Prøvelyt
Ryst dig fri - David Berceli

Ryst dig fri

Ryst dig fri

4,12 32 5 Forfatter: David Berceli Oplæser: Morten Thunbo
Lydbog.
E-bog.
Tre-metoden består af syv simple øvelser som enhver kan lave. De aktiver kroppens evne til at ryste af sig selv. Alle pattedyr har denne evne, men mange mennesker skal genlære den. Ved at få kroppen til at ryste eller vibrere aflades spændinger i muskulaturen og dermed forløses stress og traumereaktioner og nervesystemet kan vende tilbage til dets naturlige balance.

Ryst dig fri henvender sig til alle der selv ønsker at gøre noget ved eventuel stress, spændinger og små og store traumer. Forældre, der ønsker at kunne være mere tålmodige, mennesker der har lidt overlast gennem ulykke eller vold, hjemvendte soldater, der lider af PTSD, sportsudøvere, almindelige mennesker, der bare ønsker mere ukuelighed og glæde.
Sprog: Dansk Kategori: Religion og spiritualitet Oversætter: Kirsten Kincaid

Mere info om lydbogen:

Forlag: Borgen
Udgivet: 2020-03-26
Længde: 5T 32M
ISBN: 9788702296914

Mere info om e-bogen:

Forlag: Borgen
Udgivet: 2020-03-26
ISBN: 9788702296907
Kommentarer

Stream på farten

Lyt og læs, hvor og når det passer dig - med Mofibo har du altid dit helt eget bibliotek i lommen. Start din gratis prøveperiode i dag.

Prøv 30 dage gratis