Hur påverkar egentligen kroppen och psyket varandra? Hur kan olika händelser och trauman avspegla sig i vårt fysiska mående? Och vilka är de viktigaste livsstilsfaktorerna för att stötta psykisk hälsa?

Allt det här och en hel del annat får du svar på i detta avsnitt när jag pratar jag med psykoterapeut Leena Källkvist om kopplingen mellan fysisk och psykisk hälsa.

********************

Tyckte du avsnittet var givande? Jag blir väldigt glad om du vill hjälpa mig sprida det genom att prenumerera, dela och ge mig 5 stjärnor 😊

Tusen tack för att du lyssnar på Bodywisepodden – en podd som vill inspirera och ge dig redskap att leva ett starkt, friskt och energifyllt liv i en hållbar kropp!

Följ mig gärna i sociala medier på @bodywise.se

********************

Här hittar du Leena: Stockholms Integrativ Medicinska Center AB (simc.se)

Både och istället för antingen eller - en podd om integrativ medicin och hälsa i Apple Podcasts

Länk till föreningen Integrativ medicin: Integrativ Medicin och Hälsa | Integrativ Medicin och Hälsa (integrativ-medicin.se)

Läs mer om mig och mina tjänster på: www.bodywise.se