Sov godt - hele natten - Thomas Milsted,Mikael Rasmussen

Sov godt - hele natten

Sov godt - hele natten

3.67 6 5 Forfatter: Thomas Milsted,Mikael Rasmussen
Findes som e-bog.
Søvn er et af menneskets allermest basale behov. Uden søvn dør vi. Uden kvalitetssøvn, ingen livskvalitet. Uden tilstrækkelig søvn, utilstrækkelig energi og livslyst. For mange af os er det svært at få den søvn, vi desperat har brug for. I denne klare og meget direkte bog kommer stressforskerne Thomas Milsted og Michael Rasmussen med opskifter på, hvordan du skaber de bedste rammer for din søvn. De forklarer også, hvorfor det nogle gange er så svært at lade øjnene glide i og synke ned i drømmeland.
Sprog: Dansk Kategori: Biografier Oversætter:

Mere info om e-bogen:

Forlag: Gyldendal
Udgivet: 2013-03-18
ISBN: 9788702130157
Kommentarer

Stream på farten

Lyt og læs, hvor og når det passer dig - med Mofibo har du altid dit helt eget bibliotek i lommen. Start din gratis prøveperiode i dag.
Prøv gratis i 14 dage