App Store

Google Play

DK - Details page - Device banner - 894x1036

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

Lyt når som helst, hvor som helst 

Morten Münster

Adfærd er en podcast om at skabe forandringer. Den handler om, hvorfor mennesker gør, som de gør, og hvordan vi kan forandre dem. Morten Münster, manden bag Jytte Fra Marketing er vært, og i hver episode ringer han til en ekspert, ildsjæl eller praktiker, der ved noget om forandringer og adfærd. Det kan være alt fra kendte ansigter som Sara Blædel og Martin Thorborg, magtfulde CEOs, eksperter som Dennis Nørmark og Imran Rashid eller praktikere som piloten Christian.

Adfærd

Få al info om min Masterclass i Adfærdesign lige her: https://mortenmunster.com/masterclass/ 

Vil du have fat i bogen ’Personlig indflydelse', så finder du den her: https://rb.gy/eneumm

Du kan i øvrigt se interviewet på Youtube her: https://youtu.be/jcUcM3LCdFE

///

I dag skal det handle om: 

Styrk relationen
Om Roosevelt, Emma Gad og hvorfor fodboldspillere er uintelligente 

Som du spørger, får du svar
- Smutvejen til sympati og resultater
- Spørgsmål giver kontrol
- Spørgsmål giver dig nødvendig information
1. Brug problemløsende spørgsmål 
2. Brug spørgsmål, der skaber følelsesmæssig motivation 
3. Brug præsupponerende spørgsmål 
4. Stil overraskende og originale spørgsmål 

Hold din kæft (og lyt)
- Derfor er det så svært at lytte ordentligt
- Lign en lytter
- Stil opfølgende spørgsmål
- Lyt efter de rigtige ting

Bliv en del af familien
1. Fokusér på fælles baggrund 
2. Kommunikér som din modpart
3. Vis, at I har en fælles referenceramme 
4. Spejl dem

Kapitel 4: Bliv venner med hvem som helst (sommerskole)

Få al info om min Masterclass i Adfærdesign lige her: https://mortenmunster.com/masterclass/ 

Vil du have fat i bogen ’Personlig indflydelse', så finder du den her: https://rb.gy/eneumm

Du kan i øvrigt se interviewet på Youtube her: https://youtu.be/NNmRBG58dV0

///

I dag skal det handle om: 

Gør det enkelt
Om marmelade, FC Barcelona og hvordan man får en teenager til at gøre rent på sit værelse

 - Flere valg skaber ingen valg
 - Det mest økonomiske er altid ikke at gøre noget
 - Et valg indebærer en pris
 - Hvad hvis jeg tog fejl?
 1. Skær valg fra og sælg mere
 2. Simplicitet i strategien – lav en ’pep’
 3. Gør forandringen overskuelig
 4. Skær ned på informationer

- Fjern støj og konverter din bruger

Kapitel 6: Gør det enkelt, så får du mere indflydelse (Sommerskole)

Der findes tre barrierer, der dødsdømmer dine forandringer allerede på dag 1. Dem forklarer Morten Münster og giver dig konkrete redskaber til at overkomme dem. I denne episode vil Martin Thorborg også kigge forbi og give sit besyv med på, hvordan man får kunden mere i centrum i sin forretning.

www.MortenMunster.com

01. De tre barrierer for forandringer – med Martin Thorborg

I denne anden episode af podcasten Adfærd skal vi tale om vaner. Dels får du et par indsigter, som jeg fik med mig, da jeg for nyligt var til en konference om vaner i San Fransisco. Og i slutningen af episoden ringer jeg til Imran Rashid, der er forfatter til bestselleren ’Sluk’. Han vil give en masse gode råd til, hvordan vi skaber bedre digitale vaner. For os selv og vores børn.

02. Sådan skaber du bedre digitale vaner – med Imran Rashid

Overspringshandlinger er ikke bare spild af tid. De er også ødelæggende for vores effektivitet, arbejdsglæde og resultater. I denne udgave af min podcast får du hele historien om overspringshandlinger – og en guide til at undgå dem. 
 
Mere præcist får du:
 
 - Forklaret de forskellige typer af overspringshandlinger 
 - Besked på, hvilken en af dem, der er den værste 
 - Endnu en historie om, at det er fremmedarbejdernes skyld 
 - En nærmest uendelig række af råd til at undgå dem 
 
Så lyt med, eller send den videre til en, der ligesom mig bokser med denne udfordring.

16. Den ultimative guide til at undgå overspringshandlinger [Lazy edition]

*Husk at tilmelde dig podcastens nyhedsbrev. Det gør du her: https://bit.ly/3UF8dKB

Så er der kun én uge til den nye sæson af Adfærd lander. Og jeg har glædet mig utrolig meget til, at du skal lytte med. 

Men allerede nu kan du få en forsmag på det hele. Jeg har nemlig vanen tro lavet en trailer. 

Det bliver et brag af en sæson. Vi skal tale om kreativitet, salg, LEAN, ledelse og jagten på det evige liv. Og det er bare en brøkdel af godterne.

85. Ny sæson af Adfærd: Sælg mere, tænk bedre, og lev for evigt

*Husk at tilmelde dig podcastens nyhedsbrev. Det gør du her: https://bit.ly/3UF8dKB*
*Se hele det rå interview på YouTube lige her: https://youtu.be/7U3HcZxReMs*

”Ledere tror, at de har enormt meget humor, fordi mange griner af deres vittigheder. I hvert fald mens de er på arbejde … Derhjemme er der sjovt nok ingen, der griner af deres vittigheder!”

Citatet stammer fra Bestseller-forfatter og ledelsesrådgiver Christian Ørsted. Han er forfatter til to vidunderlige bøger om forandringer: Livsfarlig ledelse og Fatale forandringer. Og så er han ekspert i begrebet psykologiske tryghed og har arbejdet sammen med forskeren bag begrebet, Amy Edmondson, i flere sammenhænge.

Nå, tilbage til citatet, Ledere overvurderer mange ting. Blandt andet deres egen humor … Og endnu vigtigere: Graden af psykologisk tryghed i deres organisation. Og det kan have kæmpe konsekvenser. For psykologisk tryghed er helt afgørende for fx mere innovation og bedre fastholdelse af medarbejderne.

I dagens afsnit kigger Christian Ørsted forbi med en guide til at skabe psykologisk tryghed i din organisation.

Vi kommer bl.a. ind på:

 - Hvorfor det er svært at vurdere den psykologiske tryghed i organisationen ved kun at kigge på trivslen

 - Hvordan Google har arbejdet med psykologisk tryghed i deres high performing teams

 - Hvorfor begrebet ’robusthed’ er uambitiøst

 - Hvorfor ledere oplever større psykologisk tryghed end medarbejdere

 - Hvorfor begrebet ’min dør er altid åben’ ifølge Christian er så dumt, at det ikke er til at få luft

 - Hvor i vores liv vi allerede er superstjerner til at skabe psykologisk tryghed

 - Hvordan man arbejder helt konkret med at øge den psykologiske tryghed i organisationen.

Du finder Christian her: https://www.christianorsted.dk/ 

Du finder Christian på LinkedIn her: https://www.linkedin.com/in/orsted/

78. Det utrolige potentiale i ’Psykologisk tryghed’ – med Christian Ørsted

Husk, at podcasten har sit eget nyhedsbrev. Tilmeld dig her, og så sender jeg dig en kort mail, hver gang der kommer en ny episode: https://mortenmunster.com/podcasts/

Hvad skal vi egentlig være bekymrede eller begejstrede for ved AI? 

Det spørgsmål hjælper Christiane Vejlø os med at svare på – og nuancere gevaldigt – i dagens episode. Christiane er en af landets førende eksperter, når der gælder samspillet mellem mennesker og teknologi, hun er medlem af Dataetisk Råd og forfatter til bogen Argumenter for mennesker. 

I episoden taler vi om:
 • Det kæmpe potentiale, som AI rummer
 • Den relevante bekymring (eller frygt …), som mange af os føler
 • Hvordan fx ChatGPT egentlig fungerer, og hvad vi kan bruge den til i vores hverdag
 • Hvilke misforståelser om AI, der er ved at danne sig
 • Hvordan man kan bruge AI i fx undervisning, formidling, på rejsen – eller når man skal fikse en mur
 • Et par simple tricks til at blive bedre til at prompte i ChatGPT
 • Hvad argumenterne for mennesker egentlig er, nu hvor den kunstige intelligens hele tiden bliver dygtigere til at mime os mennesker.

Se den fulde episode på YouTube

Læs historien om Bing AI (aka Sydney) fra New York Times, som Morten nævner i episoden, her 

Find Christianes bog ’Argumenter for mennesker’ her

Link til Netvairk

94. Frygt, hype og muligheder med AI (+ husmandstricks til ChatGPT) – med Christiane Vejlø

*Husk at tilmelde dig podcastens nyhedsbrev. Det gør du her: https://bit.ly/3UF8dKB*
*Se hele det interviewet på YouTube lige her: https://youtu.be/NFSwyPBkalE* 

Hvis du googler ’B-mennesker’, ser du kun billeder af mennesker, der sover (eller ser virkelig trætte ud) … Meget tyder på, at samfundet nærmest diskriminerer B-mennesker i sin indretning, sit sprog og sin kultur. 

Men hvad har det af konsekvenser, når du lever ude af takt med din døgnrytme – og hvor stort er potentialet i kollegernes døgnrytmer? 

Dette og meget mere finder vi ud af i dagens episode, hvor Camilla Kring hjælper os til at forstå, hvordan vi kan leve et bedre liv – både på arbejde og derhjemme – hvis vi lærer at tage højde for døgnrytmer. 

Camilla Kring er oprindelig er uddannet civilingeniør og har en ph.d. i balancen mellem arbejdsliv og privatliv. Hun er i dag en af de førende eksperter i kronobiologi og bl.a. forfatter til bøgerne ’Jeg er B-menneske – kampskrift for et samfund, der støtter alle døgnrytmer’ og ’Find din døgnrytme’. 

I dagens episode kommer vi forbi:
 • hvad konsekvenserne er for b-mennesker ved at leve i et samfund, der er indrettet primært til a-mennesker
 • hvorvidt du mest identificerer dig med en kamel, dromedar eller hængebugsvin (ja, det er vigtigt)
 • om det egentlig er på tide at aflyse sommertid
 • hvordan vi designer vores skoler og arbejdspladser til bedre at rumme mennesker med forskellige døgnrytmer
 • hvordan vi kan bruge forskning i kronobiologi til at øge trivsel og energi på arbejde og i privatlivet
 • hvorfor du aldrig må tvinge din teenager op kl. 8 lørdag morgen, for at de kan ’få noget ud af dagen’
 • hvorfor brunch måske kan være redningen på dit parforhold. 

Kronotype-test: Når du har svaret på de 19 spørgsmål i testen, finder du ud af, hvilken kronotype du er 

Bestil din kronotype-gentest her (sitet er på tysk)

102. Samfundet er designet til A-mennesker, og B-mennesker render rundt med konstant socialt jetlag – med Camilla Kring

Husk at tilmelde dig podcastens nyhedsbrev. Det gør du her: https://bit.ly/3UF8dKB

Hvordan designer man vaner, man rent faktisk kan holde fast i over lang tid?

Det speedtalker jeg utroligt meget om i dagens episode; jeg er nemlig selv gæst:-) 

Dagens interview blev første gang bragt i podcasten HjerneRO, og interviewerne er Martin Riis Kastrup og Mads Hyldig. 

I vores samtale finder du ud af: 
 • Hvad man skal gøre for at være sikker på ikke at lykkes med sine vaner
 • Hvorfor du skal kunne arbejde med din egen middelmådighed, når du vil nå store mål
 • Hvordan ’bevare status quo’ kan være et ret ambitiøst mål at sætte for sig selv
 • Hvilke 4 ting, der især er med til at skabe en bæredygtig vane
 • Hvor afgørende viljestyrke er for nye vaner
 • Hvorfor tvangsfejring er afgørende for at lykkes med nye vaner. 
Vi kommer også forbi 2-minutters-reglen, 36 stykker matador-mix, og hvor mange år af mit liv jeg egentlig har brugt på Ekstrabladets hjemmeside ... 

Vi taler i øvrigt en del om nytårsforsætter i starten af episoden, da den blev optaget i begyndelsen af januar, men der er masser af relevante pointer om vaner at hente alligevel, selvom kalenderen nu siger marts:-) 

Du finder den rigtig gode HjerneRO-podcast her: https://podcasts.apple.com/dk/podcast/hjernero/id1685652937 

Og du finder Martins og Mads’ bog ’HjerneRO – slip tankemylder, bekymringer og overtænkninger’ lige her: https://www.saxo.com/dk/hjernero_bog_9788727018669

103. Sådan designer du langtidsholdbare vaner – med Morten Münster (og Mads og Martin fra podcasten HjerneRO)

Så er ventetiden næsten ovre!

Den helt nye sæson af Adfærd lander den 27. september i din foretrukne podcast-afspiller:-)

Jeg vil blot sige, at denne sæson bliver bedre end nogensinde. Vi skal se på så forskellige emner som psykologisk tryghed, det gode parforhold og så skal vi se på, hvad vi kan lære af katastrofer. 

Vi skal også igennem et minitema om, hvordan man skriver bedre tekster, vi skal have en guide til den svære samtale og derudover skal vi også undersøge, hvordan vi kan leve mere og tænke mindre. 

Og det er bare et lille udpluk af den kommende sæson. 

Så husk at lytte med fra den 27. september.

Her er linket til podcastens nyhedsbrev, hvor der snart kommer bonusmateriale ud: https://mortenmunster.com/podcasts/

Her er linket til min YouTube-Kanal, hvor der snart kommer film med de rå interviews: https://www.youtube.com/channel/UCXmpFkyA0TXpSyTTVAVxLng

73. Katastrofer, parforhold, skriftlig formidling og psykologisk tryghed: Ny sæson af Adfærd

73. Katastrofer, parforhold, skriftlig formidling og psykologisk tryghed: Ny sæson af Adfærd

Lyt når som helst, hvor som helst

Other podcasts you might like ...