237. Livsduelighed: Når barndommens overlevelsesstrategier følger os ind i voksenlivet med Nicolai Moltke-Leth

Du får 7 dages gratis adgang til ALT uden at skulle give dine betalingsoplysninger - lyt til den fulde længde af den nyeste ENHED episode via Klub ENHED. Du melder dig ind via www.noellelise.com og bestemmer selv om du vil lytte fra website eller downloade app’en. Vi ses i ENHED universet! Lever du stadig dit voksenliv ud fra de strategier, der engang hjalp dig med at få kærlighed, anerkendelse eller en plads i flokken?

I denne episode har jeg besøg af Nicolai Moltke-Leth, sociolog, forfatter, tidligere jægersoldat, Master i positiv psykologi og grundlægger af Camp True North.

Vi taler om livsduelighed. Og om hvordan de overlevelsesstrategier, vi udvikler som børn, ofte følger os langt ind i voksenlivet, længe efter de er holdt op med at tjene os.

Du kan bl.a. høre om:

• hvad livsduelighed egentlig er

• hvorfor vi som børn udvikler ubevidste strategier for at sikre os en plads i flokken

• hvordan de strategier både kan blive vores største styrker og største begrænsninger

• hvorfor mange voksne lever med en følelse af aldrig helt at være gode nok

• hvad ubevidste livskontrakter er

• hvordan vi kan begynde at justere vores indre kompas

• de tre mestringsniveauer og deres betydning for et godt liv

• hvorfor god kommunikation ikke handler om intention, men om den virkning, vi har på andre

• og hvordan større bevidsthed kan hjælpe os med at leve mere frit og mindre styret af fortiden.

Vi taler også om forældreskab, relationer, energi og det mod, der skal til for at omskrive de historier og mønstre, vi ikke længere ønsker skal definere vores liv.

For måske er du ikke dine overlevelsesstrategier.

Måske var de blot den bedste løsning, det barn, du engang var, kunne finde.

Og kære ENHED lytter:

Vi kan ikke ændre vores fortid.

Men vi kan blive bevidste om, hvordan den lever videre i os og derfra begynde at vælge anderledes.

I bogen ENHED finder du kapitler og refleksionsspørgsmål der hjælper dig med at opdage dine mønstre. I Klub ENHED finder du meditationer regulere dit nervesystem og skabe en stærkere forbindelse til dig selv.

Tak fordi du er her i ENHED rummet.

Stort kram,

Noell

Support this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.