app_store_button

google_play_button

DK - Details page - Device banner - 894x1036

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

Lyt når som helst, hvor som helst 

Heartbeats

Maria Jencel og Ida-Sophias relation startede som et socialt eksperiment, og nu er de blevet gode venner. Hver uge lukker de dig - på sårbar, sjov og akavet vis - ind i det rum, som nu er blevet et stærkt fælleskab blandt de to og jer, som lytter med.

Dette er ‘112 For Venskaber’ - din venskabsambulance.

112 For Venskaber

Vi har samlet jeres dilemmaer på arbejdspladsen og dykker ned i alt fra løgne, tyverier og workflirts til alliancer, graviditeter og alt for glade kollegaer….

I anledning af Arbejdernes Internationale Kampdag tager vi fat på alle de udfordringer I møder på jeres arbejde. Vi taler om officielt at være allieret med sin kollega, og give hende ret i, at chefen er en røv, men i virkeligheden være enig med chefen om, at kollegaen er det. Vi taler om en hemmmelig graviditet og en for stor annoncering. Vi taler om at skifte arbejde for at få en workflirt, selvom man har en kæreste, derhjemme. Og så taler vi om kollegaen der stjæler… 

Vi vender også Idas lyst til at vinde en pris uden Maria, og hvad der skete sidste gang Maria græd. 

Værter: Maria Jencel og Ida-Sophia 
Produktion og klip: Freja Kjær Schmidt 
Lyddesign: Peter Sejersbøl

GOSSIP, GRÆNSER OG WORKFLIRT

Afsnittet er sponsoreret af NIVEA 

“Vil du løbe et Maraton med mig i Paris om et år?” spurgte Marias veninde hende for et år siden. Og svaret var åbenlyst et stort nej. Alligevel løb Maria sit første Maraton i sidste weekend i Paris.I dagens afsnit taler vi om Marias løberejse fra beslutningen blev taget, til maratonet blev løbet. Vi taler om det naturlige pace, den rene motivation og det lystfulde løb. Vi taler om at droppe al konkurrence og sammenligning og løbe for sig selv og sin egen glæde kun.

Vi taler om at blive set af sin ven for noget, man ikke vidste man var og udfordre sin egen begrænsede opfattelse af sig selv. Og så taler vi om at være et målrettet menneske fuld af drivkraft drevet af mening, relationer og glæde - i stedet for konkurrence. 

Værter: Maria Jencel og Ida-Sophia 
Klip og produktion: Freja Kjær Schmidt og Mathias Stilling 
Lyddesign: Peter Sejersbøl

MARATON, LØBEGLÆDE OG UDFORDRINGER

Vi har taget en bunke af jeres venskabsdilemmaer med i studiet og dykker ned i konkurrence i moderskab, ejerskab over babynavne, den omvendte kærestekedelighed og en romantisering af hverdagen. 

I dagens afsnit taler vi om, hvordan Maria aktivt romantiserer hverdagen ved at tænke sanseligt i sin planlægning. Vi taler om Maria som overmor og Ida som undermålermor, og hvordan den dynamik mellem førstegangsmor og andengangsmor udspiller sig i venskaber. Vi taler om, hvem der må have mest ondt af sig selv i venskabet, hvem der har ret til hvilke babynavne, og hvad man gør, når ens veninder trækker sig, fordi man har fået en kæreste og er et andet sted i livet end dem.

Værter: Maria Jencel og Ida-Sophia 
Produktion og klip: Freja Kjær Schmidt 
Lyddesign: Peter Sejersbøl

OVERMOR, UNDERMÅLERMOR OG FARLIGE BABYNAVNE

Afsnittet er sponsoreret af Nivea. 
Du kan læse mere om Nivea Social Run og tilmelde dig her. 

Hvad er sundhed for os i dag? Og hvad var det tidligere? I dagens afsnit taler vi om de dummeste sundhedstreds, vi er faldet i, dem vi omvendt elsker, longevity-besættelser og ChatGPT's vidunderlige take på comfort-sundhed. 

I anledning af Verdens Sundhedsdag, og at Maria har et maraton lige rundt om hjørnet, dykker ned i vores syn på sundhed i dag. For der har aldrig været større overflod af uendelighedstrin til at optimere din sundhed. Men skaber optimering i virkeligheden bare stress? Den ultimativt mest usunde tilstand. 

Vi taler om sundhed for sind, sjæl og krop. Det sunde ved glæde og nydelse og det usunde for os i det restriktive. Vi taler om de dummeste trends vi er faldet i, hvilke vi sværger til, og hvordan det at tage sig selv mere eller mindre alvorligt kan hjælpe i det sunde liv. 

For søndag d. 26 april holder Nivea et Social Run, hvor vi (Ida og Maria) er med. Vi løber 5 kilometer - det er gratis og først til mølle. Der er kun 50 pladser. Så kom og løb med og hyg med os! 
Der er snacks og goodiebag bagefter <333 

Værter: Maria Jencel og Ida-Sophia 
Klip og produktion: Freja Kjær Schmidt og Mathias Stilling 
Lyddesign: Peter Sejersbøl

DET SUNDE LIV

Skal Maria have flere børn? Hvad har været den hårdeste tid for parforholdet? Er hun bange for at blive ældre? Og hvad får hun i løn? I dag har Ida taget alle jeres spørgsmål med til Maria i studiet.

I dagens afsnit laver vi en Ask Maria Anything og taler om at dele sine børn på sociale medier, om den vildskab der stadig bor i hende på trods af moderskab og om den hårdeste tid i hendes parforhold. Vi taler om drømmen om et liv i ekstrem rigdom og overflod, om heksekvinden, der bor isoleret i en iglo midt i ingenting, om manglende sommerfugle i maven og om at have opnået alle de vigtigste ting man drømte om og nu bare have udsigt til at blive ældre…

Og så tager Ida et par spørgsmål med til Maria, som hun også selv er nysgerrig på, men ikke tror at Maria vil svare på.

Værter: Maria Jencel og Ida-Sophia 
Produktion og klip: Freja Kjær Schmidt 
Lyddesign: Peter Sejersbøl

AMA MED MARIA

D. 30 september klokken 5.30 skriver Simon sin første note i det, der skal blive en uge lang fødsel. 

“Noget vandligt er gået. Lidt”

Og derfra noterer han alt, der sker frem til Sixten kommer til verden.

I dagens afsnit fortæller Ida-Sophia sin fødselsberetning. Fortalt ud fra Simons detaljerede fødselsnoter.

Ida-Sophia fortæller om tvivlen om overhovedet at dele fortællingen. Om at dele oplevelsen med sin søn, føle sig mere som dyr end menneske og om at gå ind i sig selv og forsvinde ud af sin krop for at kunne gennemføre og om at få akut brug for sin mor undervejs i behovet for selv at føle sig som en baby.

Og så fortæller hun om øjeblikket, hvor det hele skulle være overstået, hendes søn kommer til verden, og det alligevel er meget langt fra den bekymringsfrie lykkefølelse, hun har oplevet andre beskrive…

Værter: Maria Jencel og Ida-Sophia
Produktion og klip: Emma Engdal og Freja Kjær Schmidt 
Lyddesign: Peter Sejersbøl

IDA-SOPHIAS FØDSELSBERETNING

Ida-Sophias oprindelige fly hjem til Danmark blev aflyst. Derfor udkommer der ikke noget afsnit i denne uge. Vi lyttes ved på mandag.

Lyddesign: Peter Sejersbøl.

INTET AFSNIT I DENNE UGE

I dagens afsnit tager vi ins & outs trenden til os og taler om alt det, både vi og I drømmer om at dømme inde og ude i 2026. Vi taler om alt fra sladder, Labubus, Dubai Chokolade og filler blindness til 90’er opdragelse, analog hobbyer og brusebade i mørke.
 
Vi har bedt jer sende alle jeres ins og outs til os, og så taler vi os ellers igennem mail-tyrani, længen på kram, at leve efter årstider og cyklus, at være den pinlige mor, smile til fremmede, insistere på at holde brunch i live, at mene noget om alt det, man ikke ved noget om, drømmen om at være mere overfladisk, og problemet med enebørn, trump, situationships og 30 step skincare rutiner…

Vi taler også om Idas dødsyge morhjerne, der aldrig har været kedeligere - og hvordan hun fortryder hver eneste af sine tatoveringer…

Værter: Maria Jencel og Ida-Sophia 
Produktion og klip: Emma Engdal og Freja Kjær Schmidt
Lyddesign: Peter Sejersbøl

INS & OUTS 2026

I 2023 fik vi besøg af astrolog Christine Jackson, som kunne fortælle os, om vores venskab stod skrevet i stjernerne. Det gjorde det ikke helt, kan vi godt afsløre. Men til gengæld kunne hun fortælle, at 2026 ville blive Idas helt store år… Nu har vi inviteret hende på besøg igen, så hun kan gøre os klogere på, hvad stjernerne siger om vores - og jeres - 2026.

I dagens afsnit kigger vi nærmere på Idas og Marias år forude og også på jer lytteres, da vi dykker ned i, hvad stjernerne forudsiger om vores år kollektivt.
Vi taler om Ida, der har ventet i spænding i tre år på 2026, og måske må vente lidt længere, før det for alvor bliver hendes år. Vi taler om, hvordan stjernerne kunne se en ultimativ mildhed brede sig over Ida lige omkring Sixtens fødsel, og hvordan penge stadig kommer til at styre hendes retning og følelse af tryghed. Vi taler også om Marias medvind. For noget tyder på, at det faktisk mere bliver Marias helt store år. Frugten af flere års arbejde skal høstes, og så handler det bare om at lade dig skubbe med vindretningen.

Vi taler også om verden som er i overgang fra den gamle til nye virkelighed. Om at vi må slippe det, vi kender og kæmpe for det, vi har kært. 2026 er ikke for sarte sjæle - men vi er i det sammen.

Og en lille rettelse fra Christine; når vi taler om Neptun og Saturns placering under den amerikanske borgerkrig, så mente hun Uranus og ikke Saturn.

Værter: Maria Jencel og Ida-Sophia
Produktion og klip: Emma Engdal og Karla Becker
Lyddesign: Peter Sejersbøl

DET STORE ASTROLOGISKE 2026

I dagens afsnit taler vi om vores og jeres kroppe. Hvordan vi ser ud, hvad vi vejer, hvem vi er tiltrukket af, hvordan vi taler til og om hinandens udseende, og hvordan vi sammenligner os med vores venners kroppe, størrelser og udseende…

Vi har taget jeres dilemmaer med, og vi taler om at tabe sig 30 kilo og opleve kompleksiteten ved komplimenterne. For hvad er det egentlig, man bliver rost for? Vi taler om at være i tvivl om sin seksualitet og ikke turde sige det til sine veninder af frygt for, at det trygge intime rum ryger, hvis man offentligt er til piger. Og så taler vi om at føle sig som en kæmpe i en size zero venindegruppe. Om at tilpasse sin personlighed efter ens krops størrelse og forbinde udfordrende tøj og flirtende energi med en lavere vægt. 

Vi taler også om mor-kroppen, den gravide krop, hjertesorgs-kroppen og alle de kroppe og størrelser, vi selv har gennemgået. 

Afsnittet er sponsoreret af Scanbox og filmen ‘Vægtløs’, som kommer i biograferne d. 26 februar.

Værter: Maria Jencel og Ida-Sophia
Produktion og klip: Emma Engdal og Karla Becker
Lyddesign: Peter Sejersbøl

DET SUNDE LIV

Lyt når som helst, hvor som helst

Other podcasts you might like ...