app_store_button

google_play_button

DK - Details page - Device banner - 894x1036

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

Lyt når som helst, hvor som helst 

Podads

Manu Sareen

Velkommen til ”ADHD & Autisme Podcast med Manu Sareen.” Jeg snakker i denne podcastserie med en række kendte danskere, eksperter, fagfolk samt familier og børn, om ADHD/ADD og autisme. Her kan du få ny viden, svar på de store spørgsmål om ADHD og autisme.Mit mål med denne podcast er at sprede viden og forståelse om ADHD og autisme, og dele min og mine gæsters personlige oplevelser og perspektiver på livet med ADHD og autisme. Jeg vil diskutere alt fra symptomer og behandlingsmuligheder til de udfordringer, som personer med ADHD og autisme står over for i hverdagen. Manu Sareen er tidligere Formand for ADHD Foreningen og ADHD coach.
Produceret af: Podads Production
Klip og Musik: Anders Eske

ADHD & Autisme Podcast med Manu Sareen

I denne episode er rollerne byttet om. Jeg er gæst hos psykoterapeut Line Bundgård-Poulsen i hendes podcast EFTER LADT – en podcast, der sætter ord på sorg efter dødsfald.

Vi taler om sorg og ADHD. Om der er en sammenhæng. Om hvordan sorg kan opleves, forstærkes eller forvirres, når man har et anderledes nervesystem. Og om hvorfor nogle samtaler falder uden for det, vi plejer at tale om – men netop derfor er vigtige.

Det er en tankevækkende og anderledes samtale, som jeg har fået lov til at dele her i min egen podcast.
Stor tak til Line for tilliden og for at stille de spørgsmål, der ikke altid har lette svar.

🎧 Lyt med – og giv dig selv ro til at mærke efter.

 

Klip og Musik: Anders Eske

Produceret af: Podads Production

 
Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

Episode 138 - Sorg, ADHD og det, vi sjældent taler om

I denne episode taler jeg med Henning R. Jensen, forfatter til Derfor skaber du dit eget liv – med baggrund i kvantefysikken.

Henning mener, at vores tanker, følelser og overbevisninger ikke bare påvirker vores liv – men skaber det. Med inspiration fra kvantefysik, biologi og personlig erfaring argumenterer han for, at vi som mennesker udsender energi og “frekvenser”, som former vores relationer, trivsel og livsbane.

Vi taler om:

hvad Henning helt konkret mener, når han bruger kvantefysik i en menneskelig og psykologisk sammenhæng

forskellen på metaforer og målbare mekanismer

begreber som energi, kohærens, hjerne–hjerte-balance og personlig frekvens

hvad man gør, når øvelser og positive intentioner ikke virker

hvor grænsen går mellem ansvar og selvbebrejdelse

I sidste del af samtalen kobler vi teorierne til ADHD:

hvordan man arbejder med tanker og følelser, når opmærksomhed og regulering er udfordret

om hyperfokus er en styrke, en fælde – eller begge dele

hvordan budskabet “du skaber dit eget liv” kan formidles uden at trigge skam

og hvordan man kan tale om energi, kemi og dopamin uden at reducere ADHD til “forkerte tanker”

🎧 En samtale for dig, der er optaget af bevidsthed, personlig udvikling, neurodiversitet

 

Vært: Manu Sareen

Gæst: Henning R. Jensen

Klip og Musik: Anders Eske

Produceret af: Podads Production

 
Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

Episode 137 - Skaber vi selv vores liv? Kvantefysik, bevidsthed og ADHD

I denne episode har jeg besøg af Martin Kremmer fra Freeage. Vi dykker ned i krydsfeltet mellemlivsstilssygdomme, funktionel medicin og ADHD– og jeg deler også noget helt konkret: Martin har nemlig taget en række prøver på mig, inklusivegenprøver, som gav nogle ret spændende resultater i forhold til ADHD. Vi taler blandt andet om genmarkører, der kan pege i retning af ADHD, og hvad man (forsigtigt) kan bruge den viden til i praksis.

Vi kommer omkring:

· Epigenetik: hvad betyder det, at du er født med nogle gener – men ikke er “låst” af dem?

· Inflammation: hvordan kan inflammation påvirke din tilstand, energi og mentale ro?

· ADHD og kroppen: hvor meget ADHD kan spille ind i kropslige symptomer og ubalancer

· Enholistisk tilgangtil ADHD: hvorfor det ikke kun handler om hjernen, men også om kroppen

· Martins konkrete bud på, hvad du kan gøre for at fåmere ro i ADHD-krop og sind

Lyt med, hvis du er nysgerrig på, hvordan biologi, livsstil og ADHD hænger sammen – og hvad du kan tage med dig herfra i hverdagen.

Tilmeld dig Manu Sareens nyhedsbrev: 

https://mailchi.mp/8e6a0218e081/mailchimp-signup

 

Vært: Manu Sareen

Gæst: Alvin Sareen

Klip og Musik: Anders Eske

Produceret af: Podads Production

 
Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

Episode 136 - ADHD og genetik!

I dette afsnit har jeg besøg af Stine Veng og Rasmus Torp. De arbejder begge på Frederikssund Gymnasium, hvor de har været med til at starte en særlig klasse for unge med autisme og ADHD. En klasse, der allerede har givet nogle stærke og meget konkrete erfaringer.

Vi taler om, hvad der sker, når man tager neurodivergens alvorligt i praksis – ikke som hensigtserklæringer, men som strukturer, rammer og pædagogiske valg i hverdagen.

I afsnittet kommer vi bl.a. ind på:

· Tilpasning af de fysiske rammer
Hensyn til støj- og lysfølsomhed, enkeltmandsborde, mulighed for tilbagetrækning, gruppearbejdsrum og et mentorkontor som en del af et trygt X-miljø.

· Opkvalificering af underviserne
Viden om neurodivergens – herunder autisme og ADHD – og brug af pædagogiske og didaktiske kompenserende strategier.
Vi taler omlow arousal, ressourceorienteret børnesyn og konkret didaktisk støtte som timetimer, farvekodede dagsordener, skriveskabeloner, modeltekster og sætningsstartere – alt sammen målrettet støtte af nedsatte eksekutive funktioner.

· Mentorordning på klasseniveau
En pædagogisk uddannet mentor, finansieret via elevernes SPS-midler, som støtter hele klassen og ikke kun den enkelte elev.

Det her afsnit er til dig, der en selv har eller arbejder med børn, unge, uddannelse og trivsel – og til dig, der vil høre, hvordan inklusion kan se ud, når den faktisk virker.

 

Vært: Manu Sareen

Gæst: Alvin Sareen

Klip og Musik: Anders Eske

Produceret af: Podads Production

 
Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

Episode 135 - Uddannelse, der er indrettet til unge med autisme og ADHD – i stedet for omvendt?

I denne jule- og nytårsspecial har jeg besøg af Alvin Sareen til en samtale, der samler trådene fra årets vigtigste episoder – og gør dem brugbare i virkeligheden.

Vi tager ikke en slavisk “best of”-gennemgang. I stedet zoomer vi ind på de temaer, der igen og igen viser sig at være nøglen til et bedre liv med ADHD og autisme:
stressreduktion og nervesystem, dopamin og skærm, kost, tarm og inflammation, barndommens betydning, relationer, grænser og selvforståelse – og hvordan du bygger et liv, der ikke kræver, at du hele tiden skal tage dig sammen.

Det her er første af to episoder. Del 2 udkommer 30.12, hvor vi samler det hele i en konkret plan for det nye år: mindre kaos, mere ro – og en hverdag, der passer til din hjerne.

Hvis du vil starte det nye år med et stærkere fundament, så er det her et afsnit, du ikke skal springe over. Et must.

 

Lyt med – og del gerne med én, der har ADHD/autisme (eller lever tæt på én, der har).

 

Vært: Manu Sareen

Gæst: Alvin Sareen

Klip og Musik: Anders Eske

Produceret af: Podads Production

 
Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

Episode 134 - Hvordan får man det gode liv med ADHD og autisme? Del 2 af 2

Episode 133 - Hvordan får man det gode liv med ADHD og autisme? Del 1 af 2

Hvad sker der, når du i årevis kører på vilje, idéer og adrenalin – indtil kroppen en dag siger stop? Og hvad gør det ved dig, når du først bliver klogere på ADHD efter du rammer bunden?

I denne episode taler jeg med Thomas Holm, fotograf og forfatter, som først fik ADHD tæt ind på livet gennem sin søns diagnose – og senere gennem sit eget sammenbrud og en ADHD-diagnose “for et par år siden”. Thomas fortæller ærligt om at gå ned uden helt at forstå hvorfor, om vejen ind i udredning, og om hvad der skete, da han begyndte på medicin og samtidig lavede konkrete livsstilsændringer.

Vi dykker ned i koblingen mellem ADHD og kreativitet: Hvorfor virker det, som om så mange kreative mennesker har ADHD-symptomer? Hvad er det ved dopamin, idéflow, hyperfokus og deadlines, der både kan være en superkraft – og en fælde?

Thomas er netop blevet stærk nok til at færdiggøre sin tredje bog, “Dopamine Driven Art”, om kreativitet, fotografi og ADHD – og vi bruger den som afsæt til en samtale om at komme tilbage til et “fuldt funktionsniveau”… eller måske et nyt parallelt niveau, hvor livet fungerer på en anden og mere bæredygtig måde.

En episode til dig, der selv er kreativ, forælder, nyligt diagnosticeret – eller som bare vil forstå, hvordan ADHD kan forme både kunst, arbejdsliv og det at holde sig oprejst.

 

Information om Thomas Holm

https://linktr.ee/thomasholmphoto

https://thomasholmphoto.com

 

Vært: Manu Sareen

Gæst: Thomas Holm

Klip og Musik: Anders Eske

Produceret af: Podads Production

 
Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

Episode 132 - Når kreativitet møder ADHD – fra sammenbrud til comeback

Udredning, kønsforskelle, styrker og rammerne for at trives

I denne tredje episode med psykiater Søren Lecker dykker vi igen ned i autisme – både som diagnose, kulturfænomen og menneskelig variation.
Vi taler om, hvordan en udredning faktisk foregår, hvad fagfolk kigger efter, og hvilken rolle redskaber som RAADS-Rspiller i vurderingen. Vi folder forskellene ud mellem drenge og piger, hvor mange især piger og kvinder bliver overset, fordi deres autistiske træk viser sig anderledes.

Søren sætter også ord på autismens styrker og potentialer – hvad sker der, når man bruger de særlige dele af hjernen, hvor autistiske mennesker ofte har skarphed, dybde og fokus, som andre kan lære meget af?

Vi vender hvorfor selv små justeringer i miljø, forventninger og relationer kan gøre en verden til forskel.

Derudover taler vi om, hvordan autisme i disse år langsomt bliver afstigmatiseret, hvorfor diagnosetallene stiger, og hvordan kultur, normer og samfund spiller ind på, hvem der får en diagnose – og hvem der ikke gør.
Her kommer vi også ind på, hvorfor etniske minoriteter ofte er markant underepræsenteret i udredninger, og hvilke konsekvenser det har.

 

En episode med både faglig tyngde og håb – og et stærkt blik på den neurodiversitet, som alt for længe har været misforstået.

 

Vært: Manu Sareen

Gæst: Søren Lecker

Klip og Musik: Anders Eske

Produceret af: Podads Production

 
Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

Episode 131 - Autisme – med psykiater Søren Lecker #3

I denne episode møder du Ida og Maja – to kvinder med ADHD, to vidt forskellige livsbaner, men med den samme længsel: at forstå hjernen, følelserne og finde en vej, der giver mening.

 

Ida er 19 år, i lære som konditor og fik sin ADHD-diagnose som 13-årig. Hendes historie rummer både plejefamilie og bosted – og en tid, hvor hun ofte blev ked af det og havde svært ved at forstå og styre sine følelser. I dag står hun et helt andet sted. Hun kalder sit hyperfokus for “superfokus” og bruger det til alt fra rengøring til at male – som en slags superkraft… lige indtil batterierne er flade.

 

Maja er 48 år og fik sin ADHD-diagnose som 46-årig, efter et interview med en psykiatrisk sygeplejerske i forbindelse med udredning af en elev. Lægen mente, hun var “for velfungerende”, så hun måtte gå privat for at få svar. I dag arbejder hun 20 timer om ugen som underviser på FGU – Ved siden af har Maja en coach- og psykoterapiklinik og brænder for at hjælpe unge til at forstå, håndtere og udnytte deres ADHD-hjerne – med mestring og accept som pejlemærker.

 

Ida og Maja mødes, da Maja overhører i FGU-køkkenet, at Ida kæmper med at sove. Hun får Ida med på gruppeforløbet “Ha’ det godt-holdet”, og derfra klikker de – som to hjerner, der tuner ind på samme frekvens.

I episoden taler vi bl.a. om:

 • Hvordan det er at være ung med ADHD, plejefamilie, bosted og følelsen af forkerthed
 • Hvorfor humor og tryghed gør det lettere at lære og tale om svære ting
 • Idas “superfokus” – som superkraft og som energityv
 • Hvad der 
konkret • hjælper unge med ADHD på et sted som FGU

 

Det her er en episode til dig, der selv har ADHD, arbejder med unge, er forælder – eller bare gerne vil forstå, hvad der sker, når vi stopper med at gøre unge forkerte og i stedet hjælper dem med at se deres egne superkræfter.

 

 

Tilmeld dig mit nyhedsbrev:

https://mailchi.mp/8e6a0218e081/mailchimp-signup

 

Vært: Manu Sareen

Gæst: Ida og Maja

Klip og Musik: Anders Eske

Produceret af: Podads Production

 
Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

Episode 130 - Når vi behandler mennesker forskelligt for at give dem samme muligheder

I dette afsnit dykker vi – sammen med psykiater Anne Philipsen – ned i den nye ADHD & Autisme Coach- og Vejlederuddannelse, som vi udbyder med start i marts 2026 i Sorø. Det bliver en samtale om, hvorfor denne uddannelse overhovedet er nødvendig, og hvad den kan gøre for både fagprofessionelle, forældre og mennesker, der selv lever med en diagnose.

Vi folder vores tanker ud: Hvad lærer du egentlig på et år? Hvorfor er viden om psykoedukation, kommunikation, motivation afgørende? Og hvorfor arbejdet som vejleder er vigtigt i spændingsfeltet mellem diagnose, hverdagsliv, familierelationer og et ofte komplekst system af skole, kommune, uddannelse og jobcenter?

Anne giver et indblik i tanker og vi taler om alt fra medicin og bivirkninger til hverdagsmestring, parforhold, energi, struktur, impulsivitet og de små greb, der kan ændre et menneskes hverdag markant.

Du får et lille kig ind i uddannelsen, så det bliver et afsnit for dig, der vil gøre en reel forskel – og som vil forstå, hvorfor vi lige nu har brug for flere, bedre og mere specialiserede vejledere end nogensinde før.

 

Tilmeld dig nyhedsbrev her: 

https://mailchi.mp/8e6a0218e081/mailchimp-signup

 

Vært: Manu Sareen

Gæst: Anne Philipsen

Klip og Musik: Anders Eske

Produceret af: Podads Production

 
Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

Episode 136 - ADHD og genetik!

Lyt når som helst, hvor som helst

Other podcasts you might like ...