

Vill du komma i kontakt eller veta mer om mig så när du mig på:

https://www.ettmedvetetsinne.se/podcast/

https://www.instagram.com/ettmedvetetsinne/

Följ, gilla och dela gärna podden och avsnittet.


Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Prøv nu
DK - Details page - Device banner - 894x1036

Other podcasts you might like ...