#09 - Vad gör en man till en bra man?

I detta avsnitt utforskar vi några kvaliteter som kännetecknar en bra man. Vi pratar om styrka, sårbarhet, och förmågan att vara en trygg punkt. Både för sig själv och för andra. Vi tar också en närmare titt på vad som händer hormonellt i både män och kvinnor under en argumentation. Hur påverkar våra kroppar våra reaktioner, och hur kan förståelse för dessa mekanismer hjälpa oss att komma närmare varandra istället för att skapa avstånd. Varför vi inte ska klaga utan fokusera på vad vi har.

Vi dyker dessutom in i begreppet "kapacitet" och vad det innebär i relationer. Hur kan vi som individer skapa utrymme, eller "hålla space", för våra partners, vänner och oss själva? Det handlar om att bygga relationer som är grundade i respekt, empati och en vilja att växa tillsammans.

Det här är ett avsnitt om kommunikation, självinsikt och att utvecklas som partner, vän och man.

Filips Wennesjö instagram

https://www.instagram.com/filipwennesjo/

Kontakt

https://www.mentalmastery.se/contact

Primal Health’s instagram

https://www.instagram.com/primalhealth.se/

Kontakt

https://www.primalhealth.se/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.