D-vitamin behövs för en rad viktiga funktioner i kroppen, och här i Norden är det vanligt att vi har låga nivåer av D-vitamin under vinterhalvåret. I det här avsnittet har jag bjudit in näringsterapeuten, funktionsmedicinaren och sjuksköterskan Fredrik Ölander, och vi pratar om allt som har med D-vitamin att göra.

• Vilka funktioner har D-vitamin har i kroppen, och vilka problem kan man få om man har låga nivåer av D-vitamin?

• Vad är en optimal nivå av D-vitamin i blodet, och vad bör man tänka på när det gäller att ta tillskott av vitamin D?

Detta och mycket mer pratar vi om i dagens avsnitt.

Fredrik har också ett fint erbjudande till dig som lyssnar på podden. Fram till den 31/10 får du 10% rabatt om du skulle vilja testa dina D-vitaminnivåer, eller göra andra blodprover. Det enda du behöver göra är att maila Fredrik på [email protected] och uppge kod BODYWISE. Du får sedan en remiss till ett provtagningsställe nära dig där du tar dina prover.

Om du skulle vilja göra en heltäckande Wellness screening erbjuder Fredrik dig som lyssnar hela 25% rabatt. Även detta erbjudande gäller fram till den 31/10 med koden BODYWISE. OBS screeningen utförs på Hälsomottagningen i Stockholm https://www.halsomottagningen.se/

********************

Tyckte du avsnittet var givande? Jag blir väldigt glad om du vill hjälpa mig sprida det genom att prenumerera, dela och ge mig 5 stjärnor 😊

Tusen tack för att du lyssnar på Bodywisepodden – en podd som vill inspirera och ge dig redskap att leva ett starkt, friskt och energifyllt liv i en hållbar kropp!

Följ mig gärna i sociala medier på @bodywise.se

********************

Här hittar du Fredrik: Hälsomottagningen | Integrativ medicin | Hantverkargatan 2, Stockholm, Sweden (halsomottagningen.se)

Läs mer om mig och mina tjänster på: www.bodywise.se