42. Den Onda Ryggen

Coltings Nakna Sanning handlar den här veckan om "Den onda ryggen".Finns det någon som inte haft ont i, eller problem med, sin rygg?Ryggen! Denna omistliga och oundgängliga del av vår anatomi. En del av vår kropp som är extremt flexibel till sin funktion och extremt flexibel i sin träningsbarhet och till sin struktur.Avsnitt 42 av podden är tillägnat ryggen!Hur tränar man rygghälsa? Hur undviker man ryggsmärta? Hur tolkar man sitt ryggont? Jonas tar avstamp i sin egen erfarenhet av ryggproblem och operationen härförleden.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.