PRØV 14 DAGE GRATIS Aktiver tilbuddet
20 Anmeldelser
3.5
Serie
Del 4 af 10
Sprog
Dansk
Kategori
Religion og spiritualitet
Længde
28M

De 95 procent #4 - Hvorfor søvn er så vigtigt

Forfatter: Sisse Jensen Dall, Jesper Holm Oplæser: Sisse Jensen Dall, Jesper Holm Lydbog

"Every important mistake I've made in my life, I've made because I was too tired." - Bill Clinton.
I dette afsnit kan du høre om, hvorfor søvn er så vigtigt for vores livskvalitet. Hver fjerde dansker sover for lidt og er ofte plaget af søvnløshed. Men hvordan påvirker det vores liv, og hvordan kan vi ændre på de negative mønstre?

DE 95 PROCENT er din værktøjskasse til et liv som ultimativ livsstils-gangsta. Sisse og Jesper kigger på fortidens, nutidens og fremtidens mest omdiskuterede emner inden for mental og fysisk sundhed. Sisse er din passionerede helse-Else og Jesper den sunde skeptiker.

OM VÆRTERNE
Jesper Holm er tidligere Kanonkongen på DR's P3 og nuværende selvstændig, bl.a. i rollen som radiovært og podcaster.
Sisse Jensen Dall er holistisk ernæringscoach fra Institute for Integrative Health og erfaren yoga/bowspringlærer for blandt andet FCK, ultraløbere m.fl.

DE 95 PROCENT er din værktøjskasse til et liv som ultimativ livsstils-gangsta. Sisse og Jesper kigger på fortidens, nutidens og fremtidens mest omdiskuterede emner inden for mental og fysisk sundhed. Sisse er din passionerede helse-Else og Jesper den sunde skeptiker.

© 2017 SAGA Egmont (Lydbog) ISBN: 9788711872338

Opdag mere af