App Store

Google Play

DK - Details page - Device banner - 894x1036

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

Lyt når som helst, hvor som helst 

Heartbeats

Maria Jencel og Ida-Sophia vil gerne være venner. Hver uge lukker de dig - på sårbar, sjov og akavet vis - ind i et socialt eksperiment, hvor du kan følge et venskab blive til fra ingenting.
Samtidig gør de deres bedste for at hjælpe dig, der lytter med, med dine venskabs-spørgsmål. 

Psykoterapeut og ekspert i relationer Marko Pogacar giver dig løbende et indblik i venskabets DNA. 

Dette er ‘112 For Venskaber’ - din venskabsambulance.

112 For Venskaber

“Hendes forklaring var godt nok lidt skæv, men jeg spillede med på løgnen for at bevare venskabet. Men tilliden vil aldrig være den samme”, sådan lyder en af de opfølgninger, vi har fået fra jer, der har haft jeres venskabs-dilemma med i podcasten. 

I dagens afsnit er spændingen helt i top i studiet. Vi har nemlig indsamlet opfølgninger fra nogle af de afsnit, hvor vi har været allermest spændte på at høre, hvad der mon skete, efter afsnittet udkom. Vi finder blandt andet ud af, hvad lytteren endte med at gøre, efter hun var blevet inviteret til polterabend af gommen, men ikke var blevet inviteret til bryllup af sin veninde - bruden - eller overhovedet havde fået at vide, at hun skulle giftes. Vi finder ud af om lytteren, hvis veninde havde stjålet hendes ringe - konfronterede hende - og hvad hun i så fald sagde til det?? Og så følger vi også op på to lyttere, der havde to kontrastfyldte dilemmaer. Den ene havde ingen venner, og den anden havde for mange. Så hvordan går det i dag for jer alle? Det finder vi ud af i dagens afsnit. 

Vi taler også om, hvilke karaktertræk vi tror, vores nære relationer vil beskrive os med, og hvad vi tror, I, der lytter med, og de mennesker vi hurtigt passerer på vores vej vil sige… 

Værter: Maria Jencel og Ida-Sophia
Produktion og klip: Cecilie Wortziger og Caroline Juul Mørck
Lyddesign: Peter Sejersbøl

HVAD SKETE DER, EFTER AFSNITTET UDKOM?

Skal du have flere børn? Har du nogen usikkerheder? Hvordan lever man et liv, hvor man tør være sig selv og gå efter sine drømme? Har du og Pelle aldrig problemer? Hvordan har du det med at blive set som en diva? Og ville der komme nogen, hvis du holdt babyshower i dag? 

I dagens afsnit har I stillet spørgsmålene - og Ida-Sophia har udvalgt 19 af dem - til et Ask-Me-Anything-afsnit med Maria i den varme stol. Vi taler om vores venskab, om kærlighed, parforhold, bryllup, temperament, diva-karakter, privilegier, work-life-balance, offentlighed, andres holdninger til det menneske de tror, man er, det bedste Maria ved ved Ida og Pelles overlegne måde at kommunikere i kærlighed på.

Og så taler vi også om Marias korte karriere som børnestjerne og om Ida og Maria nogensinde konkurrerer indbyrdes.

Har du et venskabsdilemma, som du gerne vil have, at vi vender i podcasten, så skriv en mail til os på 112forvenskaber@heartbeats.dk. 

Værter: Maria Jencel og Ida-Sophia
Produktion og klip: Cecilie Wortziger og Amanda Bahl
Lyddesign: Peter Sejersbøl

DET STORE MARIA AMA-AFSNIT

“Jeg skrev undskyld til hende dagen efter”, siger Ida i dagens afsnit, hvor vi taler om alkohol i venskaber. I sidste weekend, inviterede hun nemlig sin veninde ned på en bar, men endte med at være så optaget af en politisk diskussion med et fremmed menneske, at hun ikke engang havde tid til at sige hej til sin veninde, før veninden til sidst gav op og gik igen… 

I dagens afsnit er temaet, hvad alkohol gør i vores venskaber. Både generelt, men i særdeleshed, når vi skal skabe nye relationer. Dagens lytter har ikke lyst til at tage på dødsdruk, men føler, at hun går glip af de gode venskaber, som opstår på hendes nye studie, når hun for hjem og resten tager i byen. Vi taler om, om det er nødvendigt at slæbe sig selv rundt i nattelivet til kl. 5 for at få de der minder, som venskaberne skal bygge på, eller om der er alternativer. Vi taler om, hvordan man dealer med presset om at drikke, og så vender vi, hvordan vi selv har det med alkoholen - for på nogle måder står vi på hver vores side i dette dilemma.

Vores ekspert i relationer Marko Pogacar gør os selvfølgelig også klogere på, hvad alkohol gør i vores relationer, og hvordan vi håndterer at skabe nye venskaber med - og uden.

UNDSKYLD, JEG VAR FULD

“Hver gang det bliver forår, og jeg har perfekte dage med mine venner, spørger jeg mig selv, hvorfor jeg bliver ved at være kærester med min kæreste. Hvorfor giver foråret mig lyst til at være single?”, spørger dagens lytter.
 
I dagens afsnit taler vi om civilstatus og venskaber i kombination med årstider. For der er faktisk to tidspunkter på året, hvor vi i høj grad slår op med vores kærester og helst bare vil være sammen med vores venner. Og en af dem er lige nu. Vi taler om, hvorfor forårsrengøringen giver os lyst til at smide kæresterne ud, og om vi selv har sorteret kærester fra, når solen begynder at titte frem. Vi taler om, hvilken årstid er bedst at have hjertesorg og om man skal følge sin friheds-forårs-følelse eller lige holde hestene.
 
Og så får vi også vendt vores meget forskellige forhold til aprilsnar og hvilke dyr vi hver især er… 

Dagens afsnit er produceret af Heartbeats og sponsoreret af Toyota, og som noget nyt skiftes vi til at hente hinanden og køre hen til studiet sammen i forskellige el-biler. Og dagens bil er en haj. 

Værter: Maria Jencel og Ida-Sophia
Produktion og klip: Cecilie Wortziger
Lyddesign: Peter Sejersbøl
Grafik: Mia McCaul

FORÅR OG LYST TIL AT VÆRE SINGLE

“Jeg kan ikke gå op i det. Jeg har ingen dårlige følelser omkring det. Jeg bliver kun smigret - i den bedste af alle verdener. Og ligeglad i den værste. Det er de eneste følelse, jeg kan have omkring det”, siger Maria om dagens dilemma - inden Ida svarer: “Jeg var blevet skidesur”…

I dagens afsnit taler vi om babynavne og venindegrupper. For kan man have patent på navne? Hvor klar skal den aftale i så fald være? Og hvorfor er der overhovedet en konsensus af, at navne er mere betydningsfulde, hvis det kun er ens eget barn, der har det? Lytteren er blevet rodet ud i en ekstrem udgave af en navnekonflikt med en veninde, som har vokset sig meget større end selve babyen og hans navn. Maria ville føle sig smigret og ekstra forbundet med sine veninder, hvis de også kaldte deres børn for Penelope og Bobby og Ida har omvendt aftalt for længst med sine veninder, hvilke navne, der er off limit - så der er styr på det.
 
Og så får vi også lige vendt vores fælles bytur sidste søndag, hvor vi crashede en personalefest?, pubcrawlede, Maria viste sig at kunne tale græsk, og Ida blev så rørt, fuld og chokeret, at hun mistede evnen til at tale engelsk…

Dagens afsnit er produceret afg Heartbeats og sponsoreret af Toyota, og som noget nyt skiftes vi til at hente hinanden og køre hen til studiet sammen i forskellige el-biler. Og dagens bil er et næsehorn. 

Værter: Maria Jencel og Ida-Sophia
Produktion og klip: Cecilie Wortziger
Lyddesign: Peter Sejersbøl
Grafik: Mia McCaul

DET ER MIT BABYNAVN, OKAY?

“Jeg har i løbet af mit liv hungret meget efter mandlig opmærksomhed. Og når mine smukkere veninder har fået mere af den, har jeg følt mig mindre værd. I dag har jeg det sådan her: FUCK DET. Fuck sgu da for helvede, hvor mænds øjne, de flakker hen”, siger Ida i dagens afsnit. 

I dette afsnit har en lytter skrevet ind, at hun føler sig, som den “grimme veninde”. At ingen vender hoveder på gaden efter hende, og at hun føler sig jaloux og utilstrækkelig, når hun er ude med sine “smukke” veninder. Vi taler om skønhed, hvad der er virkeligt, og hvad vi har opfundet. Hvordan alt er øjnene der ser, og hvordan vi kan ændre vores syn fra patriarkalske urealistiske skønhedsidealer til noget andet. Vi taler om at føle sig som den smukkeste i verden, når nogen er forelskede i en, og om at kunne se ud på fuldstændig samme måde, men have en helt anden følelse indeni, når ingen giver en opmærksomhed. Og så får vi også lige vendt Idas bagvendte kasket, som viser sig at være Marias svage punkt…

Afsnittet er sponsoreret af Toyota, og vi skiftes til at hente hinanden og køre hen til studiet sammen i forskellige el-biler.

Hvis du har et venskabsspørgsmål du gerne vil have hjælp med i podcasten, så skriv til 112forvenskaber@heartbeats.dk

Værter: Maria Jencel og Ida-Sophia
Produktion og klip: Cecilie Wortziger og Mathilde Cortese Retsbo
Lyddesign: Peter Sejersbøl
Grafik: Mia McCaul

JEG ER DEN GRIMME VENINDE

“Lige så snart jeg sad overfor hende og konfronterede hende, kunne hun få mig overbevist om, at det var mig, der havde misforstået ALT,” siger Ida-Sophia om en veninde, hun havde, der løj så meget, at hun begyndte at tro, at det var hendes egen virkelighed, der var den falske.

I dagens afsnit taler vi om løgne i venskaber. For lytteren har en veninde, der lyver og aldrig vil indrømme det, ligegyldigt om hun så bliver tager på fersk gerning. Vi taler om vores egne løgne, hvad vi lyver om, og hvordan man skal lyve, hvis man endelig skal. Vi taler om, hvordan vi selv har håndteret venner, der gennem årene har løjet for os, og hvordan det sjældent er løgnen i sig selv, der egentlig er problemet - men mere konsekvensen, at man mister tilliden og selv føler sig for utryg til at åbne op og være sårbar i venskabet.

Vi får også vendt, om man må lyve, hvis man sidder to mennesker, og den anden spørger, om man har pruttet. Og så snakker vi superkræfter i venindebogen og finder ud af, at det faktisk er lidt kikset at flyve.
 
Dagens afsnit er produceret af Heartbeats og sponsoreret af Toyota, og vi skiftes til at hente hinanden og køre hen til studiet sammen i forskellige el-biler.

Hvis du har et venskabsspørgsmål du gerne vil have hjælp med i podcasten, så skriv til 112forvenskaber@heartbeats.dk

Værter: Maria Jencel og Ida-Sophia
Produktion og klip: Cecilie Wortziger og Mathilde Cortese Retsbo
Lyddesign: Peter Sejersbøl
Grafik: Mia McCaul

MIN VENINDE LYVER

"Jeg har ikke regnet med, da jeg var yngre, at mange af de ubehagelige ting, folk har kaldt mig eller har sagt til mig - stadig ville sidde i mig i dag. Men det gør de,” siger Ida-Sophia.
 
I dagens afsnit taler vi om, hvornår, hvor meget og hvordan vi skal fortælle vores venner, hvis andre mennesker taler grimt om dem. For er det nogensinde noget, de vil kunne bruge til noget? Eller skal man altid holde det for sig selv, hvis man hører andre bagtale ens ven?
Lytteren har en god veninde, som drengene på deres fælles arbejdsplads kalder klam og for meget - fordi hun har været sammen med nogen af dem og været den initiativrige part. Vi taler om, hvordan nogle mænd stadig snakker om kvinder, hvilke kønnede skældsord vi er allergiske overfor, og hvad man kan gøre ved det, når man hører det. For skal man sige fra overfor drengene og beskytte sin veninde, uden hun ved det? Skal man fortælle sin veninde det, så hun selv har en chance for at tage afstand fra de kollegaer? Eller hvordan er man egentlig den bedste ven, når ens ven bliver bagtalt?
 
Vi taler også om, hvem vi ville være fra ‘Sex and The City’. Ida starter ud med at sige, at hun synes, Carrie er fucking irriterende, så Maria tør næsten ikke sige, hvem hun synes Ida er…

Dagens afsnit er produceret af Heartbeats og sponsoreret af Toyota, og vi skiftes til at hente hinanden og køre hen til studiet sammen i forskellige el-biler.

Hvis du har et venskabsspørgsmål, som du gerne vil have hjælp med i podcasten, så skriv til 112forvenskaber@heartbeats.dk

Værter: Maria Jencel og Ida-Sophia
Produktion og klip: Cecilie Wortziger og Mathilde Cortese Retsbo
Lyddesign: Peter Sejersbøl
Grafik: Mia McCaul

MIN VENINDE BLIVER BAGTALT

“Er jeg helt galt på den, når jeg bliver såret over, at min bedste veninde fortæller mine hemmeligheder videre til sin 8-årlige datter?” spørger lytteren, efter barnet forleden spurgte ind til hendes komplicerede forhold til hendes mor. 

I dagens afsnit taler vi om relationen mellem forældre, deres børn og deres venner. For hvor længe kan man tale frit og privat med og om sine venner foran sine børn? Kan man tage en dyb samtale med sin veninde på medhør i bilen med barnet på bagsædet? Og er det helt almindeligt, at børn kender til hemmeligheder i omgangskredsen?

Vi taler om, hvordan vi selv har det, fra hvert vores sted i livet - med og uden børn. Maria får et wake up call, og vi finder ud af, hvordan lytteren skal tackle situationen. 

Vi taler også om Marias gangsterperiode, vores lige lovligt mange møder med politiet - og da Marias mor gemte sig i en busk til hendes polter. 

Hvis du har et venskabsspørgsmål du gerne vil have hjælp med i podcasten, så skriv til 112forvenskaber@heartbeats.dk

Værter: Maria Jencel og Ida-Sophia
Produktion og klip: Cecilie Wortziger og Mathilde Retsbo 
Lyddesign: Peter Sejersbøl
Grafik: Mia McCaul

MIN VENINDE FORTÆLLER MINE HEMMELIGHEDER TIL SIT BARN

“Hun er sød, men hun er bare ikke et venskabs-match for os,” skriver dagens lytter om den pige i klassen på uni, som gerne vil ind i hendes venindegruppe, men kan man godt afvise en pige uden venner?
 
I dagens afsnit er temaet studiestart, og lytteren spørger, hvad hun skal gøre, når der står en uvedkommende fra klassen og banker på i hendes lille fasttømrede gruppe. 
 
For nogen gange kan et nyt menneske påvirke gruppedynamikken i en negativ retning, selvom mennesket som sådan ikke har gjort noget. Vi taler om, hvordan man bedst muligt afviser, og om hvornår man er ansvarlig for fællesskabet og sine medmennesker og bliver nødt til at være ‘the bigger person’. Vi taler om selv at skamme os over de tidspunkter i vores liv, hvor vi ikke greb nogle, der stod alene - og om stoltheden over at gøre det rigtige. Også på sigt. V

i taler også om, hvilke husregler der ville være, hvis vi - Ida og Maria - skulle bo sammen (skrigogskrål), og hvorfor Penelope og Ida ofte ville blive uvenner… 

Vi har også fået en ny dejlig sponsor på podcasten. Det er DM og MA - som er en fagforening og A-Kasse for humanistiske, naturvidenskabelige og samfundsvidenskabelige bachelorer, kandidater og studerende. Fagforeningen DM er gratis det første år og koster derefter 20 kr./md. resten af din studietid (uanset din alder). A-kassen MA er gratis i 5 år af din studietid, så længe du er under 30 år Hvis du signer op gennem vores link, får du 500 kroner til studiebøger. Udover at det er helt gratis. dm.dk/112

Synes du også det kan være svært med det sociale på studiet? Så overvej at deltag i en af DM og MA’s Sund Snak arrangementer, læs mere her: https://dm.dk/studerende/raad-og-svar/studieliv/studietrivsel/sund-snak/ 

Værter: Maria Jencel og Ida-Sophia
Produktion og klip: Cecilie Wortziger 
Lyddesign: Peter Sejersbøl
Grafik: Mia McCaul

HUN VIL VÆRE VENNER MED OS. KAN JEG GODT SIGE NEJ?

Denne episode er lavet i samarbejde med Blå Kors Danmark, TUBA og designbrandet OBJECT og er en del af kampagnen ’Acts of Kindness’. Kampagnen er lavet for at støtte unge mennesker, der vokser op i hjem med alkohol- og stofmisbrug. 

I dette afsnit er vi taget ud på modemessen CIFF for at sætte fokus på unge, der er vokset op i hjem med alkohol- eller stofmisbrug. Sammen med et panel bestående af Michelle Kraus, som kommer fra et hjem præget af alkohol- og stofmisbrug, terapeut og regionsleder i TUBA Ditte Vind Abrahamsen og modemand Uffe Buchard, kommer vi med bud på løsninger på de dilemmaer, der kan opstå i venskaber, når den ene part har haft en usikker opvækst, fordi selv en daglig hjerte-emoji kan betyde en verdens til forskel for en person, som gennemgår noget rigtig svært.

Særafsnit: AT LEVE MED ALKOHOLMISBRUG TÆT INDE PÅ LIVET

Lyt når som helst, hvor som helst

Other podcasts you might like ...