ملخص كتاب قوة العادات: لماذا نقدم على أفعال بعينها في حياتنا الشخصية والعملية؟

هل قرَّرت من قبل أن تقلع عن التدخين أو تتوقف عن تناول الوجبات السريعة؟ هل سار كلُّ شيءٍ على ما يرام، فكنت فخوراً بنفسك، أم أنَّك عدت بعد قليل من الوقت إلى عادتك السيئة؟ إذا كنت قد فعلت ذلك، فإنك تعلم بالفعل بقوة العادات، لكن من أين تأتي تلك القوة؟ وكيف لنا أن نتحكم بها؟

© 2023 Sahla Books (Lydbog): 9785166402257
© 2023 Sahla Books (E-bog): 9780141842035

Release date

Lydbog: 31. august 2023
E-bog: 1. januar 2023