App Store

Google Play

DK - Details page - Device banner - 894x1036

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

Lyt når som helst, hvor som helst 

Noell Elise

✨ Danmarks største holistiske podcast ✨

Velkommen til ENHED – podcasten for dig, der er nysgerrig på dig selv, vil udvide dit indre rum & skabe dybere forståelse for dig selv & livet.

Hver uge inviterer jeg, Noell, inspirerende gæster ind i ENHED rummet – eksperter & mennesker med personlige indsigter inden for sind, krop & sjæl.

🎙 Vi taler bl.a. om:

💭 Tankernes kraft, terapi & mindfulness

🧠 Livsstil, bevægelse & sundhed

🌿 Spiritualitet, filosofi & livets mening

Det er ikke himlen, der begrænser dig – det er dit sind. Udvid det ved at træde ind i ENHED rummet.

ENHED er din inspirationspause fra hverdagen – et sted, hvor nye perspektiver kan rykke dig, motivere dig & skabe vækst.

Jo dybere vi forstår os selv, jo mere kan vi vokse. Og ja. Irritation er ofte en invitation – en mulighed for indsigt, refleksion & udvikling.

ENHED handler ikke om, at undgå irritation, smerte, tvivl eller skuffelser. ENHED handler ikke om, at du skal være på en bestemt måde, for at være værdifuld. ENHED handler om, at begynde og rumme hele dig, uanset hvilke følelser eller tanker du oplever. Når du kan rumme dig, med alt du er, uden at dømme noget som godt eller dårligt - så vokser du og dem omkring dig.

Lyt med & træd ind i et rum fuld af refleksion, indsigter & nærvær💚

Support this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise.

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

ENHED med Noell Elise

Hvis du kæmper med tankemylder & til tider føler dig deprimeret, fortabt, stresset - så er den her samtale lige noget for dig!!!

Jeg har valgt at gendele den her samtale fra episode #57, fordi I var så utrolig mange der efter den udkom skrev & fortalte, vores stor en forskel samtalen & gæstens bog havde gjort i jeres liv. Så hvis du ikke har hørt den, så håber jeg virkelig du vil lytte med.

Min gæst er psykolog & psykoterapeut Mette Louise Holland, som har skrevet bogen “Dit Selvhelbredende Sind”, der handler om en forståelse kaldet ‘De 3 principper’. Det er fundamentale grundprincipper, der ligger bag alle menneskers sind & skaber vores individuelle oplevelse af livet.

Du får også adgang til en skriftlig oversigt over de tre principper inde i Klub ENHED via www.noellelise.com

Tak fordi du lytter med & vælger at bruge tid i ENHED rummet! Husk at del med en ven hvis du tror, at de vil få værdi af at lytte med. 

Stort kram, 

Noell

Support this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise.

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Har du hørt hvordan du kan give slip på tankemylder & få mental frihed med Mette Louise Holland

Hvad sker der, når det liv, vi har bygget op, ikke længere kan bære os?

I denne ærlige og sårbare samtale deler Charlie Chrie, hvordan han mistede sig selv i et liv, der udefra lignede succes – men indeni føltes tomt. Charlie deler om den dybe depression han de sidste år har været i. Og hvordan han langsomt er begyndt at finde hjem igen.

Vi taler om skam, selvafvisning og identitet. Og om det, der sker, når vores egne overlevelsesstrategier bliver de fængselsvagter, der holder os fast i lidelse.

Du vil bl.a. høre om:

– Hvordan vi bygger os selv ind i et mentalt fængsel – og selv holder nøglen

– Hvorfor vi bliver bange for forandring, selv når vi længes efter den

– Skam som en stille kraft, der jager os væk fra os selv

– Dødsimpulser, selvmordstanker og følelsen af at forsvinde

– Og hvordan forandring ofte kræver, at noget i os dør først

Det her er ikke en samtale med løsninger. 

Det er en rå og kærlig samtale om at finde vej i mørket.

→ I Klub ENHED finder du også en ekstra optagelse, hvor Charlie svarer på lytterspørgsmål. Lyt til den via www.noellelise.com

⚠️ OBS: Episoden indeholder samtale om depression og selvmord.

Hvis du selv kæmper med mørke tanker, er du ikke alene.

Du kan kontakte Livslinien anonymt på 70 201 201 eller besøge livslinien.dk for hjælp og støtte.

Hvis samtalen betyder noget for dig, så håber jeg du vil smide et like og en hilsen under Instagram opslagene. Det er en fantastisk måde at sende energi tilbage til ENHED rummet.

Tak fordi du er her, 

Stort kram, 

Noell

Episoder du med fordel kan lytte til:

 • #76. Hvordan du kan slippe overtænkning, angst & bekymringer med Sisse Find
 • #99. Mænd & følelser: Hvordan man(d) bryder de begrænsninger man(d) har følelsesmæssigt med Charlie Chrie
 • #175. Angst, medicin, alkohol & dialog med angsten med Paulina Lykke
 • #95. om numerologi med Millicentt Rosamunde
 • #157. Inuit shamanisme fra Grønland & hvordan du forbinder dig med ånderne i alt, din sjæl & generationerne før dig med Aviaja Rakel
 • #158. Dødslejefænomener pårørende oplever, hilsner fra døde, nærdødsoplevelser & hvad der sker i døende tiden op til deres død med Laura Engstrøm
 • #4 Den bevidste død, overgivelse til livet & dødsdoula med Anna Lundgaard 

Support this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise.

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

193. Del 1: Når drivkraften bliver en fængselsvagt – om depression & overlevelsesstrategier der dræber livslysten med Charlie Chrie

Følelser & tanker kommer & går. Men alligevel er der nogle som vi hænger fast i. Som vi grubler over. Som bekymrer os.

 

Episoden her er henvendt til alle som oplever følelser eller tanker. Det vil sige alle mennesker ja.

Du får et spændende indblik i hvilke tanke strategier det er, som fører os hen mod stress, angst eller depression. Hvad det er, der fastholder os i en tungsindig tilstand. Og hvilke strategier kan du bruge, for at lægge grublerier bag dig.

Gæsten er Pia Callesen, psykolog med speciale i metakognitiv psykologi, klinikchef, foredragsholder & forfatter. Hun har i mange år arbejdet sammen med professor Adrian Wells, som er manden bag metakognitiv terapi. 

En evidensbaseret psykologisk behandlingsmetode til behandling af psykiske lidelser som stress og depression. Hvor 52 procent af dem, der fik kognitiv terapi, blev symptomfri - så var det hele 74 procent af dem, der fik metakognitiv terapi.

Husk du kan købe Pia Callesens bøger på www.noellcrystals.com

Sponsor: Nordic Ayurveda

Producer: Satie Espersen

Support this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise.

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

11. Grubleri, depression & tankestrategier med Pia Callesen.

Hvad er tegnene på psykisk vold & gaslighting? Hvordan kan du finde ud af om du lever under det? Mange kan nemlig godt være i tvivl & det er faktisk helt forståeligt, for der er enormt mange nuancer & grader af psykisk vold!

Lyt med når min gæst, psykolog Anne-Cathrine Blegvad, der arbejder specifikt med psykisk vold, deler sin viden om emnet.

Anne-Cathrine får gjort op med forudantagelser om hvem der kan blive udsat for psykisk vold; der er utrolig mange nuancer i dette emne, ligesom der er forskellige grader af psykisk vold.

Lyt med når vi taler om;

 • Psykisk vold; forskellige grader & nuancer
 • Hvad gaslighting, love bombing & hoovering er
 • Hvordan du kan finde ud af, om du bliver udsat for psykisk vold
 • Hvordan man bliver fri af psykisk vold
 • Hvad du som pårørende kan gøre & meget mere.

I den sidste del af samtalen går det også op for mig, at jeg selv har levet under psykisk vold. Det er sårbart & jeg har faktisk været i tvivl om dette skulle klippes ud. Jeg var ikke forberedt på denne indsigt. 

Men ENHED rummet er jo netop et rum for læring & større indsigt i os selv. Det gælder ikke kun for dig som lytter, men også for mig. Jeg lærer også om mig selv & får skabt et større indre rum i mig, hver evig eneste gang jeg skaber ENHED rummet.

Samtidig er min læring i episoden her er et fantastisk eksempel på, hvor mange forskellige nuancer & grader af psykisk vold der findes. Og jeg har tillid til, at dele det med dig.

Der er kommet MANGE vigtige spørgsmål til emnet fra Jer lyttere; tak for dem! Anne-Cathrine svarer på flere af dem i ekstra optagelsen som du kan høre inde i Klub ENHED.

TAK fordi du lytter med.

Stort kram,

Noell

Support this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise.

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

73. Psykisk vold & gaslighting - du ved ikke altid om du lever under det med Anne-Cathrine Blegvad

Det her er del 2 af samtalen med Niels Overgaard. Det anbefales at du går tilbage i dit podcast feed & lytter til del 1, inden du lytter med her.

Er du lykkelig? Oplever du ofte lykke eller vil du gerne opleve det mere end du gør? I følge stoikerne - & i følge min gæst Niels Overgaard - der er lykke muligt hver dag. Det handler blandt andet om at leve et værdigt liv. Og hvordan gør vi så det? Hør mere i samtalen her.

Niels Overgaard er forfatter til de to bestseller bøger om stoicisme. Den første er ‘Det hele handler ikke om dig’ som var omdrejningspunktet for episode #29 hvor Niels gæstede ENHED rummet første gang. Den nyeste bog ‘Mere er aldrig nok - hvad antikke filosoffer ved om et lykkeligt liv’ læste jeg ivrigt. Og i den her samtale dykker vi ned i den nye bog.

Du kan blandt andet høre os tale om:

 • Hvordan du kan udleve de fire kardinaldyder indenfor stoicisme: Mod, visdom, mådehold & retfærdighed
 • “Den der ikke har nok i lidt, har ikke nok i noget” sagde filosoffen Epikur. Hør hvordan kapitalismen næres af mennesker som er ulykkelige
 • Hvorfor det er bedre andre gør dig ondt eller du eksempelvis bestjæles, end at du gør det mod en anden
 • Hvordan Niels synes lykkebegrebet er misforstået
 • Hvorfor en forventning om mening & purpose i arbejdslivet er forkælet i følge Niels
 • Hvornår nok er nok når det gælder salget af Niels bøger
 • Dualitet & livets paradokser 

Og meget mere.

Niels & jeg finder ud af vi deler mantra i livet, omend vi bruger det på lidt forskellige måder. Hør hvilket & Niels svar på:

 • Hvad det vigtigste stoiske princip er ifølge ham
 • Hvorfor der ikke er nogen kvindelige stoiske tænkere
 • Om stoisk filosofi er populært fordi vi lever i et “lidelsesfrit” samfund

I ekstra optagelsen som du finder i Klub ENHED via www.noellelise.com Husk du kan være medlem i 7 dage gratis.

Og kære lytter, del endelig samtalen med en ven hvis du tror de vil få glæde af den.

Tusind tak fordi du træder ind i ENHED rummet med min gæst & mig. Jeg er så glad for du lytter med.

Stort kram, 

Noell

Episoder du med fordel kan lytte til:

- #121 om dualitet: Hvorfor troen på det gode skaber seperation & adskillelse kun kan ophøre i mørket med Jesper Westmark

Support this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise.

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

142. Del 2: Stoicisme: Hvordan du ifølge stoikerne lever et værdigt liv, hvorfor mere aldrig er nok & det hele alligevel handler om dig med Niels Overgaard

Det her var en samtale, som skabte ENORM respons i jer lyttere & som helt klart er værd at bringe igen - for wow den her gæst kommer med så megen vigtig viden!

 

Den blev sendt første gang i episode #81 & min gæst er Mikkel Severin, som er Danmarks førende ekspert i Mind Control.

Her kan du få vigtig indblik i hvad emotionel intelligens er & hvorfor du bør sætte det langt højere som værdi en IQ. 

Du kan også høre om:

 • Hvordan vi kan afkode mennesker 
 • Hvilke 3 grunlæggende spørgsmål der styrer en persons liv
 • Forskellen mellem empati & sympati 
 • Hvorfor fejltagelser skal hyldes & omfavnes
 • Og meget mere

HUSK endelig at del samtalen med alle du kender - for helt ærligt mener jeg den her samtale er en alle bør lytte til!

Tak fordi du træder ind i ENHED rummet sammen med min gæst & jeg.

Jeg er så glad for du lytter med!

Stort kram, 

Noell

Support this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise.

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Har du hørt hvorfor emotionel intelligens er vigtigere end IQ & du bør hylde dine fejltagelser med Mikkel Severin

Det her er del 2 af samtalen med Emil Thorup. Det anbefales at du går tilbage i dit podcast feed & lytter til del 1, inden du lytter med her.

Hvor langt vil du gå for at øge dine chancer for et langt & sundt liv? Vi ved godt, hvad vi bør gøre – spise sundt, bevæge os, sove godt – men hvad sker der, når man tager springet & ændrer sin livsstil radikalt?

Min gæst i dag er Emil Thorup, som er podcastvært & forfatter til bogen ‘Lang levetid – moderne metoder til at leve længere og bedre’. Emil deler sin rejse i longevity, biohacking & hvordan han gik fra en livsstil fyldt med alkohol, junkfood & ingen sport til en sundere & mere bevidst hverdag.

Vi taler bl.a. om:

- Hvad der fik Emil til at dykke ned i longevity

- Hans skifte fra vegetar til carnivore diet

- Glukose, blodsukker & stabil energi

- Meditation – & hvordan Emil nu vil begynde at meditere dagligt med mine guidede meditationer

- Hvordan man går fra usunde vaner til en sundere livsstil

- Emil deler også sin tro & sine tanker om åndelighed & karma

Og så taler vi også om, hvordan ens opfattelse & realitet ændrer sig. Det vi engang oplevede som skrækkeligt - eller lækkert - er måske det modsatte for os nu. Emil er ikke fagperson, men deler sin personlige rejse indenfor trends & tendenser i longivity miljøet. 

Og! Ny halschakra-meditation er nu live i Klub ENHED. Hvis du vil dykke ned i guidede meditationer, finder du +55 forskellige via noellelise.com.

Lyt med & tak fordi du er en del af ENHED-rummet! 

Stort kram, 

Noell

Episoder du med fordel kan lytte til:

 • #86 om hvordan medicin & sundhedsviden til kvinder laves mænd, kvinder & faste m.m. med Maria Langbak 
 • #89 Hvad sundhed & verdens største undersøgelse om eksistentielle & åndelige behov har med hinanden at gøre med Tobias Anker Stripp
 • #54 Nærdødsoplevelser, hvordan mening, formål & tro faktisk påvirker vores sundhed med Tobias Anker Stripp
 • #129 Hvorfor dit fokus bør være næringsværdien i mad: Fedtforskrækkelse, ultraforarbejdet mad, fedtforskrækkelse & næringsfattige kødalternativer med Kristin Evensen Friis
 • #143 Hvad du bør vide for at komme i mål med kost- & livsstilsændringer med Ninni Kjær
 • #145 Hvordan din vejrtrækning påvirker stress i kroppen, hvorfor epi-genetik betyder mere end dine gener & dine relationer påvirker dit blodsukker med Nickolai Damgaard
 • #104 Intuition, observation frem for bedømmelse & hvordan & hvorfor du bør finde din IKIGAI med Camilla Kjems

Support this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise.

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

181. Del 2: Kan vi leve sundt uden at give afkald på livets lækkerier? Biohacking & Longevity med Emil Thorup

Hvordan hænger din energi, dine værdier & dit selvværd sammen med det liv, du tiltrækker?

I denne episode taler jeg med pilot, spirituel rådgiver Frederik Rehder Fuglsang om ‘Loven om tiltrækning’ – & om alt det, der gør den kompleks. Frederik er også vært podcasten ‘Loven om tiltrækning’ & forfatter til bogen af samme navn.

For det handler ikke bare om at tænke positivt, men om at mærke det, være det & have modet til, at tage imod det.

Du hører bl.a. om:

 • Hvordan dine værdier & dit selvbillede påvirker det, du tiltrækker
 • Visualisering, kontrolleret dagdrømmeri & at tage glæderne på forskud
 • Hvordan din opvækst og omgivelser præger det, du tiltrækker
 • Penge, selvværd & begrænsende overbevisninger
 • Forskellen på universets flow & egoets kontrol
 • Frederiks egen rejse fra skoletræt, homoseksuel dreng i Sønderjylland til pilot & spirituel vejleder

Og så taler vi også om det svære: Om sorg, at blive spyttet på på gaden & om hvordan det, at tiltrække mennesker i dyb livssmerte, også har været en del af Frederiks liv.

Jeg håber du vil lytte med – & mærke, at spiritualitet ikke fritager os fra smerte, men kan hjælpe os med at gå igennem den med mere bevidsthed.

🎧 Lyt til ekstramaterialet i Klub ENHED, hvor Frederik bl.a. svarer på spørgsmål om penge, kærlighed, manifestation m.m. via min hjemmeside noellelise.com

Tak fordi du er her.

Tak fordi du lytter.

Tak fordi du er en del af ENHED.

Stort kram, 

Noell

Episoder du med fordel kan lytte til:

 • #163: Bl.a. om selvmord: Psykologi betyder ‘læren om sjælen’ & alligevel mangler sjælen i faget: Psykologi, spiritualitet & hvordan ind er den eneste vej ud med Hanne Frøyr
 • #158: Dødslejefænomener pårørende oplever, hilsner fra døde, nærdødsoplevelser & hvad der sker i døende tiden op til deres død med Laura Engstrøm
 • #59 Om hvordan vi bringer bevidsthed ind i parforholdet & hvad du kan gøre, hvis du er gået igang med en indre rejse & din partner ikke vil med Jesper Westmark

Support this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise.

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

185. Del 1: Hvordan ‘Loven om tiltrækning’ fungerer & hvorfor du tiltrækker det, du tror på – ikke nødvendigvis det, du ønsker dig med Frederik Rehder Fuglsang

Spørger du nogensinde dig selv; hvordan bliver jeg lykkelig? Hvordan opnår jeg indre frihed i en verden af uendelige muligheder & konstante distraktioner? Hvordan balancerer jeg ambitioner & tilfredshed? Hvordan skal jeg forstå verden - & min plads i den?

Så er episoden hér for dig!

Niels Overgaard er er kommunikationschef hos Gyldendal & har skrevet bestseller bogen “Det hele handler ikke om dig”. Niels er ikke opvokset med en Gud, men som ved sin fars død & midt i en eksistentiel krise oplever Niels, at han mangler et sprog for alt det, som ikke er rationelt.

Det bliver starten på hans rejse ind i den stoiske filosofi - hvis principper vækker så meget genklang i Noell, at hun har hængt dem op i sit køkken! Hvis du er interesseret i personligt ansvar, virkelighedens natur, sindsro & indre frihed, så er episoden uden tvivl noget for dig. 

Husk, du kan købe Niels bog på webshoppen hos noellcrystals.com 

Tak til sponsor B:A:M education & Kropsinstituttet, som er med til at gøre det muligt, at du kan lytte til ENHED. B:A:M uddannelsen & kropsbehandlinger skiller sig ud fra andre kropsterapi uddannelser, fordi de bygger bro mellem det alternative & den evidensbaseret lægevidenskab. Vi har alle en krop der taler, men B:A:M behandlere eller uddannelsen, lærer dig at lytte til dén. Tjek deres informationsaften & behandlinger ud her 

Redigering: Satie Espersen

Support this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise.

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

29. Stoisk filosofi & den ultimative superheltekappe med Niels Overgaard.

Noell har besøg af Kim Boye som er bestsellerforfatter, respekteret inspirator til professionelle sportsfolk & erhvervsfolk, foredragsholder & gift med Pernille Aalund.

Der er så mange vigtige aspekter i denne samtale. 

Lyt med & hør om hvordan alle ord bærer en følelse. Hvilke forudsætninger der skal til for, at det enkelte menneske kan bryde den sociale arv. Hvordan stjerner fødes i deres tilgang til modgang. Hvordan alle mennesker har en magisk evne, til at kunne forandre andre menneskers liv. Hvordan vaner er baseret på værdier.

Men også hvordan både mennesket & samfundet spiller fallit, når vi tror vi skal have en uddannelse for at være noget & vi vægter repetition & kognitiv viden højere end nærvær & ægte interesse.

Kim deler også om sin personlige livsrejse, hvor han voksede op med en far som var alfons & en mor som var prostitueret & fodbolden blev hans fristed. Det tog ham ind i en professionel fodbold karriere, men Kim mener ikke mennesker fødes med specielle talenter. Det er i stedet mængden af tid & det konstante fokus samt evnen til at hive noget positivt ud af sine nederlag der gør, at man bliver talentfuld.

Det her er en samtale der uden tvivl vil rykke ved måden hvorpå du ser på samfundet, det miljø du selv er en del af & skaber, hvilke historier du fortæller om dig selv & hvilke ord du bruger.

Husk; hvis du kan lide ENHED, så støt op om podcasten & giv enten en engangsdonation eller meld dig ind i support klubben så du automatisk donerer 10 kroner til hver episode du hører.

Klip: Satie Espersen 

Support this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise.

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

43. Mælkebøttebørn & inddannelse før uddannelse med Kim Boye.

Husk du i juli måned får to nye ENHED episoder inde i Klub ENHED via www.noellelise.com

Er du i tvivl om hvorvidt Jeres parforhold er det rigtige for dig? Oplever du store forskelligheder imellem Jer, som du mærker skaber afstand?

Er du i tvivl om, hvor meget kan du være dig, uden at miste din partner - & hvor meget kan du tage hensyn til din partner, uden at miste dig selv?

Så har du tændt op for en samtale du vil få glæde af.

Min gæst er Katrine Axholm, par- & psykoterapeut, forfatter & samtalen udkom første gang i episode #57

Og du kan godt glæde dig.

Katrine kommer med en fantastisk øvelse, så du kan finde ud af, om Jeres parforhold rummer det vigtigste for dig, ligesom hun også giver sin egen opskrift på et tredive år langt ægteskab.

Vi kommer blandt andet ind på:

 • Hvor langt vi skal gå, for at acceptere at den anden er, som den er
 • Hvor meget kan vi forvente, at vores partner skal lave sig om
 • Hvad Katrines mandegruppe taler om & hvad de ønsker i deres parforhold
 • Hvad kærligheden IKKE kan holde til,
 • Hvis man er et team mere end man er kærester,
 • & meget mere. 

Jeg deler også meget ærligt omkring mit & Johns to største kriser. Det gør jeg, fordi det er dét værd at vise den her sårbarhed hvis det betyder, at det kan hjælpe andre som kan spejle sig!

Tak fordi du lytter med! Del endelig samtalen med en ven, hvis du mener, de også vil få værdi af at lytte med!

Stort kram, 

Noell

Support this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise.

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Har du hørt om hvordan I overlever forskelligheder i parforholdet med Katrine Axholm

Lyt når som helst, hvor som helst

Other podcasts you might like ...