356. Långsiktiga hälsostrategier

Veckans avsnitt behandlar ämnet långsiktig hälsa. Vad är det värt att hålla sig vid god vigör så långt upp i åldern som möjligt? Och hur ska vi tänka, ska vi blicka bakåt mot hur vi levt hittills, eller blicka framåt mot hur vi vill leva resten av livet?

Vi pratar mer om en filosofi än om konkreta åtgärder för att spela det långa spelet.

Innan det bjuder vi på ett 30 minuter långt uppsnack inlindat i tennisarmbågar, legoland och äventyrsbad.

Partners:

mendi.io - kod "colting"

apollo.se

fit20.se

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.