#53 Stå stærkt i stormen: Om at finde ro og retning midt i smerte og uro - med forfatter og filosof Simon Krohn

I dag skal vi tale om, hvordan man står stærkt i stormen, når livet presser en til det yderste. Jeg har inviteret bogaktuelle forfatter, filosof og yogalærer Simon Krohn i Det blinde punkt for at tale med mig om, hvordan man kan støtte sig selv i svære situationer, hvadenten det handler om sygdom, skilsmisse, økonomi eller arbejde. Ifølge Simon, er forudsætningen for at stå stærkt i stormen, at drage omsorg for det totale smertebillede og ikke kun den fysiske kropslige smerte. For når kroppen lider, så lider mennesket med.

I vores samtale kommer vi ind på, hvad lidelse er, og hvordan man kan forstå lidelse som et tveægget sværd; Den akutte lidelse og dramaet ved lidelsen.

Simon tager os med ind i lidelsens univers og giver lytteren eksempler fra eget liv og erfaring fra hans arbejde i bl.a. psykiatrien og på hospitalsafdelinger, om hvordan man kan arbejde med at drage omsorg for sig selv og de svære eksistentielle, følelsesmæssige og tankemæssige udfordringer, der er forbundet med at være syg og presset i livet.

I denne episode kommer vi ind på:

- De 4 noble sandheder om lidelse ifølge Simon (og Buddha) - Hvad betyder det at være ude af harmoni med virkeligheden, når vi er pressede? - Hvorfor er det undgåelse af lidelse, der er farligt og ikke de svære følelser? - Hvordan kan kroppen være et middel til at reducere lidelse? - Hvad har Simon lært fra sine mange studier i buddhisme og yoga - og ikke mindst fra pressede situationer i sit eget liv? - Hvad var Simons blinde punkt, og hvad kan vi andre lære af det, når vi står midt i orkanens øje?

Om Simon Krohn Simon Krohn er bogaktuel med bogen: Stå stærkt i stormen. Simon er langt fra ny i forfatterrollen. Han har tidligere udgivet to bøger om yoga og eksistens, og hans første møde med yoga ligger hele 28 år tilbage. Siden da har han levet af at undervise og fordybe sig i feltet.

Ud over sin yogafaglige baggrund er Simon cand.mag. i filosofi med speciale i indisk filosofi. Han har boet og studeret både yoga og yogafilosofi i Indien, Australien og USA, og han har desuden videreuddannet sig inden for kropsterapi.

Simons erfaring rækker også ind i sundhedsvæsenet, hvilket han beskriver i sin seneste bog. Han har blandt andet arbejdet med unge kræftpatienter og været tilknyttet psykiatrien, hvor han har bidraget med sin dybe indsigt i, hvad der hjælper mennesker i krise, og hvordan man skaber nærvær og lindring midt i lidelse.

Og så er det faktisk ikke første gang, han gæster Det blinde punkt. Simon var også med i episode 19, hvor samtalen kredsede om hans erfaringer med angst, og den sætning, der siden har hængt ved hos mange: “Det var min modstand mod angsten, der forkrøblede mit liv, ikke angsten i sig selv.”

Find mig på instagram: https://www.instagram.com/mariesteenberger/

Besøg min hjemmeside: https://mariesteenberger.dk/

Find Simon Krohn her: https://mindyourself.dk/